大家知道，長跑運動員參加比賽時，教練會根據(jù)他的訓(xùn)練情況，制訂一個比賽戰(zhàn)術(shù)，規(guī)定運動員參賽時的速度和節(jié)奏。因為除了速度、耐力素質(zhì)外，正確的比賽戰(zhàn)術(shù)，良好的掌控速度節(jié)奏的能力，都是最終獲勝的關(guān)鍵。制訂一個有效的學(xué)習(xí)計劃，就像是長跑運動的比賽戰(zhàn)術(shù)，能夠保證我們學(xué)習(xí)時按照適合自己的節(jié)奏，合理安排學(xué)習(xí)的進程，保證學(xué)習(xí)有條不紊地進行，提高學(xué)習(xí)的效率。

　　學(xué)習(xí)要找的屬于自己的節(jié)奏

　　1.明確自己的實際學(xué)習(xí)水平，確定計劃學(xué)習(xí)的起點;

　　2.明確實際可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

　　3.明確實際學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。

　　另外，還應(yīng)考慮到學(xué)科教學(xué)的實際，使自己的學(xué)習(xí)計劃能與教學(xué)進度相配合，這樣才不會使個人的計劃與學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學(xué)習(xí)。記住，在學(xué)習(xí)中既不要高估自己也不要妄自菲薄，給自己定好位是開始高效率學(xué)習(xí)的第一步。

　　怎樣培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)方法

　　1抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)預(yù)習(xí)，即課前的自學(xué)。

　　這是上課前做好接受新知識的準(zhǔn)備過程。有些學(xué)生由于沒有預(yù)習(xí)習(xí)慣，對老師一堂課要講的內(nèi)容一無所知，坐等教師講課，顯得呆板被動。有些學(xué)生雖能預(yù)習(xí)，但看起書來卻似走馬觀花，，這種預(yù)習(xí)一點也達不到效果。

　　2注重聽課環(huán)節(jié)。

　　由于學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的，因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)、掌握知識的中心環(huán)節(jié)，重點要聽例題解法的思路，抓住重點、難點，以獲取最佳的學(xué)習(xí)效果。課堂中千萬別分心走神，萎靡不振，打瞌睡。

　　3緊抓復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)復(fù)習(xí)是對前面已學(xué)過的知識進行系統(tǒng)再加工。

　　根據(jù)學(xué)習(xí)情況對學(xué)習(xí)進程進行適當(dāng)調(diào)整，為下一階段的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備?？偨Y(jié)主要知識和一些重要方法，明確重難點。做到"每天有復(fù)習(xí)，每周有小結(jié)，每章有總結(jié)"，從而形成一個完整的復(fù)習(xí)體系。

　　4重視作業(yè)環(huán)節(jié)獨立完成作業(yè)是深化知識。

　　檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段。然而有些學(xué)生沒有真正利用好這個環(huán)節(jié)，一下課就搶著做作業(yè)，作業(yè)一完，萬事大吉，或者課上根本沒聽懂，下課后也不問，作業(yè)抄襲后向老師交差完事，這是對自己的不負(fù)責(zé)。

　　5做好課堂筆記環(huán)節(jié)記筆記是為了學(xué)。

　　記筆記的原則是以簡練明白，提綱挈領(lǐng);難點不放過，疑點有標(biāo)記;對聯(lián)想、發(fā)現(xiàn)的問題，要及時記;同時筆記要留有空白處