特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 興趣愛好 > 學舞蹈 > 交誼舞 > 鐘漢良跳拉丁舞視頻

鐘漢良跳拉丁舞視頻

時間: 芬琪848 分享

鐘漢良跳拉丁舞視頻

  華爾滋是舞蹈之王。因為它是人類有始以來第一支能與異性近距離接觸的舞蹈。 華爾滋本身的意思就是回轉。以前的情侶沒有辦法公開見面,只有藉這樣的聚會,才能夠表達對對方的思念。只有把手交給最愛得人,才能舞出最美的回轉。下面是學習啦小編為大家整理鐘漢良跳拉丁舞視頻,供大家欣賞!


  倫巴前進的走步要點

  1、在開始走步前做正確的平衡(頭部和身體的姿態(tài)),把全部重力放在支撐腳(右腳)上,無重力地延伸左腳。

  2、第一個重要的姿勢是:當你站在地板上時,要站在分割的位置,把這個分割位置稱為位置A。

  3、第二個重要的姿勢是:當我們要向前移動身體時,必須要站在腳的中央位置,這是位置B。

  4、下一個重要的姿勢是:在跨出下一步向前進時,必須把重量移轉到腳掌上,在松開平衡之前多放一點內沿,就是位置C。

  5、隨時保持你的脊椎移動是非常重要。

  6、在第2拍放腳的時候,身體的重心仍然在分割的位置是十分重要的,然后到B,再到位置C。

  7、己經做了位置A,在還沒有開始任何的腳部動作之前,你永遠要開始把重心向前,開始移動脊椎。

  8、每次移動時,集中精神,拉長你的大腿,產生優(yōu)美的身體緊張度,輕微的緊張,那種感覺就像是穿著很緊很緊的迷你裙,看來更有張力。

  9、每次要移動,我要你的腳與地板之間產生足部壓力,所以大腿上方產生張力,這張力叫做足部壓力,那種感覺就像到海邊的感覺,站在海水沙灘上,感覺到你的雙腳逐漸走到地面。

  10、當左腳向前跳時,依據向前步要用一拍還是兩拍來決定左腳支撐的重力。

  11、開始做同前走步之前,讓身體上半部先向前移。

  12、當我們做倫巴走步時,并不同時將所有的重心移動過去,你有半拍給足部移動半拍給身體重心移動。

  13、先讓身體上半部先向前移,就在身體的重力失去平衡前,腿向前移。

  14、我們先腳尖放在地板,要盡量地把腳尖和腳背繃直,而且使腳尖象芭蕾那樣,成為一點與地面接觸,這就叫做point.然后繼續(xù)移轉重量到腳掌,給地板一些壓力,然后腳掌繼續(xù)降低腳跟,就在步子全部做完之前把后跟放下。腳法始終是前腳掌平面。

  15、當左腳向前跳到位時,左腳尖向外轉1/16。

  16、在做one拍的上半拍時的后腿(不是重心的那條腿),要盡量地把腳尖和腳背繃直,而且使腳尖象芭蕾那樣,成為一點與地面接觸,這就叫做point。

  17、背部壓縮:左腳踏上位置,右臀已經是往上,必須一邊做擺動,也同時壓縮右側,臀部有優(yōu)美拉直自然與中庸的位置,肩膀相反地往前,保持面對觀眾,當繼續(xù)移動身體重心向前時,放松壓縮來讓右臀部向前,臀部繼續(xù)轉動,讓右腿進來,壓擠左邊的背側,繼續(xù)進一步推高臀部到自然的位置,這是更中庸更柔軟與靈活的動作。

  18、要用正常的臀部動作跳。

  19、側身引導。在前進時,要轉動臀部,壓縮背部,再做出側身引導。運用額外的側身引導,做出優(yōu)美姿勢及強烈的漂亮的側身引導。

  20、這個舞步可以成直線,或稍微左彎或右彎。

倫巴教學相關文章:

1.楊藝交誼舞倫巴舞教學

2.學跳交誼舞基本知識

3.學跳交誼舞講解

4.拉丁舞教學倫巴

1241712