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成人爵士舞大眼睛視頻

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成人爵士舞大眼睛視頻

  爵士舞被稱作是 帶著笑容去練習(xí)的舞蹈。 當(dāng)越來(lái)越多的時(shí)尚女性崇尚 用舞蹈來(lái)鍛煉身體,用舞蹈來(lái)快樂心靈 時(shí),爵士舞無(wú)疑是最佳選擇之一!下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的成人爵士舞大眼睛視頻,希望對(duì)您有所幫助!

  成人爵士舞大眼睛視頻欣賞

  爵士舞的訓(xùn)練步調(diào)

  1. 利用曲膝,使身體重心更靠近地面。保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各樞紐則可保持松弛狀態(tài),并可迅速做出節(jié)奏上需求的行動(dòng),使得在行動(dòng)上獲取多樣性的厘革。

  2. 快速的移動(dòng)重心,特別是水平移動(dòng)姿勢(shì)更是爵士舞本領(lǐng)的表表者。

  3. 讓身體各個(gè)部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨(dú)立的行動(dòng)。

  4. 強(qiáng)調(diào)角形及線條性的行動(dòng)。

  5. 運(yùn)用有節(jié)奏性且龐大支解行動(dòng),體現(xiàn)出行動(dòng)中韻律的切分法。例如一個(gè)行動(dòng)中,我們把重拍放在頭部或手部上,在行動(dòng)時(shí)就把手部與頭部的行動(dòng)與自己的行動(dòng)切割來(lái)做,不與自己的行動(dòng)同時(shí)行動(dòng)。也就是說(shuō)一個(gè)行動(dòng)本在一拍里就可完成,但我們現(xiàn)把它支解成四拍,行動(dòng)也支解成四部份體現(xiàn)。

  6. 多重節(jié)奏迅速地將兩個(gè)或三個(gè)的韻律用身體同時(shí)體現(xiàn)出。
 

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