2023高考最后一個月沖刺的方法大全

高考是學生階段最重要的一場考試，在距離2023高考不到一個月時間，最后的關頭如何復習?下面是小編為大家整理的關于高考最后一個月沖刺的方法大全，歡迎大家來閱讀。

高考最后一個月逆襲方法

1、千萬別再搞題海戰(zhàn)術了。

離高考已經是最后一個月了，再搞題海戰(zhàn)術你就真的要輸了，正確的做法題要做，做后多總結，真正考出好成績的同學，訣竅不在于題海戰(zhàn)術，而在于有選擇、有針對性地做題，善于梳理思路，通過同類的題提煉規(guī)律性的解法。歸納匯總能力強的學生，可能只做3道題，就能總結出別人做30道甚至100道題也沒有摸清的規(guī)律。

2、少做難題，重視基礎，基礎才是最重要的。

在高考考試的時候，簡單的和中等的題目點80%左右，難題只占20%，有志報考重點大學的考生，難題是一定要做的，做好了才能拉開高考分數(shù)的距離。但是做難題必須以牢固掌握基礎知識為前提，不是憑空攻克。沒有基礎知識、基本能力作鋪墊，一步登天是不可能的。

對于成績并不是極高的同學，在最后一個月，難題可以直接放棄，不再把時間浪費到難題上面。

3、充足休息，堅持鍛煉身體。

由于缺乏睡眠，白天上課時注意力集中不起來，錯過了老師的講課。不吃早飯的后果是血糖低、心慌、出虛汗，更是影響聽課效率。在最后一個月，效率是特別重要的，要想提高自己的學習效率，就有必要改變自己不好的學習習慣，比如熬夜學習不注意休息，天愛吃早餐，不天天堅持鍛煉身體，在最后一個月，一定要把效率提高上去，把身體搞好，以最佳的狀態(tài)去復習、去迎接高考。

4、省死記硬背，多理解記憶。

關于“記憶”，要防止兩種傾向。一種傾向是死記硬背。記憶的確是一種能力，但是高考不僅需要記憶力，還需要觀察力、想象力、操作能力，特別是思維能力。因此片面強調和夸大記憶的作用極其不利。另外一種傾向就是忽視記憶，這也是不對的。記憶畢竟是基本能力之一，而且是獲得和掌握知識最基礎的能力，沒有記憶就沒有知識。正確的方法，在理解中記憶，在聯(lián)想中記憶，在知識歸納中記憶，這些記憶方法都比死記硬背更有效果。

高考最后一個月復習沖刺方法

1、回憶

每天上完課后，我們要留出一點時間，放松一下，并且在腦海中回想一下今天上課老師講課的內容，在腦海中對知識進行回憶與梳理，這樣能加深對這些知識的印象，回家后復習起來也就更方便一些。

2、看筆記

回家復習要及時看筆記，看看我們上課記下來的核心知識點，按照筆記記載的內容來復習，而且每天時不時的翻看筆記本，能加深我們對筆記里面知識的印象，通過筆記本來記住課本的知識內容，我們對知識的掌握能力才能得到提高。

3、復述

我們每天在回憶完所學的知識后，我們不妨試著復述出當天學習過的知識，在復述的過程中如果出現(xiàn)卡頓的情況，那么在這卡頓處的知識內容就是你沒能正真掌握的知識點，我們今后復習的時候就針對的復習這些沒掌握的知識點就可以了，做到查漏補缺才能有真正的進步。

高考最后一個月如何復習備考

一是穩(wěn)定心態(tài)。很多學生覺得離高考只有30天，也改變不了什么，就干脆“躺平”放棄復習，董新認為，以上心態(tài)萬萬不可取。她建議考生及時調整心態(tài)，但行耕耘，不問收獲，不要因平時考試的成績影響心態(tài)。

二是調整狀態(tài)。董新提醒考生，在臨考最后一個月，要及時將作息等調整到與高考時相一致的良好狀態(tài)。

每天堅持適量運動?！耙粡堃怀?，文武之道也?！彼硎?，運動不僅能讓考生練就好的體質，也能助其舒緩緊張心理，以良好的狀態(tài)迎接高考。

三是智慧備考?？茖W、智慧的備考方法至關重要!董新老師提醒考生在最后沖刺階段，一方面構建知識網絡，另一方面抓好模擬訓練。