交誼舞一學就會慢三

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　　交誼舞一學就會慢三：國標慢華爾茲的基本步

　　基本步不是一個，但有一個核心。

　　國標慢華爾茲的核心基本步就是方步。方步的走法：直立，左腳進，右腳橫，然后左腳并到右腳，這樣交替，就是方步。方步在慢華爾茲里的地位至高無上，相當于首都北京。遠遠高于其它步法。為什么呢?

　　1、它是國標的基本功。

　　2、人對面貼著，仍然可以左右兩邊都可以走，也可以轉。 交誼舞的核心基本步，幾百年來人們都難以擺脫方步的夢魘。方步太好了，所以在舞蹈家的眼里神圣不可侵犯。于是大家拼命想辦法，想把方步改造成交誼舞的方步。但是，都失敗了，因為你帶著國標的功力走，方步才好。放棄了功力，就很難看。 ubububub至于現(xiàn)在人們在舞廳里走的步，實際上是叫做“悠蕩步”，男女側面，男在女右側自己左側進右腳，轉的方向是順時針反轉。

　　這個步法是基本步之一，不是核心基本步，因為只能一個方向，不能像方步那樣走兩面。我們不可能設想說一個成熟的舞種只能一面轉，如同毛驢拉磨。跳半拉舞怎么行? 改造方步的努力失敗后，有人靈光閃現(xiàn)：不是簡單模仿方步的形式，而是看功能。方步的功能是兩面都可以走，那么交誼舞哪個步法能做到呢? 于是，之字步登上歷史舞臺。

　　之字步：兩人對面，一男進左腳到自己右面女左面，二右腳向男右側45度角進，三回中線，腳偏男左方，利于下步。然后男進右腳自己左側女右側，走法同上，向另一方45度。女進步與男要領同。這樣走的是折線，稱“之字步”。也就是一邊一下地走三步。步大小決定可以轉，稱“之字步轉”，有正反兩個轉。

　　之字步不是新發(fā)明，古代華爾茲就是之字步轉，所以根正苗紅。交誼舞二人之間社會公允距離使之字步可以走出來，貼住了就走不了之字步了。腳的走法還是一個腳跟兩個腳尖。向側面上，最好擺胯上，這樣動作大，擺起來也好看。這個步法主要走擺蕩，起伏、傾斜、波浪、擺蕩旋轉五大特點，之字步主要是擺蕩。 這個步法難度極大，玩國標的也走不好，一點假都不摻，非常需要基本功，而且是硬功。

　　就之字步而言，有大中小三種：30度腳上步為大之字步，45度為中，說之字步一般指中之字步。60度為小，不怎么擺，而是趕路。 這樣，以之字步為核心基本步的交誼舞慢三就確立了-----------這是世界交誼舞最近60年的成績。

　　交誼舞一學就會慢三：我國目前舞廳很少有人會走之字步原因

　　1、目前中國跳舞人少，知道的就少。

　　2、世界上也在逐漸接受中。 所以，中國交誼舞慢三基本步實際上停留在幾百年前，很落后的。也限制了中三的發(fā)展。