特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛(ài)好 > 學(xué)舞蹈 > 交誼舞 > 南京小拉丁交誼舞(銅牌版)

南京小拉丁交誼舞(銅牌版)

時(shí)間: 芬琪848 分享

南京小拉丁交誼舞(銅牌版)

  那些聽(tīng)不見(jiàn)音樂(lè)的人認(rèn)為那些跳舞的人瘋了——尼采。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理南京小拉丁交誼舞視頻,供大家參考!


  學(xué)跳交誼舞的正確姿態(tài)和技巧

  方位:是指在一個(gè)舞步結(jié)束時(shí),雙腳在舞池中所面對(duì)、背對(duì)指示之方向,也就是指舞步運(yùn)行之方向,并非身體之方向。一般以舞者自身為中心點(diǎn),每向右轉(zhuǎn)45度為一個(gè)方向,分前、后、左、右及左前、右前、左后、右后八個(gè)方向。

  移動(dòng):在未起步之前,雙膝要放松,欲前進(jìn)時(shí),先將腳以上的整個(gè)身體前移,使身體重心落在雙腳前掌。欲后退時(shí),先將腳以上的整個(gè)身體后移,使身體重心落在雙腳后跟。當(dāng)身體重心超出支撐點(diǎn)后,身體將先于動(dòng)力腿開(kāi)始移動(dòng),同時(shí)主力腿緊隨開(kāi)始動(dòng)作,推動(dòng)身體繼續(xù)向前(或向后)移動(dòng)

  反身動(dòng)作:是一種身體的動(dòng)作以便引導(dǎo)旋轉(zhuǎn),不論是前進(jìn)或后退身體的另一側(cè)向移動(dòng)足方向移動(dòng),此動(dòng)作作為左、右軸轉(zhuǎn)步,表現(xiàn)最為突出。如:右腳前轉(zhuǎn)時(shí),左肩和左胯向前送;左腳前轉(zhuǎn)時(shí),右肩和右胯向前送。右腳后退時(shí),左肩和左胯后讓;左腳退轉(zhuǎn)時(shí),右肩和右胯后讓,這樣使身體與舞步形成反向配合,叫反身動(dòng)作。這在交誼舞中經(jīng)常運(yùn)用,注意在向前轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)主要以肩帶動(dòng),向后轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)主要以胯帶動(dòng),做好反身動(dòng)作,可使旋轉(zhuǎn)做得圓滑、連貫,但要做得適度。反身動(dòng)作并不改變邁步的方向。

交誼舞教學(xué)相關(guān)文章:

1.交誼舞舞蹈教學(xué)

2.學(xué)跳交誼舞講解

3.怎么快速學(xué)會(huì)跳交誼舞

1238852