常州大學(xué)街舞團(tuán)激情演繹《最炫民族風(fēng)》視頻
常州大學(xué)街舞團(tuán)激情演繹《最炫民族風(fēng)》視頻
由于街舞的群眾性和廣泛參與性,街舞很快的在亞洲及非洲國家流行,并得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的常州大學(xué)街舞團(tuán)激情演繹《最炫民族風(fēng)》視頻，供大家參考!
街舞后滑步技巧教學(xué)
1.壓腳跟后滑步：
預(yù)備姿勢同上。
動(dòng)作過程：左腳提踵，在壓腳跟時(shí)，右腳伸直，全腳掌向后平滑，當(dāng)右足尖滑至左腳跟處時(shí),同時(shí)腳尖點(diǎn)地，右腳跟提起，腳背與地面垂直，接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向后平滑，使足尖滑至右腳跟處，同時(shí)腳尖點(diǎn)地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成后滑動(dòng)作。
練習(xí)提示：
動(dòng)作要點(diǎn)是一個(gè)腳跟觸地，另一個(gè)腳跟即提起，反復(fù)交替進(jìn)行。當(dāng)向后平滑的腳停止滑動(dòng)后，腳尖點(diǎn)地，腳背與地面垂直。當(dāng)動(dòng)作熟練后可加大后滑的步幅。練習(xí)時(shí)注意控制身體重心，以稍向前傾為佳。
滑步教學(xué)基礎(chǔ)(雙提踵橫滑步)
雙提踵橫滑步
預(yù)備姿勢： 兩腳左右開立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過程;(以向右橫滑為例) 人體重心向右移動(dòng)，當(dāng)向右挺胯時(shí)兩腳跟提起，以右腳帶動(dòng)左腳向右移動(dòng)一足之距，使兩腳跟提踵靠攏，右腳再向右橫移一步，還原成預(yù)備姿勢。
練習(xí)提示：動(dòng)作要點(diǎn)是腰胯帶動(dòng)身體重心移動(dòng)。
滑步基礎(chǔ)教程(轉(zhuǎn)身橫滑步)
預(yù)備動(dòng)作：兩腳左右開立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過程：左腳提踵同時(shí)使足尖超左，當(dāng)左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時(shí)，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑一步。此時(shí)左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉(zhuǎn)動(dòng)至右腳尖旁，身體向右后方轉(zhuǎn)體180度，接著右腳跟觸地，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑一步。用此法反復(fù)完成動(dòng)作。
要練好滑步，還一定要平時(shí)多加練習(xí)。這里只是給大家一個(gè)滑步的方法，最重要的是要多練。有條件的話，可以找個(gè)老師學(xué)學(xué)。這樣會(huì)學(xué)的更快一點(diǎn)，也避免少走彎路。如果沒有這個(gè)條件，你也可以去一些街舞網(wǎng)站，找一些滑步的視頻，跟著街舞視頻學(xué)習(xí)。這也是個(gè)很好的方法。
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