人教版七年級上冊政治知識點總結(jié)歸納（全冊）

七年級學生學習政治知識 ,必須以政治知識點為單位、逐個知識點地學習。那么七年級政治知識點有哪些呢?以下是小編準備的一些人教版七年級上冊政治知識點總結(jié)歸納，僅供參考。

七年級上冊政治知識點

第一課

1、中學時代在成長中有什么樣的意義?

①成長中的每個階段都有獨特的價值和意義。中學時代是人生發(fā)展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

②中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階，

③中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。

2、為什么說中學時代是成長的禮物?

①中學生活為我們提供了發(fā)展自我的多種機會。

②進入中學，新的目標和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越

③我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。

3、21世紀我們需要學會什么?

學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存等四種學習將是每個人一生中的知識支柱。2010年增加三個新的支柱：學會學習、學會變革、學會成長。

4、夢想的含義。

夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。

6、少年的夢想的意義。

①少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷的進步和發(fā)展。

②少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。明確的人生目標，猶如燈塔，能夠幫助我們在茫茫大海中找到前進的方向。

③少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

7、中國夢的內(nèi)涵。

中國夢，其基本內(nèi)涵是實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福。實現(xiàn)中國夢必須走中國道路，必須弘揚中國精神，必須凝聚中國力量。

8、努力的含義。

努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱皂g和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。

9、努力的方法。

①分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。

②勞逸結(jié)合，學會科學用腦。

③“不積跬步，無以至千里”每天進步一點點。

④“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。

⑤診視團隊合作。

10、怎樣才能實現(xiàn)“我的未來不是夢(怎樣去努力?)”

①努力，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。

②努力，需要堅持。

③努力有方法。(5點)

第二課

1、中學階段的重要任務(wù)。學習

2、初中階段的學習內(nèi)容。

初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。

3、初中階段的學習方式。

學習不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。

4、初中階段的學習態(tài)度。

學習需要自覺、主動的態(tài)度。

5、為什么說學習沒有終點?

我們終生都在學習，終生都需要學習，即使離開了學校，也要不斷地學習，不斷地充實自己。只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。

6、初中學習的有效策略和方法。

①學會自主學習 ②提高學習效率 ③科學安排時間(課時計劃，注重規(guī)劃)

7、學習的重要性。

①學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩。

②學習，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式;學習，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧。

③學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。

8、為什么說學習是苦樂交織的?

①學習中有快樂。發(fā)現(xiàn)自己的潛能，可以體味到學習帶來的快樂。

②學習中也有苦。遇到困難和阻撓需要我們憑借堅強的意志作出努力。

2、怎樣學會學習?

①學會學習，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學習的興趣。

②學會學習，需要掌握科學的學習方法。

③學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式。

9、課堂筆記的策略。

①課前準備 ②課中記錄 ③課后補充

第三課

1、正確認識自己的重要性。

①正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

②正確認識自己，可以促進與他人的交往。從而更好地理解、寬容和善待他人、與他人積極互動。

2、通過哪些途徑來認識自己?

①可以從身體特征和生理狀況來認識自己。

②可以從個性心理特征來認識自己。

③可以從在群體中的關(guān)系來認識自己。

3、你從哪些方面認識自己的?(正確認識自己的方法)

①我們可以通過自我評價來認識自己。

②他人評價是我們認識自己的一面鏡子。

4、自我評價的作用。

對自己有一個恰當?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑;能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。

5、自我評價的方法。

①自我觀察和分析?？梢杂^察自己在學校和家庭中的表現(xiàn)、自己的強項和弱項、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自己過去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗或失敗的教訓等。

②與他人比較

比較的內(nèi)容，可以是全面的，也可以是單方面的;比較的對象，可以是現(xiàn)實的人，也可以是歷史上或文學作品中的人物。尤其是通過把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對自身特點的認識和了解。

6、他人評價的作用。

他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。

7、怎樣對待他人的評價?(態(tài)度)

我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。

8、正確對待他人評價的方法。

①用心聆聽 ②勇于面對 ③平靜拒絕

1、怎樣學會接納與欣賞自己?

①隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。

②我們要學會接納自己，接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美;既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

③我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。

2、怎樣做更好的自己?

①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。

③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。

3、改正缺點的方法。

①具體描述自己的缺點。

②從最容易改正的缺點開始。

③及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。

④請一個自己信任的人來協(xié)助。

⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。

⑥運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。

4、潛能的含義。

潛能，是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。

5、人類的智能包括哪些方面?

人類的智能包括語言智能、邏輯-數(shù)學智能、空間智能、身體-動覺智能、音樂智能、人際智能、自我認知智能、自然觀察智能等方面。

第四課

1、為什么朋友成為我們生命中越來越重要的部分?

外面的世界如此廣闊，我們渴望有人相伴一起飛翔?；锇?、同學、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。

2、朋友圈的變化。

隨著年齡的增長，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，交往內(nèi)容更豐富了;自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。

3、了解并反思自己交友的現(xiàn)狀。

經(jīng)常對自己的朋友關(guān)系做些梳理，我們可以更好地覺察自己對友誼的真正期待，逐漸學會處理交友中遇到的各種問題。

4、朋友的重要影響。

朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。

5、朋友的重要作用。

①朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。

②朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

6、理解友誼的力量。

①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。

③朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

1、在有友誼中，我們希望得到什么?

①理解和支持 ②忠誠和信任 ③肯定和關(guān)心

2、友誼中朋友是什么樣的關(guān)系?

平等的、雙向的關(guān)系

3、什么樣的友誼更能經(jīng)得起時間的考驗和風雨的洗禮?

志同道合、志趣相投的友誼

4、友誼的特質(zhì)?(如何正確認識友誼?)

①友誼是一種親密的關(guān)系。我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。

②友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感。

③友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風雨的洗禮。

5.友誼的澄清?(認清友誼的困惑?)

①友誼不是一成不變的。

②競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。

③友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，這并不等于不加分辨地為朋友做任何事。

④梳理對友誼的感受，澄清對友誼的認識，是我們成長必經(jīng)的歷程。

第五課

1、建立友誼的方法?

①建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。

②建立友誼，需要持續(xù)的行動。只要真誠待人，我們就有機會找到朋友。

2、哪些有助建立友誼的方法?

①面帶微笑 ②記住對方的名字 ③真誠夸贊 ④尋找共同之處

⑤做一個耐心的傾聽者 ⑥保持好奇心

3、用心呵護友誼的方法?

①呵護友誼，需要用心去關(guān)懷對方。

②呵護友誼，需要學會尊重對方。給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。

③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。

④呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。

⑤我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們要學會同多數(shù)人和睦相處，對所有人以誠相待。

4、處理沖突的基本策略?

①保持冷靜 ②坦誠交流 ③及時處理 ④勇?lián)熑?⑤換位思考

5、怎樣呵護友誼?

①需要精心養(yǎng)護，經(jīng)受風雨的洗禮、時間的磨礪。+用心呵護友誼的方法

6、互聯(lián)網(wǎng)的作用?

互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了一個平臺。自己舉書中的例子。

7、互聯(lián)網(wǎng)交流的利與弊?

利：網(wǎng)上搜集學習資料，查找相關(guān)信息，也在這個虛擬的時空中交往。網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點，讓我們有更多機會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。

弊：互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。

8、怎樣理性看待網(wǎng)上交友?

①網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。

②虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。

③將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

9、不能沉湎于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界的原因?

虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。我們要學會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎(chǔ)。

第六課

1、怎樣認識教師職業(yè)?

①教師是一個古老的職業(yè)。教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

②在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育教學職責的專業(yè)人員，承擔教書育人的使命。

③時代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大的變化，對教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。

2、風格不同的老師產(chǎn)生的原因。

由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風格。

3、對風格不同的老師的態(tài)度。

我們要承認老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學習的地方。

4、風格不同的老師的意義。

無論什么風格的老師都應(yīng)該受到尊重。尊重老師的“不同”，可以讓我們走進老師，更深入地了解老師。

5、面對風格不同的老師的方法和技能?

①承認老師的差別 ②發(fā)現(xiàn)不同風格老師的優(yōu)點 ③了解老師教育行為的目的 ④主動交往

6、與老師發(fā)生矛盾怎么辦?

①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。

②相信善意，多些寬容和理解。

③坦誠相待，注意溝通方式。

④求同存異，主動關(guān)心。

7、新型的師生關(guān)系?

教學相長，教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的引領(lǐng)和指導;另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。

8、新型師生關(guān)系的要求?

①主動參與、勤學好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰當?shù)叵蚶蠋煴磉_自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學習的新資源。與老師分享自己的學習感受、學習成果，可以促進師生共同進步。

②學會正確對待老師的表揚和批評是我們成長的重要內(nèi)容。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。

10、良好師生關(guān)系的表現(xiàn)?

學生樂于學習，教師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進，是師生交往的良好狀態(tài)。

11、建立良好師生關(guān)系的要求?

①彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴、個性差異、勞動成果。

②老師是我們知識學習的指導者，也是我們精神成長的引路人，我們應(yīng)該主動關(guān)心、理解老師。

第七課

1、家庭的內(nèi)涵?(意義)

①家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

②家是我們身心的寄居之所。

③家是我們心靈的港灣。

2、家中親情的意義?

親情，激勵我們奮斗拼搏。

3、有關(guān)孝親敬長的法律規(guī)定有哪些?

①《中華人民共和國憲法》規(guī)定：成年子女有贍養(yǎng)扶助父母的義務(wù)。

②《中華人民共和國婚姻法》規(guī)定：子女對父母有贍養(yǎng)扶助的義務(wù)。

③《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》規(guī)定：贍養(yǎng)人應(yīng)當履行對老年人經(jīng)濟上供養(yǎng)、生活上照料和精神上慰藉的義務(wù)，照顧老年人的特殊需要。

4、如何孝親敬長?

①盡孝在當下。我們應(yīng)該用行動表達孝敬之心。

②尊敬。

③傾聽。

④感恩。

5、中國家庭的獨特文化內(nèi)涵?

①在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。

②孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。

6、體味到什么樣的親情?

①每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這份情感，或是因為他們給了我們生命，、、、、、、這種情感就是家庭中的親情之愛。

②親情之愛有不同的表達方式，但無論何種表達方式，親情都在。

③現(xiàn)實生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會因之改變。但是，只要我們用心體會，家中的親情仍在。

7、隨著成長，和家人的關(guān)系發(fā)生了什么變化?

①一方面，我們希望父母像對成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活;另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護。

②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗，親子之間的碰撞增多了，有時碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。

8、什么是親子沖突?

親子沖突是親子之間互動的一種方式，體現(xiàn)了青少年個體的發(fā)展，也能夠促進父母的改變與完善。

過多的危害?

過度、頻發(fā)的親子沖突，則具有巨大的隱患和消極作用。

9、親子沖突產(chǎn)生的原因?

我們與父母在心智、學識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

10、怎樣認識親子沖突?

如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。

11、怎樣解決親子沖突?

親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。如果與父母發(fā)生沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。

12、和父母溝通的技巧?

①關(guān)注事實 ②把握時機 ③留意態(tài)度 ④選擇方式 ⑤考慮環(huán)境

13、怎樣溝通傳遞愛?

①愛是需要呵護的?；訙贤ǖ募记珊蛻?yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。

②接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。

14、現(xiàn)代家庭有哪些變化?

①現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。

②家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。

③家庭氛圍越來越平等、民主。關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現(xiàn)代科學文化知識、創(chuàng)建學習型家庭，參與社區(qū)活動。

15、現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容?

關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現(xiàn)代科學文化知識、創(chuàng)建學習型家庭，參與社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。

16、現(xiàn)代家庭的一般結(jié)構(gòu)，及核心家庭和主干家庭的含義?

現(xiàn)在一般為核心家庭和主干家庭。核心家庭，是由父母與未婚子女兩代人組成的家庭。主干家庭，是由祖父母(或外祖父母)、父母及第三代組成的家庭。

17、什么是家庭美滿幸福否認重要條件?還需要什么?

家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福否認重要條件。還需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。

18、家庭成員之間的矛盾和沖突產(chǎn)生的原因?

在一個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。

19、怎樣化解家庭成員之間的矛盾和沖突?

①幫助家庭成員舒緩情緒 ②明確自己是不偏不倚的中立者

③引導家庭成員看到對方的優(yōu)點 ④幫助家庭成員走出“面子”困境

20、怎樣構(gòu)建和諧家庭?

①每位家庭成員之間需要相互理解、信任、體諒和包容。

②有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。

③以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題，才能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。

第八課

1、怎樣理解生命有時盡?

①生命來之不易。每個人的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生，它屬于我們自己的幸運。

②生命是獨特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。

③生命是不可逆的。

④生命也是短暫的。

⑤我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。

2、怎樣理解生命有接續(xù)?

①個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。

②生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。

③生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命;我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。

3、為什么說生命至上?

①生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。

②生命價值高于一切。

③生命至上，并意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重要。我們才會自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。

4、怎樣做到敬畏生命?

①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。

②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。

③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我們對待他人生命的態(tài)度，表達著我們?nèi)绾慰创约旱纳?/p>

第九課

1、怎樣愛護身體?

①守護生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態(tài)度。

②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。

③我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。

2、自然災害和人為災害的區(qū)別?

自然災害是非人力可抗拒的，只能通過預防或抗災來減輕損失。

人為災難則是由人類疏忽或者蓄意造成的，大部分是可以預防或制止的。

3、為什么養(yǎng)護精神?

精神風貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護生命需要關(guān)注并養(yǎng)護我們的精神。

4、怎樣去養(yǎng)護精神?

①我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。

②我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化。

5、挫折的含義?

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

6、挫折包括幾方面?以及定義?

挫折包括三個方面，挫折情境、挫折認知、挫折反應(yīng)。

挫折情境：一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件，可能是某人或某物，也可能是各種自然、社會環(huán)境。

挫折認知：一般指人們對挫折情境的認識和評價。

挫折反應(yīng)：主要指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、焦慮、憤怒等負面的情緒感受，以及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。

(其中，挫折認知是關(guān)鍵因素，挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度主要取決于個體對挫折情境的認知。)

7、如何正確對待挫折?

①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。

②面對挫折，我們可能會產(chǎn)生一些負面情緒，面對這些負面情緒，我們必須及時調(diào)整自己，正確對待挫折。

③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。

8、如何發(fā)掘生命的力量?

①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。

②面對挫折，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。

9、增強生命韌性的方法?

①欣賞、培養(yǎng)幽默感 ②和自己信任的人談一談 ③考慮并接受最糟糕的結(jié)果 ④關(guān)心、幫助他人 ⑤培養(yǎng)某方面的興趣

第十課

1、對人的生命意義的認識?

①對于有些人來說，生活本身的豐富多彩和生命無窮的奧秘已經(jīng)是一個令人滿意的答案了。

②對有些人而言，是為了讓生命有意義，他們認為探索這個問題是有必要的。

2、怎樣度過有意義的人生?

①能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值，這樣的一生是值得的;

②在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔自己的責任，這樣的一生是值得的;

③將個人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得的;

3、如何認識生命的意義?

①探索生命意義，是人類生命的原動力之一。

②生命是獨特的，生命意義是具體的。

③生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

4、生命貧乏的原因和表現(xiàn)?

有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長;有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。

5、怎樣理解貧乏與充盈?

①人們對待生活的不同態(tài)度，會影響生命的質(zhì)量。

②有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長;有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。

③生命是一個逐漸豐富的過程。在同樣的時間里，也有人熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯(lián)系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得以滋養(yǎng)，也因此而一點點充盈起來。

6、怎樣做溫暖的人?

①生命拒絕冷漠。人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。

②我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切他人的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人。

③共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

7、怎樣做平凡的生命才有自己的價值?

面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。

5、怎樣做平凡的生命才有意義?

①每個人的生命都有自己獨特的使命。

②偉大在于創(chuàng)造和貢獻。偉人能夠運用自身的品德、才智和勞動，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質(zhì)財富和精神財富，影響一代又一代的人。

③平凡的生命有自己的價值。用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。

④生命雖然平凡，但也能時時創(chuàng)造偉大。當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯(lián)系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

人教版七年級上冊政治練習題

一、單項選擇題

1.清代大書法家鄭板橋在山東濰縣做官時，收到一封家書，內(nèi)稱家人正因為一墻之地的紛爭和鄰居打官司，鄭板橋見信之后賦詩一首，托人帶回家里：千里捎書只為墻，讓他三尺又何妨?長城萬里今猶在，不見當年秦始皇。這種大度的氣魄感染了家人，讓出了三尺地面，鄰居在感動之余，也讓出了三尺地面。這就是有關(guān)六尺巷的一段佳話。鄭板橋的做法說明()

A.人只有忍氣吞聲才能夠化解矛盾

B.人的內(nèi)在修養(yǎng)會影響人的處世方式

C.只有身居要職的人才會處理問題

D.情緒不會影響人的行為

2.釣魚的人都有這樣的體會：釣魚時要長期等待而絕不焦躁，態(tài)度從容而保持敏銳，受到挫折且充滿希望，即使空手而歸也悠然自得、樂在其中。釣魚這項娛樂活動()

A.只適合閑散的人B.只會消磨人的意志

C.只會浪費時間D.能緩解人的壓力，調(diào)節(jié)人的情緒

3.有很多同學由于與外界接觸少或一心一意地搞學習，幾乎沒有任何興趣愛好。這樣做的結(jié)果會()

A.失去享受快樂的機會B.贏得許多學習的時間

C.使所學的知識過于僵化、片面D.少沾染不良的習氣

4.對于從眾行為，下列做法正確的是()

A.積極參加集體組織的有益活動B.不加分析與區(qū)別地盲目模仿別人

C.盲目隨大流D.別人干什么，我就干什么

5.幽默的生活態(tài)度是()

A.一種積極樂觀的生活態(tài)度的體現(xiàn)

B.是對生活的嘲諷

C.是一種不嚴肅、不認真的做法

D.很難具備的

7.一位同學在日記中這樣寫到：小時候，我最喜歡發(fā)脾氣，受不得半點兒委屈。一次在做作業(yè)的時候，我的好朋友把我的鋼筆碰到地上摔壞了，我非要他賠不可，可他最終還是沒有賠?；氐郊依?，媽媽看到我悶悶不樂的樣子，于是問我：孩子啊!怎么了?我哭著說出了真相。媽媽心平氣和地問：什么比海洋寬闊?是天空。那么什么比天空還寬廣?那，那是宇宙。什么比宇宙還寬廣?最后我答不出來了。媽媽笑著說：那是人的胸懷。媽媽的做法說明()

A.人的情緒是復雜多變的B.做人一定要有寬廣的胸懷

C.人的情緒會影響人的行為D.學生遇到困難一定要求助家長

8.物理學家、諾貝爾物理獎獲得者李政道在科學研究之外，有許多業(yè)余愛好。李政道認為：科學與藝術(shù)是一個硬幣的兩面，是一個統(tǒng)一體;工作與生活也是一個人的兩個面，也是一個統(tǒng)一體。只是我沒有時間去發(fā)展業(yè)余愛好，但是，為了使自己的心情愉快，松弛一下緊張的工作，我有時間就喜歡畫畫，聽聽音樂，讀讀文章。我自己畫過畫，不過，我只是描摹，因為我只是個科學家。李政道的做法說明()

A.情趣有利于人的身體健康

B.人只研究科學是沒有意義的

C.科學和藝術(shù)是不相關(guān)的

D.豐富的業(yè)余愛好可以使人解除疲勞，讓生活充滿情趣

二、是非判斷題

1.人的情緒復雜多變，是無法調(diào)節(jié)、控制的。()

2.情緒是一把雙刃劍，一方面可以充實人的體力和精力，另一方面也可以消磨人的意志。()

3.情緒與人的態(tài)度、修養(yǎng)沒有關(guān)系。()

4.情緒多變是青少年情感的顯著特征。()

5.一個人的態(tài)度是由自身控制的，他不會受到周圍環(huán)境的影響。()

6.情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的。()

7.庸俗的生活情緒是個人的事，別人無權(quán)干涉。()

8.樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶生活情趣的重要條件。()

9.我們現(xiàn)在的基本任務(wù)是學習，培養(yǎng)興趣和愛好是長大以后的事。()

10.我們提倡將生活中的一般興趣發(fā)展成為高一級的生活情趣。()

三、材料題

1.有少數(shù)青少年朋友玩起游戲來長達數(shù)小時，甚至通宵達旦，這樣長時間地盯著顯示屏，不按時睡覺和吃飯，會造成腸胃功能紊亂，視力下降，大腦疲勞過度，嚴重損害發(fā)育中的身體。更危險的是，打電子游戲浪費時間、荒廢學業(yè)，使人變得不思進取。玩游戲還要花費父母的許多血汗錢，當錢得不到滿足時，一些青少年就可能采取欺騙或偷竊的方法，走上違法犯罪的道路。

請問：這一材料說明了什么道理?

2.幾年前，北京景山公園成立了老年合唱團。每天清晨，老人們聚在一起練習唱歌。他們演唱的大多是革命歌曲，在激昂的歌聲中，老人們個個精神煥發(fā)。在接受采訪時，有的說：參加合唱團，每天吐氣發(fā)音、練習唱歌，鍛煉了身體，生活也有規(guī)律了。有的說：每天唱革命歌曲，陶冶了情操，讓我們充滿了激情，好像全身有使不完的勁兒。還有的說：在合唱團里，交了許多朋友，大家互助互愛，心情非常愉快。

請問：這一材料說明了什么道理?

3.根據(jù)以下情節(jié)，請你為主人公提出改進建議。想一想應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)情緒?

小強是某校八年級(3)班的班長，他是個爭強好勝的人。小強的家庭并不富裕，但他的媽媽還是給他買了電腦供他學習，小強為此十分感激，于是他下定決心，要爭到年級第一?？荚嚬渤掷m(xù)了三天，他每天都想著第一名，結(jié)果把自己搞得很緊張，根本無法專心做題，每遇到難題他都思維混亂，結(jié)果考試剛剛結(jié)束就病倒了。當他拿到成績單，發(fā)現(xiàn)自己只考了全班第五時，他感到很失落。

小霞喜歡同班的一位叫郭凱的英俊男生，可是郭凱卻更欣賞班里最漂亮的女生小美。小霞對此十分傷心，常常和小美鬧別扭?？墒?，小美從不計較，她待人友善，學習也十分突出，深得大家的喜歡。大家都說小美人美心更美。小霞越聽越傷心，對小美充滿了嫉妒。

一天下課，小虎在操場上玩，他仗著自己人高馬大就欺負小同學。一個矮小的同學因為被小虎欺負就隨口罵了他一句，接著就跑開了。小虎被石頭絆了一下沒有追上，他惱羞成怒，惡狠狠地說：敢罵我，明天等著瞧!

初一學生如何學好政治

1初一政治學不明白怎么辦

不能像讀語文一樣去讀初一的政治。關(guān)鍵是去理解政治的思想觀點，堅持理論聯(lián)系實際，理解書中舉的例子是如何來論證原理的。同時，自己也必須舉一些已了解的例子。只有這樣，才能使政治課程中抽象的知識轉(zhuǎn)化為生動的形象。當然，舉例并不是目的，應(yīng)該在具體的事例中歸納出本質(zhì)，這個過程也是鍛煉自己的思維過程，你也就會在思考中找到了樂趣。

2初一政治的學習方法

1、上政治課的專心很重要。初一學生上課認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點以及你不懂的，書本上有的，標注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據(jù)教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。

2、初一學生想要學好政治，做練習題是免不了的，但是不能一味的采取題海戰(zhàn)術(shù)。初一學生要根據(jù)自己的薄弱部分進行專攻，才能使政治的學習達到平衡。