單人拉丁舞恰恰背面教學視頻
單人拉丁舞恰恰背面教學視頻
近年來,隨著現(xiàn)代競技體育事業(yè)的快速發(fā)展,拉丁舞項目的競技性越來越高,拉丁舞選手為了追求更好的運動成績使得拉丁舞動作編排不斷創(chuàng)新,動作難度逐年加大,對完成各舞蹈技術(shù)動作的準確性要求越來越高。下面是學習啦小編為大家整理單人拉丁舞恰恰背面教學視頻，供大家參考!
單人拉丁舞恰恰背面教學視頻
恰恰舞恰恰走步
預(yù)備動作：右腳重心，左腳向前腳掌著地。
第1步，右腳向前。
第2步，左腳向前。
依次交替前進。
節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍。(TWO THREE FOUR ONE)。
上身動作：上右腳，左手收縮，右手延伸。
上左腳，右手收縮，左手延伸。
重要提示：上步時是由后腳推動上前的，推動上前時，同時轉(zhuǎn)動胯部。
恰恰舞紐約步教學
紐約步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在兩腳之間，形成半重心，上步時有一個1/16的外開。
預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。
第1步，上左腳右轉(zhuǎn)90°，右腳膝蓋靠在左腳膝蓋，右手向上打開，手掌朝下。
第2步，右腳原地換重心。
第3步，左腳回來，左轉(zhuǎn)90°。
第4步，右腳與左腳并步。
第5步，左腳繼續(xù)向左移動，右腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。
換右腳上步，做相同的動作。
節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWO THREE 恰恰ONE)
上身動作：上左腳時，左手向前延伸，右手向右斜前上方打開，注意后面的肩膀要壓住，把頭抬起來，手掌朝下。左腳回來時，向前延伸的手可以用力撈過來。
紐約步有三個方向的轉(zhuǎn)向，一個向左1/4轉(zhuǎn)，一個向右1/4轉(zhuǎn)，然后回中。
這6個動作熟練后可以連起來跳。結(jié)束時，可以做一個造型動作。如上左腳穿越身體，右轉(zhuǎn)180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右腳弓步。
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