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經(jīng)典拉丁舞恰恰教學(xué)視頻

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經(jīng)典拉丁舞恰恰教學(xué)視頻

  不管是拉丁舞比賽還是拉丁舞表演都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與技術(shù)水平,而拉丁舞身體素質(zhì)與運動技術(shù)要求舞者經(jīng)過長期的刻苦訓(xùn)練訓(xùn)練,要練出較強(qiáng)的身體素質(zhì)與運動技術(shù)就要不斷地探尋更新的科學(xué)的訓(xùn)練方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了經(jīng)典拉丁舞恰恰教學(xué)視頻,一起來看看吧。

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  拉丁舞想跳得更好方法介紹

  拉丁舞才想跳得更好方法介紹:拉丁舞中是倫巴、桑巴、洽洽舞、爵士舞還是斗牛舞,都各有風(fēng)姿神韻。極度夸張又張弛有度、韻律感十足的舞蹈,將人帶向了一派風(fēng)情萬種的夜宴時光,既嫵媚性感,又高雅瀟灑,熱血涌動之余更多柔情蜜意,無限恍惚之中更生無限眷戀。

  一、抬頭挺胸,自信陶醉。舞者在跳舞中,偶爾看看自己的腳型無可厚非,可是很多初學(xué)者,整首曲子從頭到尾頭都是低著的,看起來很不自信,偶爾注意一會,就又回到原來的樣子,這是很不雅觀、也是不允許的。正確的方法,是把頭抬起來,保持身體的線條,眼睛正視前方,充分感受自我的存在,感受生命的活力,陶醉自我顯示的形體之美、氣質(zhì)神韻之美、節(jié)律之美和力量之美,在內(nèi)情外形的舞動中,獲得精神和身體的美感和快感,進(jìn)入身心合一、內(nèi)外交融的美妙境界。

  二、扎實功底,增進(jìn)穩(wěn)定。重點在單人的足部動作,身體的姿態(tài),舞蹈過程中的移動和穩(wěn)定性。基本功扎實,才能在套路花步中運用自如,流暢新穎。穿上舞鞋的感覺,跟穿一般的鞋子不太一樣,剛穿上的時候,可能腳會很不習(xí)慣,有一種不會走路了的感覺,這時的不穩(wěn)定是很正常的,適應(yīng)一段時間就會好起來的。舞者不要急著開始花步的練習(xí),這時候練習(xí)花步顯然是很不合適的。要耐心地多走走基本步,讓自己熟悉舞鞋走舞步的感覺,堅持練習(xí),三五個月就能穩(wěn)定了,以后再練習(xí)花步就有了基礎(chǔ)。

  三、熟悉音樂,把握節(jié)奏。音樂是舞蹈的靈魂,無論是欣賞者還是表演者都會被那些動人的音樂旋律所感染,被那些跳動的音符所陶醉。多聽音樂對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。我們在跳拉丁舞的時候,要掌握舞種的特性,才能把舞蹈用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運律感,用身體去感覺音樂節(jié)奏,還要在練習(xí)的時候數(shù)拍子,慢慢的才能適應(yīng)音樂,才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情:熱情、奔放、浪漫、纏綿——各種風(fēng)格的拉丁舞給人們帶來了多角度的視覺和聽覺享受。

  四、多做表演,互相切磋。多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣,在別人面前跳舞,可能是常人不太習(xí)慣的,沒關(guān)系慢慢來。其實在人多的時候表演是很有挑戰(zhàn)性的,它會產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激,也能增強(qiáng)人的表演欲。和舞伴在一起練,互相切磋,互挑毛病,在循序漸進(jìn)的進(jìn)步中適當(dāng)增加些高難動作,不斷提高舞技,展示倫巴舞依依不舍、纏綿至盡的靈魂。

  五、衣著時尚,增進(jìn)效果。練習(xí)和表演一樣,都要穿上你最美、最適合的衣服,因為舞蹈是舞者用肢體來表達(dá)語言的方式,舞衣是對舞者最好的裝飾,也是對舞者舞蹈效果起關(guān)鍵作用的。拉丁舞和其它舞種不同的是比較強(qiáng)調(diào)紳士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞動作豪放粗獷,速度多變,手勢和腳法內(nèi)容豐富多變。雖是一人舞蹈,但自由流暢的舞步,轉(zhuǎn)體造型的變化,有節(jié)奏地周期性擺胯,柔軟嫵媚的體態(tài)及多彩的服飾同樣可以產(chǎn)生良好的視覺效果。

  經(jīng)常練習(xí)拉丁舞,可以使身體的協(xié)調(diào)、靈活、速度、力量、柔韌性及心肺功能都得到很大的提高;優(yōu)美的舞姿又能使人體的形態(tài)和氣質(zhì)得以改善。所以,拉丁舞既有體育的成分,又有舞蹈元素,是中外體育與藝術(shù)完美結(jié)合的產(chǎn)物。

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