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6歲小蘿莉街舞視頻

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  街舞誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人貧窮階級對社會和生活不滿的發(fā)泄形式,之后演變成一種文化現(xiàn)象。街舞憑借自身的文化魅力,受到了世界各國青少年的推崇,迅速在世界各國發(fā)展壯大。下面是學習啦小編為您整理6歲小蘿莉街舞視頻,希望對您有所幫助!

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  街舞的相關小知識

  1.街舞訓練是小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉更全面,同時由于它的動作多出現(xiàn)在音樂的弱拍上,使動作的韻律更富于變化,強度更易于減肥健身,提高協(xié)調能力。

  2.街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動作要求技巧性很強,如練習不當,對于身體某些部位可能會造成損害,為了達到科學、安全健身的目的,現(xiàn)在國內的街舞課程不選擇高難度技巧動作,突出健身性,娛樂性、欣賞性,便于大眾接受。

  3.街舞的動作變化極其為豐富,專業(yè)街舞教練在練習者掌握動作要領之后,在動作表現(xiàn)方面會給練習者以更大的發(fā)揮空間,讓他們聽著動感強烈的音樂,按著自己的理解和個性去表現(xiàn)動作,這種獨特的練習方式,更能激發(fā)練習者的熱情,使他們充分展示自我,在忙碌之余,使疲憊的身心得以充分的放松。
 

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