高三學子居家如何有效學習
高三學子居家可以怎么學習呢?下面是為大家整理的高三學子居家如何有效學習,喜歡可以收藏分享。
高三學子居家如何有效學習
高三學子在高考前有居家學習時間,在居家學習的時候怎么實現(xiàn)有效學習呢?
1、肌肉呼吸法和腹式呼吸法可以采用一下,然后記得堅持。
2、一些專業(yè)的心理指導(dǎo)方法可以從網(wǎng)絡(luò)、媒體平臺獲取,也是需要我們進行堅持的。
3、心理疏導(dǎo)的幫助要主動去尋求,心理熱線電話也可以撥打求助,網(wǎng)絡(luò)上的心理輔導(dǎo)也可以參與一下。
要明白在當前情形下,焦慮是正常的反應(yīng),要保持開放接納的態(tài)度以免更多焦慮。
記住一句話:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢?!卑瓷蠈W作息時間來制訂學習計劃,學習計劃要切實、可行、高效。
針對弱勢學科進行查漏補缺,強化、細化、條理化知識點,全面提升綜合實力和整體水平。
重積累,強整合。把如語文、英語等語言類學科的復(fù)習納入每天計劃中,每天復(fù)習一點累積一點,注重累積才能有知識儲備。
利用碎片時間來加強背誦與練習。每天限時做閱讀一兩篇,保持做題感覺。
每個學科的知識內(nèi)容考生最好認真梳理和整合,在整體上把知識主線把握住,知識間的縱橫聯(lián)系要加強,畫出系統(tǒng)知識框架結(jié)構(gòu),胸有成竹才能有效備考。保證學習時間,注意勞逸結(jié)合。考生要在精神狀態(tài)最好的時段學習自己的弱勢學科。
一門科目對大多數(shù)人來說不宜復(fù)習太長時間,比考試時間稍長為佳,交替復(fù)習科目能取得較好的效果。每個人情況不同,適合自己的才是最好的。
大家還要兼顧好休息和學習,熬夜是萬萬要不得的,打亂良性“生物鐘”就不好了。
吃飯的時間可以利用起來,可以關(guān)注新聞和時事熱點,積累作文素材。