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遼寧芭蕾舞團女子現(xiàn)代群舞《茉莉花》視頻推送

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遼寧芭蕾舞團女子現(xiàn)代群舞《茉莉花》視頻:

  芭蕾舞技巧推送:讓你事半功倍的芭蕾基本動作要領口訣

  把桿

  把上動作認真做,規(guī)格要領不能錯。

  勤奮學刻苦練,功夫才能看得見。

  不要急不要燥,踏踏實實才有料。

  找感覺找要領,成功之路有真理。

  單腿轉(zhuǎn)

  單腿轉(zhuǎn)找直立,留頭甩頭要牢記。

  胯擺正腿放好,重心才能不亂跑。

  往上立不憋氣,規(guī)格要領想仔細。

  平轉(zhuǎn)

  練平轉(zhuǎn)走直線,留頭甩頭向前看。

  膝蓋伸直不能彎,兩腿距離同胯寬。

  重心直立兩腿間,高高立起半腳尖。

  胳膊平肩下沉,眼大眼提住神。

  跳

  把上動作做得好,中間跳才毛病少。

  做小跳直膝蓋,腳尖繃直身別亂。

  做中跳很重要,掌握要領往上跳。

  小跳中跳為大跳,多動腦筋找訣竅。

  往高跳姿態(tài)美,提臀發(fā)力靠兩腿。

  姿態(tài)美感覺好,多練習來空中找。

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