女生嘻哈街舞最厲害的曳步舞視頻

　　街舞是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術(shù)于一體,追求美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的運動.美,是街舞運動所追求的終極目標之一,它賦予街舞永恒的生命力,使人們充分感受到街舞的魅力和生命活力。下面是學習啦小編為大家整理女生嘻哈街舞 最厲害的曳步舞視頻，供大家參考!

　　街舞手部的練習方法

　　1、把兩只手擺成一個很像騎馬的姿勢，手指往下放，要感覺到很輕松的感覺

　　2、然后你手腕往下壓，可是手指頭部分要讓他往上，手腕向下壓的時候你是否看到你的小手臂有一個凹洞，就是軸那里有個小洞(反復(fù)那樣練習就是了)。

　　3、練習當中，你看看你手的上半部分，肌肉有沒有爆破出來，要是有，你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動，還有背部的肌肉有沒有跳動?手腕向下壓時，胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺是不是

　　但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳動。要是有了上面的幾點，那就正確了。估計剛開始練的時候背肌部分的跳動可能還出不來，但是要強加練習就OK了。要注意的是練手的時候肩部不要用力，用力的都在手腕上，請各位嘗試一下是否有感覺。這個手部的練習要配合上腳部的練習才好，這樣才自然。

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