6級芭蕾舞教程視頻

　　芭蕾舞(意大利語：balletto;法語、英語：ballet)，歐洲古典舞蹈，孕育于意大利文藝復(fù)興時期，十七世紀(jì)后半葉開始在法國發(fā)展流行并逐漸職業(yè)化，在不斷革新中風(fēng)靡世界。芭蕾舞最重要的一個特征即女演員表演時以腳尖點(diǎn)地，故又稱腳尖舞。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的6級芭蕾舞教程視頻，希望對您有所幫助!

　　6級芭蕾舞教程視頻

　　芭蕾舞基本要領(lǐng)

　　腳部的五個基本位置：

　　第一位：兩腳跟緊靠在一直線上，腳尖向外180度;

　　第二位：兩腳跟相距一足的長度，腳部向外扭開，兩足在一直線上;

　　第三位：兩腳跟前后重疊放置，足尖向外張開;

　　第四位：兩腳前后保持一足的距離，兩足趾踵相對成兩直線，腿向外轉(zhuǎn);

　　第五位：兩腳前后重疊，兩足趾踵互觸，腿向外轉(zhuǎn);

　　手部基本位置：

　　1.瓦卡諾娃派(俄國派)

　　第一位：雙手在正面的腹前成自然圓;

　　第二位：雙手在旁側(cè)伸，在視線范圍內(nèi)，手心向內(nèi);

　　第三位：雙手上舉在頭上方的視線內(nèi);

　　2.卻革底派(意大利派)

　　第一位：雙手垂下成自然圓，手指輕觸在大腿旁的位置;

　　第二位：雙手在旁側(cè)伸;

　　第三位：一手在身體前手心向內(nèi)，另一手在旁側(cè)伸;

　　第四位：一手在身體前與橫隔膜保持相同的高度，然后同時上舉在頭的上方。

　　(在做這些動作時，臀部不得扭動，不然會被認(rèn)為失禮，不優(yōu)雅)