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適合白羊座的養(yǎng)生方案

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  如果你是白羊座,你可能比較沖動,喜歡開始新的活動并且善于把自己逼到極限。這意味著你很可能不經過計劃就開始一項新的養(yǎng)生方案。那么今天學習啦小編就帶大家了解適合白羊座的養(yǎng)生方案!

  有利白羊座健康的食品

  水果,綠色蔬菜

  白羊座的人被賦予了春天的生命力,他們永遠都是活力四射,白羊座喜歡自由,做事非常的沖動,所以白羊座的讓你頭部容易發(fā)生問題,白羊座的朋友通常多血質的較多,火氣也比較容易旺盛。同時由于白羊座主要是頭部,大腦、上排牙齒等。而很容易出現(xiàn)頭痛、頭部,眼睛的疾病、牙疾等。對于白羊座的人來說,每天要充滿活力的活著,他們不喜歡安靜。因此多多補充一些富含維他命的食品,各類水果,綠色蔬菜都是很好的選擇。

  紅色食物

  白羊座掌控大腦,所以他們總是容易頭痛。頭痛的時候,花時間放松放松就可以了?;蛘咦⒁怙嬍?,看是不是某些特殊的食物導致了頭痛。有些偏頭痛患者會對熟奶酪、酸奶油、紅酒和巧克力過敏。

  紅色是和白羊座緊密聯(lián)系的星座,這是一種由火星散發(fā)出的代表能量和火象的顏色。為什么不享受一下營養(yǎng)豐富的紅色食物?經常食用紅色食物,可以提高對食物中的營養(yǎng),紅色食物含有非常豐富的天然鐵質的食物。如甜菜富含刺激食欲的纖維,西紅柿含有利于心臟的番茄紅素,食用西紅柿時應少放鹽。而紅辣椒則含有鎮(zhèn)痛的辣椒素。

  2017白羊座開運菜

  抓財豬手

  對于白羊來說,2017年是事業(yè)和學業(yè)運勢爆發(fā)的一年,不過在財運上卻不太如人意。今年,白羊們恐怕極少有很棒的財源,只能是一份耕耘一分收獲。不過對于身為熱血青年的白羊們來說,穩(wěn)扎穩(wěn)打絕不滿足,他們勢必會努力創(chuàng)造機會來使自己財源廣進。開財運當然要吃抓財豬手,不過對于白羊們來說,2016年并不適合太過拼命,所以請盡量避開火熱的食物,多吃些冷食是不錯的選擇。

  以辣為本

  白羊座的寶寶們天生脾氣暴躁,但來的快去的也快?;鹣笮亲碌陌籽驅殞?,為人剛烈、很堅強。很少聽說白羊寶寶為情所傷。白羊座寶寶偏愛辣的美食,幾乎跟他們的星座特征一樣。過于清淡的食物,只會讓他們覺得沒有胃口。只有當他們身體不適的時候,才會吃些“草”。白羊座具有掌控大局的領導風范,為了“霸道總裁”的形象,不妨多吃些辣的食物。

  白羊座舌尖上的美食推薦

  好動熱情的白羊,喜歡香辣刺激的口味,像印度咖哩、水煮魚、麻辣羊肉鍋之類的多多益善。口味要濃重夠勁,這樣白羊才會覺得過癮!對于那些清淡的玩意兒,白羊可是提不起興趣來,最多是偶爾品嘗一點點,換換口味。此外,薄荷或檸檬等清爽的飲料對于脾氣火暴的白羊也有降火作用,不妨來一點試試。

  【推薦美食】勁爆水煮牛肉

  白羊座的性格就如同這道菜一樣“勁爆”。這道水煮牛肉有著濃厚的川菜特點,顏色鮮艷,最大的特點就是麻辣,口感刺激、重口味,跟白羊的十分相似。剛入口的時候很嗆,但品味以后就越來越有味兒,讓你根本停不下來,回味無窮。

  白羊座的健康隱患

  白羊座精力充沛、充滿活力,是派隊狂歡里的“中堅分子”。然而,不知不覺中,疾病和危險已悄悄找上你。飲酒過量體力消耗過大,都是健康的隱患。所以千萬別讓快樂沖昏了頭腦,懂得節(jié)制方為上策。

  健康:多參加體育運動,均衡娛樂、工作的時間,盡量使身心處于最佳狀態(tài)。

  白羊座健康小貼士

  多做運動,適當?shù)厥惆l(fā)脾氣

  由白羊座主管的身體部位包括頭、臉和大腦等,容易頭痛和患上頭臉及眼睛相關的疾病。天生性急的白羊座可多做運動,以釋放身體過剩的能量,以有助抒緩因節(jié)奏急促而引起的精神緊張和壓力。遇有壓力和情緒的話,要適當?shù)陌l(fā)泄出來,不要讓脾氣積累在身體里。

  白羊座如何養(yǎng)生

  守護星:火星

  元素:火

  宮性質:基本宮

  屬性:陽性

  國際知名的高級占星顧問Ronnie Gale Dreyer形容白羊座為“總是忘記休息的優(yōu)等生”。白羊座的人容易激動、脾氣急躁的特質位列所有火相星座之首。由于白羊人在能量代謝過程中會快速耗盡維他命和礦物質,所以要注意及時補充以保持活力。

  白羊座掌管的身體部分包括眼、頭、鼻、嘴、耳、前額和大腦。白羊座的守護星火星掌管的是血液、肌肉和腎上腺皮層。

  白羊座易患的疾病是:頭疼、偏頭疼、頭暈、炎癥、眼部疾病、頭部和臉部的神經痛、高燒、皮疹、神經衰弱、鼻竇炎、注意力缺乏和多動癥、中風、神志失常、大腦損傷、腦震蕩、頭外傷和失眠。

  白羊男和白羊女的基本健康法則就是盡量保持心情平靜,不要被小刺激激怒。與其凡事親歷親為,不如向對宮的天秤座學習,把工作適當?shù)奈山o別人。

  白羊們必須要進行體育鍛煉(守護星火星的意義就是“活動”),有助于消除大腦疲勞帶來的精神緊張。充分休息也很重要,哪怕很短時間的身心放松,對白羊們也很有好處。白羊座天生具有超強自愈能力,所以以平均的力道來做事情就會OK。

  白羊座喜歡美食但不會在意吃的是什么,“不耐煩等候”是吃東西的時候也匆匆忙忙的主要原因。蔬菜餐,特別是洋蔥、西紅柿和菠菜都很適合。白羊座應該禁煙酒,火星的能量很可能會讓白羊們煙酒過度,對身體造成永久損害。膳食中還應該包含瘦肉和豆科植物,他們能提供充足的有機鐵和肌肉生成所需的蛋白質。還應該多喝水。

  磷酸鉀鹽也是白羊座必需的,因為磷酸鉀鹽有助于重建腦細胞和神經組織、幫助恢復精力,缺乏的時候就會表現(xiàn)為易怒、頭痛、神經衰弱和精力不足。

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