學(xué)習(xí)爵士舞步驟

　　認(rèn)識(shí)舞蹈，就不得不先從它的歷史看起，舞蹈一詞源于高地日耳曼語(yǔ)的DANS這個(gè)詞，意即“伸展拔體”。在亞洲，日本、朝鮮都稱舞蹈為“舞踴”。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于學(xué)習(xí)爵士舞步驟的資料，供你參考。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第一步：首先您必須對(duì)爵士舞有比別人要多好幾倍的熱愛(ài)程度。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第二步：到附近的音樂(lè)工作室或音像店買一盤爵士舞舞曲的CD或卡帶。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第三步：選身邊你認(rèn)為是最好的低音音響(為的是更好的練習(xí)您的樂(lè)感)。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第四步：選出買回的CD中最讓您心跳的音樂(lè)。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第五步：盡量讓音樂(lè)放大聲，跟著音樂(lè)的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動(dòng));一開始您會(huì)覺(jué)得很枯燥，不過(guò)在跳爵士舞這種舞時(shí)，肩部是最重要的感覺(jué)部分。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第六步：繼續(xù)上一步驟，練習(xí)您的腿膝部的上下彈性。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第七步：跟著音樂(lè)練習(xí)左，右腿一步一步先后向后退,同時(shí)也可練習(xí)向前。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第八步：練習(xí)手關(guān)節(jié)的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到您的肩膀，左右手都要練)。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第九步：練習(xí)腳尖。跟隨音樂(lè)練習(xí)只用腳尖來(lái)走步，用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來(lái)您的感覺(jué)也會(huì)更上一層樓。在練習(xí)此步驟時(shí)您一定要注意，不要讓全部腳平面都搭地。

　　學(xué)習(xí)爵士舞步驟第十步：結(jié)合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣一來(lái)您的爵士舞起步就有基礎(chǔ)了。