美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚小知識(shí)

　　愛美是每個(gè)人的天性，現(xiàn)在越來越多人注重外表了，所以美容也越來越流行，下面是小編為大家整理的關(guān)于美容養(yǎng)生知識(shí)大全，希望大家喜歡!

　　水果美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚小知識(shí)

　　● 檸檬皮

　　把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發(fā)出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養(yǎng)分可滋潤皮膚。如經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩、潤滑。

　　● 西瓜皮

　　因?yàn)槲鞴掀じ缓S生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待10-15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

　　● 柚子皮

　　柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化妝品，還可提取出殺菌物質(zhì)。柚皮中含有的黃酮類物質(zhì)，抗炎作用明顯，對(duì)炎性痘痘具體調(diào)理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養(yǎng)顏的功效。

　　● 香蕉皮

　　把香蕉皮曬干磨成粉還是保護(hù)皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護(hù)眼睛細(xì)胞免受紫外線傷害。

　　● 蘋果皮

　　蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老。

　　● 葡萄皮

　　葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等，可美容抗皺，使臉色紅潤。

　　● 臍橙皮

　　臍橙皮營養(yǎng)豐富含有維生素c和膳食纖維，能夠美白保濕去角質(zhì)，臍橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。

　　美容養(yǎng)生知識(shí)

　　眼睛

　　1. 黑眼圈——腎臟功能失調(diào)黑

　　眼圈的產(chǎn)生可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。美容師如果看到顧客眼鏡黑眼圈嚴(yán)重，就可以問問她最近是不是睡眠不好，有沒有感到壓力過大或過度疲勞?然后告訴她平時(shí)要多調(diào)節(jié)腎臟，因?yàn)橹涿谀蚝蜕称鞴俚哪I臟功能失調(diào)，也會(huì)讓眼周變黯沉。告訴顧客，多吃黑色的食品等。

　　2. 眼皮浮腫——體液失調(diào)

　　眼皮浮腫厲害，你可能體液失調(diào)了。問問顧客最近是不是下身無力、口干舌燥，告訴她可能是她的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí)，它會(huì)放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。

　　3. 脂肪顆粒——膽固醇過高

　　如果看到顧客眼睛皺紋脂肪粒多，就先問對(duì)方是不是涂抹護(hù)膚品的時(shí)候沒有注意到，且教顧客正確涂抹護(hù)膚品的方法。同時(shí)還要告訴顧客，眼睛周圍的脂肪粒多，也反應(yīng)出膽固醇過高，嚴(yán)重的話建議對(duì)方去醫(yī)院檢查下。

　　4. 針眼——免疫力低下

　　日本醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細(xì)菌容易從睫毛根部進(jìn)入眼中，引起發(fā)炎。如果反復(fù)長針眼，最好去醫(yī)院做一次全面健康檢查。

　　5. 眼白泛黃——肝膽出問題

　　如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細(xì)胞分泌出來后，貯藏在膽囊中，當(dāng)膽囊或肝臟失調(diào)時(shí)，膽汁會(huì)流進(jìn)血液，讓眼白泛黃。

　　嘴唇

　　1、唇色過白——血紅細(xì)胞不足

　　嘴唇和下眼瞼一樣，屬于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果唇色變淺，可能是血紅細(xì)胞不足，美容師除了推薦適合項(xiàng)目外，還可以建議顧客改變食譜，多吃動(dòng)物內(nèi)臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。

　　2、唇色過紅——熱癥

　　如果你的雙唇過于鮮紅，可能你正被紅色代表的“熱癥”困擾。中醫(yī)將熱癥分為“實(shí)熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內(nèi)水分減少引起的。當(dāng)體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會(huì)局部變紅。

　　3、嘴角破裂——早期胃炎

　　如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預(yù)警。當(dāng)胃壁黏膜處于疲勞狀態(tài)時(shí)，會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，導(dǎo)致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈.

　　4、異味——以味型辨別

　　口腔產(chǎn)生甜味，與消化系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)，一般認(rèn)為此癥多見于糖尿病患者;口腔出現(xiàn)苦味，多屬肝膽熱癥、腸胃熱癥，此癥多見各種炎癥急性發(fā)作期;口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為這與腎有關(guān)，多見于慢性咽喉炎或口腔潰瘍;肝熱則口酸，這是中醫(yī)的見解，反映了脾胃虛弱，多見于胃炎或消化道潰瘍。此外鼻腔疾病也會(huì)引起口臭。

　　鼻子

　　1、鼻翼扇動(dòng)——肺活量太低

　　正常呼吸時(shí)鼻翼扇動(dòng)，可能是肺活量太低造成的。不要掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。美容師在為這類顧客做項(xiàng)目前，先讓他做做腹式呼吸——吸氣時(shí)漲起肚皮，呼氣時(shí)縮緊肚皮，很快他的肺活量就能提高不少。

　　2、鼻頭粉刺——消化系統(tǒng)問題

　　鼻頭上出現(xiàn)粉刺，多半是消化系統(tǒng)出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。

　　3、鼻頭發(fā)紅——肝臟問題

　　鼻尖突然發(fā)紅說明肝臟超負(fù)荷了。飲酒過量時(shí)，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，因而導(dǎo)致微血管擴(kuò)張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量和排毒都非常重要。

　　臉頰

　　1. 臉頰發(fā)紅——身體水分失調(diào)

　　如果有了“高原紅”，這可能是西醫(yī)學(xué)所說的“原因不明的微熱”，是體力過度消耗、身體水分失調(diào)引起。如果除了兩頰發(fā)紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發(fā)的血流障礙。

　　2. 臉頰蒼白——供氧不足

　　貧血體現(xiàn)為嘴唇、眼瞼內(nèi)側(cè)和臉頰蒼白，這是血液中負(fù)責(zé)氧氣輸送的血紅素供應(yīng)不足引起的

　　美容養(yǎng)生的專業(yè)知識(shí)美容培訓(xùn)。另外，呼吸微弱會(huì)讓皮膚機(jī)能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易導(dǎo)致臉頰蒼白。

　　3. 顴骨上的皺紋——肝功能異常

　　可能是肝臟功能異常所致

　　如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分，會(huì)讓血液變渾濁，體內(nèi)新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，從而導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。

　　4. 臉頰兩側(cè)長粉刺——分泌失調(diào)

　　荷爾蒙分泌失調(diào)會(huì)在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側(cè)長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。

　　5. 毛孔粗大——肌膚缺水

　　隨著年齡增長，身體皮脂分泌會(huì)逐漸減少，皮膚的保濕能力也開始下降，如果這時(shí)身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會(huì)變粗大。可以給肌膚攝取足量維生素C，膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性，毛孔也會(huì)隨之縮小。

　　女人美容養(yǎng)生的小知識(shí)

　　1、保持快樂的心情，把快樂的心情當(dāng)成一種能力去培養(yǎng);

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉，最好一周一次大出汗，時(shí)間達(dá)四十分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，讓每個(gè)毛孔張開，然后記得一定要洗一個(gè)熱(溫)水澡，洗完澡后用冷水洗臉;堅(jiān)持用冷水洗臉;

　　3、無論早起還是午睡后起來，首先喝一杯250毫升的白開水，要一口氣喝完，不要隔開時(shí)間的喝，仔細(xì)體會(huì)，你會(huì)有種渾身在貪婪吸收的感覺;

　　4、無論晚上睡前還是午睡前，記得把臉洗干凈，抹好保濕的眼霜和面霜，早晨起來會(huì)感覺臉上不干燥，午睡起來可不用洗臉，直接在臉上再補(bǔ)一次保濕，就可以直接去上班，然后臉上會(huì)感覺細(xì)胞生動(dòng)活躍，人也輕快;

　　5、可以有選擇的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油膩、少甜品，但不要節(jié)食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就好，營養(yǎng)均衡才能有紅有白，不要老想身材玲瓏剔透，過得去就行，想學(xué)明星，還得想想自己生存的環(huán)境與資本;

　　6、年青時(shí)不要去想化妝那事，那是老太太和明星上鏡才需要做的事，我們大多數(shù)都是普通人群中的女子，符合大眾的健康美就行，膚色好了，看著不扎眼就是美;

　　7、喜歡長發(fā)就要愛護(hù)它，別弄得像窩窩，用好一點(diǎn)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素很重要，別買日化產(chǎn)品，超市商場基本是日化，專業(yè)的才是最好的;

　　8、洗完頭發(fā)，再洗澡，然后把頭發(fā)擰干，用浴帽罩上，穿好衣用吹風(fēng)把頭發(fā)吹至六七成干，再在發(fā)中部至尾部抹上護(hù)發(fā)素，等三五分鐘在浴盆用冷水沖干凈，這樣不亞于倒了一次發(fā)膜的感覺;

　　9、用黃瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的專利，前者管用，后者反正不管用，三十歲左右的女人最好不要信這套，用專業(yè)的護(hù)理產(chǎn)品信得過些，皮膚的細(xì)胞間質(zhì)、毛囊其實(shí)很小資，只認(rèn)那些無添加的護(hù)理產(chǎn)品。

　　10、寧可熱死也別吹空調(diào)，實(shí)在要吹打開窗戶吹，那玩意對(duì)皮膚最壞，壞得無聲無息，要等夏天完了才知道自己的皮膚也完了，別不以為然，沒發(fā)現(xiàn)的是因?yàn)槟昵?，撐得住，姐妹們記住?

　　11、記住幾個(gè)對(duì)身體韌性有好處的愈伽動(dòng)作，堅(jiān)持每日做，比如我最喜歡的就是背靠墻，把肩展平，背挺直，堅(jiān)持二十分鐘左右;

　　12、相信愛情，相信有人在不遠(yuǎn)處癡情等待，而你要做的就是整理身形，于內(nèi)內(nèi)外外拾掇好美麗的自己，面帶深深的笑意向前方走去，驕傲而執(zhí)著!這是最好的、最昂貴的!

　　養(yǎng)生美容面診專業(yè)知識(shí)

　　1，印堂有堅(jiān)紋的顧客，理性，不好說話，

　　2，印堂長痘，子宮排毒不好(宮寒)，

　　3，印堂高檔，領(lǐng)導(dǎo)型，理性，果斷，

　　4，正方形，理性，

　　5，眼皮交叉到鼻梁長斑，輸卵管不好，

　　6，眼皮長斑，卵巢有問題，

　　7，眼瞼長斑，外擴(kuò)2/3做過人流，

　　8，眼紅，肝火旺，

　　9，眼白，氣血不好盆血，體質(zhì)較弱，

　　10，眼睛小，先天性肝不好，眼睛酸澀無神，

　　11，眼球?yàn)闄E圓形，肝不好，

　　12，眼黃，肝膽代謝不好，肝炎，

　　13，黑眼圈，眼袋，面色偏黑的，腎不好，

　　14，眼睛上長斑，繳素引起，繳素不平衡，婦科不好，

　　15，圓眼圓臉，先天性腎不好，

　　16，眼球距離遠(yuǎn)，心神不定，注意力不集中，

　　17，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，

　　18，內(nèi)眼角有青筋，咽喉不好，

　　19，額頭有青筋，睡不好，偏頭痛，

　　20，額頭長痘，心肺火比較旺，易口干舌燥，易引起財(cái)運(yùn)下降，

　　21，額頭有青筋時(shí)，不易做投資，易打水漂，

　　22，額頭寬，老年比較好，青年受苦，

　　23，太陽穴長青筋，肝不好，對(duì)光有刺激，神經(jīng)哀弱，

　　24，太陽穴往內(nèi)陷，脾氣不好，

　　25，兩邊太陽穴有黑筋，神經(jīng)壓力過重，睡眠不足，睡不醒，

　　26，鼻梁上有青筋，月經(jīng)不調(diào)，

　　27，鼻梁一笑有皺紋，心臟不好，

　　28，鼻尖毛孔大，消化系統(tǒng)不好，

　　29，鼻孔大，散財(cái)，鼻孔小，聚財(cái)，鼻梁高，旺夫，

　　30，鼻梁兩側(cè)大，有財(cái)，

　　31，鼻梁毛孔粗，易感冒，心肺功能差，

　　32，鼻頭有紅血絲，大便不好，不準(zhǔn)時(shí)排便，

　　33，鼻尖偏右，大便不正常，直腸受壓迫，胃火旺，吃東西口味重，

　　34，鼻尖偏左，內(nèi)分泌失調(diào)，

　　35，鼻子偏哪邊，脊椎就偏哪邊，脊椎不好，屁股有大有小，

　　36，鼻梁中間發(fā)暗發(fā)黃，胸悶，小腸不好，

　　37，臉上紅血絲，來月經(jīng)前兩天顏色偏重，(如腎氣不足，體毛偏重很容易宮寒，會(huì)導(dǎo)致冷淡)，

　　38，臉上長平狀斑，肝氣於結(jié)，99%小葉增生，膽經(jīng)和胃經(jīng)不通，

　　39，臉上長痘，左邊腸胃不好，排胃不好，右邊是內(nèi)分泌有小顆粒，粉刺，清潔不到胃，

　　40，嘴發(fā)暗，白帶不好，嘴巴旁邊是什么顏色，白帶是什么顏色，

　　41，嘴周發(fā)青，可能月經(jīng)還在，

　　42，嘴周有黃氣，胃不好，

　　43，嘴角發(fā)烏/黑，上唇發(fā)黑有斑，子宮不好，

　　44，嘴角發(fā)紫，胃癌，

　　45，背上經(jīng)常長痘的人，肝火旺心肺功能不好，

　　46，肥胖的人，負(fù)擔(dān)大易得脂肪病