高中歷史綜合題目答題萬能公式與增強高中歷史記憶力的方法
高中歷史綜合題目答題萬能公式與增強高中歷史記憶力的方法
關于高考歷史考試，重要的是針對得分點拿下分數(shù)，而不是洋洋灑灑寫一堆不在點上的文字，那么如何才能寫在點上呢?小編在這整理了相關資料，希望能幫助到您。
高中歷史綜合題目答題萬能公式
一、歷史背景、歷史原因、歷史條件和目的
1、背景一般是指某一歷史事件在什么歷史情況下發(fā)生的，實質上包括原因和條件兩個方面的內容。
如新航路開辟的背景就包括四個原因和三個條件。原因和條件其含義基本接近，但又略的不同;其一是原因偏重于“為什么”，即必要性，條件偏重于“有什么”，即可能性;其二，條件的使用范圍較之原因要小一些，如歷史事件或運動的成功或失敗，就只能分析其原因，而不能用條件去表達。如：分析巴黎公社的失敗原因。在這一題中，“原因”就不能用“條件”去代替。
歷史背景=(國內+國際)(經濟+政治+文化+……)
?、沤洕尘?生產力+生產關系+經濟結構+經濟格局+……
⑵政治背景=政局+制度+體制+政策+階級+民族+外交+軍事+……
?、俏幕尘?思想、宗教+科技+教育+……
如：鴉片戰(zhàn)爭背景：(一)國內：1、經濟：自然經濟+資本主義萌芽+土地集中。2、政治：①腐?。汗賵?軍隊+財政②階級矛盾。3、思想：愚昧自大。(二)國際：1、經濟：工業(yè)革命→市場原料。2、政治：資本主義擴張。
2、歷史條件=(國內+國際)(經濟+政治+文化+……)
⑴經濟背景=生產力+生產關系+經濟結構+經濟格局+……
?、普伪尘?政局+制度+體制+政策+階級+民族+外交+軍事+……
⑶文化背景=思想、宗教+科技+教育+……但更側重于有利因素
如十月革命的歷史條件：
(一)國內：①經濟：資本主義發(fā)展到壟斷，相對落后、生活貧困。②政治：沙皇專制、無產階級壯大、革命政黨成熟、力量對比變化等。③思想：列寧主義指導。
(二)國際：帝國主義忙于一戰(zhàn)等。
3、原因
(一)從原因廣度上分析：原因=主觀(內因)+客觀(外因)
內因或主觀原因，一般是指與某事件(或人物)所在的階級、階層、團體、個人的主觀意識密切相關的那一方面因素;
外因或客觀原因則指與前者有緊密關系但又不受前者主觀意識影響的那一方面原因。這和原因分析法的優(yōu)點是抽象而又深刻，易于激發(fā)學生的主觀能動性。需要指出的是，內外因屬于社會、國家、==等人的意識很難起決定作用的大范圍歷史概念時，那么它們是專指內部原因和外部原因，這就區(qū)別主觀原因與客觀原因。主觀原因與客觀原因：前者是屬于自我意識方面的原因，即人為的原因;后者是獨立存在于人的意識之外的原因。
?、胖饔^原因：事件發(fā)起、參與者內在經濟、政治、思想諸方面因素。屬于自我意識方面的原因，即人為的原因;
?、瓶陀^原因：自然、社會環(huán)境、外在各方面經濟、政治、思想因素等。它是獨立存在于人的意識之外的原因。
原因廣度與背景分析方法基本相同，背景側重于靜態(tài)分析，原因更側重于動態(tài)分析。
如美國獨立戰(zhàn)爭的原因廣度分析：
內因：①經濟：資本主義經濟發(fā)展、統(tǒng)一的市場等。②政治：美利堅民族形成、資產階級、種植園主階級形成等。③文化：統(tǒng)一的文化、民族意識覺醒等。
外因：①英國的經濟掠奪和政治壓迫。②啟蒙思想的影響等。
(二)從原因深度分析：原因：→直接→主要→根本
根本原因是指影響歷史發(fā)展的諸多因素中，帶有歷史發(fā)展必然性，在歷史進程中起決定性作用的因素。我們可以從生產力與生產關系、經濟基礎與上層建筑的社會基本矛盾運動、階級本質、歷史發(fā)展的主要原因等角度去探討歷史發(fā)展的根本原因。所謂根本原因，是指促使歷史事物產生的內在的、本質的必然性因素，是歷史事物能夠產生的土壤，在歷史事物產生過程中起著決定性的作用。如果缺少了這種因素，與之相應的歷史事物便不會產生。
主要原因是指對歷史事物的產生起主導性、決定作用的因素。有了這種因素，歷史事物才會以當時的特征出現(xiàn)。如果缺少了這種因素，歷史事物則不會以當時的特征出現(xiàn)，甚至不會產生。
直接原因是指導致事件發(fā)生的近期的誘導性因素?！爸苯印钡暮x是指不經過中間事物和中介環(huán)節(jié)，要注意分析出時間關系或邏輯關系上最為接近的因素。事件發(fā)生的導火線通常就是直接原因。它在歷史事物產生過程中起到催化劑的作用，是一種偶然性因素。
三者既有層次區(qū)別，又有聯(lián)系滲透，如“五四”運動爆發(fā)的直接原因是巴黎和會上中國外交失敗;主要原因涉及當時國內外各種矛盾，包括帝國主義侵略、北洋軍閥黑暗統(tǒng)治、民族資本主義發(fā)展、無產階級壯大、十月革命影響、馬克思主義傳播等因素;根本原因則是主要原因中最深層的因素。
4、矛盾分析：生產力與生產關系矛盾、經濟基礎與上層建筑矛盾、階級矛盾、階級內部矛盾、民族矛盾、宗教矛盾、不同利益集團矛盾……
如尼德蘭革命爆發(fā)的原因：①資本主義經濟發(fā)展與舊制度矛盾。②資產階級與封建階級矛盾。③尼德蘭人民與西班牙統(tǒng)治者的民族矛盾。④加爾文教與天主教矛盾等等。
5、目的、動機：目的是想要達到的地點或境地;想要得到的結果。它常常用“為了……”的介詞結構表示。實質上也是原因，只是在語氣上表現(xiàn)得較為直接，較為主觀些，并且一般都屬于直接原因。
目的、動機：→直接→主要→根本
⑴直接動機：解決當前面臨的種.種危機或問題
?、浦饕康模簩崿F(xiàn)某一方面目標，求得穩(wěn)定和發(fā)展等
⑶根本目的：建立或鞏固統(tǒng)治，維護統(tǒng)治階級利益(根本利益)
目的、動機屬于主觀方面的原因，是事件發(fā)動者的主觀意愿。如王安石變法：直接動機是解決面臨的社會危機;主要目的是增加財政收，緩和階級矛盾，實現(xiàn)富國強兵等;根本目的是鞏固封建統(tǒng)治。
二、特點與特征、性質與實質
特點與特征：特點就是人或事物所具有的獨特的地方，通俗地講就是與眾不同的地方。因此如果問一個歷史事件或一次革命運動的特點，就應該把同類事件或革命運動進行比較、鑒別，從而找出它與眾不同的地方。
例如：英國資產階級革命的特點，其一是在革命過程中，資產階級和新貴族結成聯(lián)盟掌握革命的領導權(這是美法等國資產階級革命所沒有的);其二是標志著世界近代史的開端(這也是美法等國資產階級革命所沒有的)。
再如：黃巢起義的特點就是流動作戰(zhàn)，沒有建立穩(wěn)固的根據地。
性質、實質：性質，就是一種事物區(qū)別于其他事物的根本屬性。即拋開表面現(xiàn)象，看它的特點，看它的特征，看它的實質。分析一個歷史事件的性質，往往從它產生的原因和目的就可抓住一點苗頭來，性質常因所指事物的不同，其具體含義也不一樣。倘若是指一本書的性質，這就是具體說明它是屬于哪一方面(或哪一類)，以什么體例寫出來的著作。是戰(zhàn)爭的性質，則需要著重談這次戰(zhàn)爭是正義的，還是非正義的，是侵略性的，還是反侵略性的等等。如果問的是革命的性質，就必須以當時的社會形態(tài)為出發(fā)點，看它革命的動力是以哪個階段為主體，在其斗爭綱領中提倡什么，反對什么，為哪個階級謀利益，代表哪個階級說話等等，最終要確定它的階級屬性和社會屬性。
實質，也就是本質。它是指事物本身所固有的、決定事物性質、面貌和發(fā)展的根本屬性。事物的本質是隱蔽的，是通過現(xiàn)象來表現(xiàn)的，不能用簡單的直觀去認識，必須透過現(xiàn)象來掌握本質。如：俄國1861年改革，就其性質而言，是由農奴主實行的資產階級改革;就其實質而言，實際是對農民進行的一場厚顏無恥的掠奪。
有時候性質和實質會合二為一，如“三國同盟”和“三國協(xié)約”兩大集團，無論其性質還是其實質，都是帝國主義的軍事侵略集團。不過，性質偏重于軍事侵略，實質偏重于帝國主義。
三、經過、內容
經過：所謂經過，就是指經歷、過程。一個歷史事件除了它的前因和后果之外，經過一般至少包括發(fā)生、發(fā)展和結局三個部分。如：“五四”運動的經過怎樣?就要答出“五四”運動的爆發(fā)、發(fā)展和結局(取得初步勝利)三部分內容。
歷史內容=經濟+政治+文化+……
歷史內容即客觀歷史，是人類重大歷史活動的客觀記載?；顒拥闹黧w包括重要歷史人物、群體、組織、機構等?；顒觾热莅ń洕畏矫娴氖录?、事態(tài)、制度、政策、綱領、路線、計劃、條約;文化方面的理論、技術、文物器具、工程建筑、書籍文獻等。一般歷史內容，可從經濟、政治、文化諸方面分析。
經濟內容：生產力+生產關系+經濟結構、布局+……
?、殴糯洕?經濟制度+經濟政策+(農業(yè)+手工業(yè)+商業(yè))+經濟結構、布局+……
?、俳洕?總政策+土地+租稅+賦役+人身+……
②農業(yè)經濟=人口+土地+工具+水利+作物+布局+……
?、凼止I(yè)經濟=(紡織+礦冶+陶瓷+……)(技術+布局+……)
?、苌唐方洕?城市+交通+商品+市場+貨幣+邊貿+外貿+……
?、萁洕Y構、布局=經濟成份比例變化+經濟重心變化+經濟方式擴展+……
古代經濟一般分析方法，是先分析各時期經濟政策的調整，再從農業(yè)、手工業(yè)、商業(yè)各方面分析經濟發(fā)展情況。如唐朝經濟：先分析總體的重農政策，唐初恢復經濟的措施，如均田制、租傭調制等;再分析農業(yè)如生產工具的改進，興修水利、開墾荒地、糧食布帛、人口增長等;手工業(yè)的絲織、陶瓷、造紙技術及布局;城市商業(yè)的繁榮、民族、對外貿易的發(fā)展等。從總體發(fā)展情況分析，商品經濟仍然微弱，南北經濟趨于平衡、封建生產方式向邊疆擴展等。
?、平F(xiàn)代經濟=經濟發(fā)展要素+經濟成份+國際經濟+……
?、俳洕l(fā)展要素=技術+資金+市場+原料+勞力+經濟結構+經營方式+政策+……
如19世紀后半期美國經濟發(fā)展要素：包括移民帶來勞力、技術;西部開發(fā)提供市場、原料;廢除種植園奴隸制、大規(guī)模農業(yè)經營、壟斷模式等。
?、诮洕煞?自然經濟+外資+合資+民資+官資+國營+集體+個體+……
如新中國初期：地主經濟被消滅、富農經濟保存、農民個體經濟發(fā)展;帝國主義在華企業(yè)、官僚資本被沒收，民族資本主義恢復發(fā)展;國營企業(yè)確立領導地位、集體協(xié)作經濟興起等。
?、蹏H經濟=總格局+(生產+管理+資本+技術+市場+關稅)(協(xié)作+競爭)
如當代世界經濟格局的多極化、經濟區(qū)域集團化、全球現(xiàn)代化趨勢;具體表現(xiàn)為各國、各集團之間在生產、管理、資本、技術、市場、關稅貿易等方面的協(xié)作與競爭等。
四、效果、結果、后果、意義、影響、作用、教訓、啟示：
效果、結果、后果
效果：是指由某種力量、做法或因素產生的結果(多指好的)。
結果：是在一定階段，事物發(fā)展所達到的最后狀態(tài)。
后果：是指最后的結果(多用在壞的方面)。
從詞性上看，效果是褒義詞，后果是貶義詞。在歷史問答題目中，使用效果的不多。最常用的是結果，有時用后果。例如，簡述德國十一月革命的經過和結果。在這一道題中就不能用后果。再如，第二次世界大戰(zhàn)前夕，英、法、美推行綏靖政策的表現(xiàn)如何?后果怎樣?在這一題中用“后果”好。一般情況下，結果可以代替后果。
作用、影響、意義
作用：就是對事物產生的影響、效果或效用。
影響：是指對人或事物所起的作用。
意義：指的是價值和作用。
作用和影響基本相同。但是，應該注意的是在歷史問答題中，一說作用和影響都應該從正、反兩個方面去考慮：作用包括積極作用和消極作用;影響從性質看，有積極影響，也有消極影響;從范圍看，有對內(如國內)影響，有對外(如國際)影響;從時間看，有直接影響和長遠影響;如此等等。。
意義和作用、影響相比較，它的范圍就要大得多。一般地講，性質、特點、作用、影響、后果、評價、經驗、教訓等都屬于“意義”的范疇。所以，如果題目問某件事的意義怎樣,上面提到的這幾點都應該加以考慮.
經驗、教訓、啟示：
經驗：一般指正面的成功的方面;
教訓：一般指反面的失敗的方面;
啟示：則二者兼而有之。
五、其他常用術語：1情況、狀況
情況和狀況都是指情形。因此二者基本相同，可以通用。例如：“試述1929—1933年資本主義世界經濟危機的狀況”一題就包括資本主義經濟危機的爆發(fā)情況、特點和影響。它們的差異在于情況偏重于動態(tài)，狀況偏重于靜態(tài)。因此在題目問情況的時候就要著重答事情的發(fā)展變化過程。
2簡述、綜述、概述
簡述就是簡要敘述的意思。但是歷史問答題的題目中如果出現(xiàn)了“簡述”二字，就意味著以下三種情況：一是簡單敘述題，如“簡述商鞅變法的背景和內容”。二是復合簡述題，如“簡述明清兩代加強封建專制主義的措施及影響”三是綜合敘述題。如“簡述中國古代在醫(yī)藥學方面的主要成就。”
綜述就是綜合敘述。歷史問答題中如果含有“綜述”二字，就肯定屬于綜述題。然而，在歷史問答題中，綜述題直接用“綜述”作提示語的并不多，更多的是用“簡述”作提示語，有的甚至不用提示語。所以，判斷一道問答題是不是綜合題，主要應該看全題意思是否以綜述作為主要解答方法。綜述題和簡述的區(qū)別，主要在于：第一，從答案內容來看，簡述題只要求敘述一件事情，材料在課本里很集中;綜述題則要求敘述多件事情，材料在課本里很分散。
第二，從解答方法來看，簡述題主要概括敘述，而且采用的是“詳細概括法”，綜述題雖然也要概括，但它采用的是“高度概括法”;而且它的主要解答方法是綜合。第三，由上述兩點就決定了簡述題屬于普通題或“基礎題”，而綜述題屬于綜合題或“提高題”。
概述就是概括敘述的意思。概述和綜述的意思基本相同。它們的共同點是都要求采用“高度概括法”去敘述。如“概述1840—1949年間主要資本主義國家在華侵略勢力的消長及其原因和結局?！?/p>
3評述、評價、評論
評述就是評論性敘述。
評價就是評定歷史人物的功過是非(包括正與誤、得與失、優(yōu)與劣、好與壞等)，特指歷史事件的性質、作用、地位等。
評論則是對歷史人物、事件、觀點等進行分析、論證和評價。三者既有區(qū)別，又有聯(lián)系。評述偏重于敘述，評價(評價)偏重于結論。高考中的評論(評價)題，作答不要求面面俱到，關鍵是要準確而又深刻，精煉而又恰當。在問答題中常用“評述”作提示語。例如，評述羅斯福新政。如評價反法西斯聯(lián)盟在第二次世界大戰(zhàn)中的作用和評論顧炎武八股之害的觀點等。評價和評論歷史問題有一套專門的方法，不贅。
4聯(lián)系、結合
例，“聯(lián)系從法蘭西第一帝國建立到20世紀20年代英法關系的變化及其原因……”“試結合19世紀50、60年代歐洲大陸發(fā)生的重大事件的基本原因和性質……”“聯(lián)系”、“結合”意思差不多，字面上說是與之發(fā)生關系，實際上則是以之作背景用依據，用以說明或論證或闡述后面的問題。也就是說，題中要求“聯(lián)系(結合)的內容是次要的，而后面要回答的問題才是主要答案所在。那么前者究竟答不答呢?當然要簡明扼要地回答，但重心應放在后面的問題之上。下面再看一例，就更清楚了：“結合13世紀至20世紀20年代英國經濟和階級關系的變化，分析英國議會和政黨政治的演變”。此題要求答出英國在700年間的“經濟”、“階級關系“、“議會”、“政黨政治”四個方面的變化，但前兩個方面是次要的，后兩個方面是主要的;同時后者以前者為背景、依據，兩者有密切聯(lián)系，而不是毫無關系。因此，此題答題內容雖包括四個方面，但不能分別將四個方面的史實一一列出了事，而必須分成若干個階段，每個階段都先述前兩個方面的情況，后述后兩個方面的情況，才符合題目要求。
5說明、表明
“說明”，“表明”的含義也相似，就是說從什么材料得出結合論(這個意義多用“表明“，如1995年高考歷史第22、24、30、32題);此外，“說明”還含有分析、闡述之意(這個意義多用于問答題，如“概括說明這些局部戰(zhàn)爭為什么未以能遏制第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā)”)1994年高考歷史第43題最后一問“(恩格斯)對原先的結論進行修正，說明了什么?”就相當于說“表明了什么?”也就是“可以得出什么結論?”的意思。
6體現(xiàn)、反映
“體現(xiàn)”“反映”主要說明不是直接的，而是間接的，不是表面的，而是深層的;不是現(xiàn)象，而是本質。
如，“下列19世紀中期的重大歷史事件中，體現(xiàn)了資本主義歷史潮流的有……”此題的含義可這樣理解：“資本主義歷史潮流”這個實質，通過“美國內戰(zhàn)“、“日本明治維新”等史實來“體現(xiàn)”。
又如，“試從民族關系的角度分析此詩所反映的社會現(xiàn)象”。民族關系既有“戰(zhàn)亂和分裂”，又有“各民族間的友好交往和合作”，且后者是主流，這一現(xiàn)象，通過劉迎的詩“反映”出來了。這樣的答案，要轉幾道彎才能組織現(xiàn)來(不是直接能夠得現(xiàn)結論的)，考生如不能領會此意，何能作出符合命題者意圖的答案?
7指出、舉出
指出直接說出某個(或某此)史實或結論;而舉出(列舉)則為舉列性質，如不限定，一般應全部列出(史實或結論)。如，“……指出19世紀70年代以前在政治領域內世界上有哪三股進步的歷史潮流，從中各舉出兩個重大歷史事件”。此題只要簡明扼要地答出有哪三股潮流，每股潮流舉兩個例子就行了。但當年有的考生卻是想到哪件事就把前因后果都闡述一遍，最終卻未能歸納出什么潮流，真是下筆千言離題萬里，也是撿了芝麻丟了西瓜，這就是因為沒掌握解題要領，尤其是沒搞清楚題目要求的緣故。
8基本、根本
“基本”是指大部分、總體上或主體而言。
“根本”則是指根源、實質和內部、深層而言。以原因為例，“基本原因”可以說是幾方面原因的和(一些次要的或技節(jié)性的原因可以不計)，而“根本原則”則要追根溯源而挖掘出深層次的原因。
如1995年高考歷史第14題法國1848年革命的“根本原因”是選A項“金融貴族的統(tǒng)治阻礙了工業(yè)資本主義的發(fā)展”，而如果選“基本原因”，則還要加上B項“七月王朝”極端腐敗，激起了人民強烈憤怒和C項革命前的農業(yè)歉收和經濟危機使人民生活狀況極度惡化這兩點。
9主要、簡要
“主要”是指幾者中最重要的;“簡要”即簡明扼要，是要精煉而準確地把主要的部分概括性地表述出來。關鍵在于抓住主要之點，否則是簡而不要;如果事無巨細，面面俱到，則又不成其為主要，而是龐雜了。
如：分別指出30年代發(fā)生在中國、埃塞俄比亞、西班牙的反法西斯局部戰(zhàn)爭的主要特點，這些國家的反法西斯戰(zhàn)爭都有許多特點，而要求答“主要特點”，每個人三五句話就概括了。如此精煉的水平，考生自是不易達到，教師要將其訓練到此程度，又何容易!
10現(xiàn)象、表現(xiàn)
“現(xiàn)象”、“表現(xiàn)”俱指情況、史實而言，回答時要將其逐條羅列或分成若干方面若干要點來加以表述，注意條理性，切忌東拉西扯。如“上引材料反映了什么現(xiàn)象?”即要求答出材料中反映的史實?！澳铣湍纤螘r期，南方經濟……發(fā)展表現(xiàn)在哪些方面?”即要求答出經濟發(fā)展的情況。
11是什么、什么是、為什么、怎樣
是什么是指具體的有條件的現(xiàn)成的東西，不得不單憑自己的分析和理解去任意編造或杜撰。如中英《南京條約》的主要內容是什么?
什么是可以從兩個方面去理解：一方面是和“是什么”相當，所不同的是只不過在語句結構形式上來一個顛倒，問法明顯，回答時容易掌握住中心，如，什么是《南京條約》的主要內容?二是相當于名詞解釋，著重點是需回答一個事物或詞語的定義或概念，條文性沒有第一種解釋原因那么強烈。例如，什么是“明治維新”?
為什么是詢問原因和目的。考生要憑已有的歷史知識，通過理解、分析，針對問題的需要，用自己的語言去作全面的回答。例如，為什么說十月革命開辟了人類歷史的新紀元?在歷史回答題中，分析論證題常用“為什么”作提示語。
怎樣：疑問代詞，詢問原因、性質、動作、狀況、方式或情況等。當它出現(xiàn)在一個疑問句子中間時，一般包括以下兩種形式;一是問原因和經過;二是經過和結果，并且以前者出現(xiàn)的機會居多。例如，人民解放軍是怎樣由戰(zhàn)略防御轉入戰(zhàn)略進攻的?這就要求答出人民解放軍轉入戰(zhàn)略進攻的原因和經過。再如，新航路開辟的經過怎樣?這一題就是要求答出新航路開辟的經過和結果。
12誰、幾
誰一般指人，而且僅指一個人。幾，一般專指問人物或事件的數(shù)目，比如，幾人(幾位)、幾件、幾次等。
13哪、哪些
哪是疑問詞，哪些是哪的復數(shù)，不止一人一事如此。哪一般專指地名，如，西漢建都在哪里?在歷史問答題中，哪些常用于句子中間或末尾，只用于疑問，并且一般不必答出它的總數(shù)。例如，日本古代和近代進行了哪些重大改革?再者，“哪”如果和“幾”相結合，出現(xiàn)在一個疑問句里，那就不僅要答出數(shù)目，而且還得把各個數(shù)字所代表的具體事物的名稱寫清楚，例如，世界近代史上哪幾個國家是通過資產階級革命走上發(fā)展資本主義道路的?這就應該答英國、美國和法國三個國家。
8個提高高中歷史記憶力的方法
1、拒絕死記硬背，理解性記憶
記住只是短時間的事，忘掉才是不可回避的現(xiàn)實。時間一長，對于學生真是一件很受打擊的事，自然而然就把問題歸咎于自己記憶力不行。
實際上并非如此，問題出在記憶的方式不對，對于高中生，應該采取理解性記憶。對此，方法君想一句話便能概括理解記憶的核心——在記住是什么的之前，先弄清楚為什么。
理解性記憶是深層次記憶，能夠很好的讓記住的新知識融入到已知的舊知識中，在回顧的時候可以憑借聯(lián)想的方法很容易想起來。
2.忘記是件正常的事，遵循規(guī)律，反復和復習是記憶的關鍵方法
心理學上有著名的艾賓浩斯遺忘曲線，實際學習中也的確如此。
抵抗忘記最好的方式永遠是復習，這道理學生都懂，但就是做不到，而且是反復去復習，方能做到鞏固。
另外，以積極主動的心態(tài)去記憶，效果要明顯好于消極被動去記憶，因此轉變學習態(tài)度就顯得很重要。
不過當今的高中生記憶力下降，從身心的角度也能找到一些原因。第一位的原因是長期熬夜，對記憶力損傷很大。
這一點被很多學生忽視，長期熬夜除了嚴重影響第二天的學習狀態(tài)，也會影響到學習時的效果，最明顯的就是注意力和記憶力的下降，個別出現(xiàn)神經衰弱的學生下降會非常厲害。而對于男生，其他一些不良習慣，也會導致記憶力的下降。
沒有記憶就沒有學習，高中生若要以重點大學為奮斗目標，就要理性看待記憶與遺忘，在與遺忘作斗爭的過程中提高記憶的效果，也必將提高學習水平，考出優(yōu)異的成績。
3.暗示法
許多人常常感嘆“我記性不好”，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多，我能記住嗎?
其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：“我一定可以記住?！边@是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形;想想你以往考試前精心復習，取得了前幾名。
4.強記法
在規(guī)定的時間里記憶數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在地鐵候車時，你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶。
第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以做。當然，你也可以隨身帶幾張英語單詞卡片，用上零碎時間來記下來。
5.回憶法
我們平時接觸了很多知識，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶，并盡可能精細，是鍛煉記憶的好方法。
中央電視臺《挑戰(zhàn)主持人》節(jié)目中，要求攻擂者和守擂者在短時間內觀察一名模特，然后比賽看誰記住的內容多，這個內容就非常精細，比如模特服裝的顏色，穿了幾件T恤，佩戴了什么飾品，飾品各戴在什么位置，鞋上有什么裝飾等……兩名賽者的記憶力令人驚嘆。
這種方法在高中學習中同樣適用。
6.奇思怪想強記憶
我們在學習與看書時往往對一些數(shù)字、年代不易記住。如果你善于聯(lián)想記憶，便好記了。
如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯(lián)想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。
原來的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數(shù)據和外語的記憶
7.多聽音樂幫助記憶
保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態(tài)。
他讓學生們聽著節(jié)奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節(jié)拍讀出需要記憶的材料。學習結束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
8.興趣
古人說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睂λ鶎W的內容有了濃厚的興趣，就會積極主動而且心情愉快地學習，注意力高度集中，強化各感覺器官和思維器官的活動，形成大腦的興奮中心，將各種知識信息不斷地傳給大腦的神經中樞，從而留下較深的印象。
反之對所學科目不感興趣，長期處于被動吸收的狀態(tài)，你的學習就不安心，記不住。因此，要提高記憶力，首先應培養(yǎng)自己對學習的興趣愛好。
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