鋼管舞是現(xiàn)代舞的一種。它是舞蹈和技巧的結(jié)合，也是力量和美感的交融。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于鋼管舞學(xué)習(xí)步驟的資料，供你參考。

　　鋼管舞學(xué)習(xí)步驟一、心理準(zhǔn)備

　　1.心態(tài)：正視鋼管舞，明確自己的學(xué)習(xí)目的。

　　2.信心：學(xué)習(xí)鋼管舞比其他舞種累，全身在練習(xí)中消耗很大，正因?yàn)檫@種類似魔鬼訓(xùn)練的舞蹈方式才使它的修身效果無(wú)舞可比，所以學(xué)習(xí)前請(qǐng)您充滿信心。

　　鋼管舞學(xué)習(xí)步驟二、道具準(zhǔn)備

　　1.短褲(露出大腿內(nèi)側(cè)防滑作用)

　　2.緊身上衣 (可以讓練習(xí)者更好地看到自己的身體曲線和動(dòng)作完成情況，防止上桿倒立走光，同時(shí)可防滑。)

　　3.過(guò)膝的長(zhǎng)靴(過(guò)膝的長(zhǎng)靴不僅可以增加爬桿時(shí)腿與鋼管直接的摩擦力，更能夠保護(hù)你的腿不會(huì)被磨得太疼。)

　　4.干手粉(防滑作用!)

　　5.毛巾(防滑作用!)

　　6.鋼管

　　鋼管舞學(xué)習(xí)步驟三、鋼管舞的經(jīng)典歌曲

　　1.湯姆瓊斯的《You CanLeaveYourHatOn》

　　簡(jiǎn)介：1965年1月，流行樂(lè)界出現(xiàn)了一顆新星和他的唱片，這顆新星就是Tom Jones，這張唱片就是“It’s Not Unusual”。Tom Jones獨(dú)具魅力的聲線和性感的外形受到了樂(lè)迷的青睞，同時(shí)憑借著他的音樂(lè)才華和不懈的努力，成就了自己輝煌的音樂(lè)事業(yè)。

　　2.黑眼豆豆的《Hey Mama》

　　簡(jiǎn)介：黑眼豆豆合唱團(tuán)(Black Eyed Peas)2003年出道，是一支深受靈魂樂(lè)、爵士樂(lè)與拉丁節(jié)奏與現(xiàn)場(chǎng)演唱精神所啟發(fā)的放克/嘻哈隊(duì)伍他們跨越類型音樂(lè)，并多元采擷拉丁、印地安、亞洲民族旋律的音樂(lè)地球村創(chuàng)作態(tài)度深獲音樂(lè)人肯定

　　3.《enigma》

　　他是最先進(jìn)行電子音樂(lè)創(chuàng)作的那批人，其次，他很多早期音樂(lè)其實(shí)充滿了電子舞曲風(fēng)格，比如modern crusaders,distorted love,最后，就是you're so sex雖然是他后期的，但是很DJ

　　4.《Hollywood》

　　簡(jiǎn)介：它是繼杰克遜與阿肯(Akon)合作的《握我的手》(Hold My Hand)之后的第二首英國(guó)單曲?！段瘴业氖帧肥沁~克爾的第55首英國(guó)前10單曲，也延續(xù)了他在英國(guó)前10單曲榜40年來(lái)的輝煌。

　　5.紅磨坊中的《Lady Marmalade》

　　簡(jiǎn)介：90年代中，英國(guó)知名4人女子組合All Saints翻唱了《Lady Marmalade》，一炮走紅，可惜原唱LaBelle的主音歌手Patti LaBelle似乎對(duì)英國(guó)歌手有排斥心理，所以對(duì)All Saints的表現(xiàn)不滿意。