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蔡妍爵士舞兩個人視頻

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蔡妍爵士舞兩個人視頻

  爵士舞作為一種國際性舞蹈在我國得到了非??焖俚陌l(fā)展,作為一種全身的活動,爵士舞對身體的任何部位都會充分運用,這對提高運動肢體的協(xié)調性、柔韌性和爆發(fā)力都具有十分重要的意義,下面是學習啦小編為您整理的蔡妍爵士舞兩個人視頻,希望對您有所幫助!

  蔡妍爵士舞兩個人視頻欣賞

  爵士舞的動作要素

  1. 利用曲膝,使身體重心更接近地面。保持重心低,下肢具有彈性,而上半身的各關節(jié)可保持松弛,并可迅速做出更符合要求的動作,使動作更多樣。

  2. 快速的移動重心,特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。

  3. 讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。

  4. 強調角形及線條性的動作。

  5. 運用有節(jié)奏性且復雜分割動作,表現(xiàn)出動作中韻律的切分法。例如一個動作中,我們把重拍放在頭部或手部上,在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做,不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍里就可完成,但我們現(xiàn)把它分割成四拍,動作也分割成四部份表現(xiàn)。

  6. 多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現(xiàn)出。
 

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