2022高一學習計劃及策略
認真聽課適當做筆記,認真聽課應該成為一個學生的基礎技能，學習如何認真聽課，最簡單的一個方法莫過于去了解高考狀元們在平時的聽課狀態(tài)。今天小編在這給大家整理了高一學習計劃大全，接下來隨著小編一起來看看吧!
高一學習計劃
高一上半學期
初中走入高中的過渡時期
這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。
時間節(jié)點、階段重要事件
9-10月盡快適應初中生活，掌握工具性知識適應高中學習生活節(jié)奏。
10月中第一次期中考試高中第一次檢測，暴露問題→發(fā)現(xiàn)問題→馬上調整解決(有些學?？赡軙崆?，9月末或10月初即進行第一次月考，性質不變)。
11月絕大部分學校會把高一下學期甚至高二上學期的部分內容提到高一上學期學習如何提早預習和適應。
12月1月初期末考試升入高中的首次正規(guī)檢驗，一些保送、直招、自主招生名額選定也會以這次考試作為重要的參考標準(如果學校有月考習慣，那么每次月考成績也是標準之一)。
1月末-2月寒假全面查漏補缺，提早預習下學期內容。
3月高一下學期開學學生需要很快進入學習狀態(tài)。
4月底學校期中考試以數(shù)學為例，應重點復習三角函數(shù)的相關概念知識。
6月初重點中學開始講解大部分高二知識點跟上學習節(jié)奏，如果期中考試成績理想，應盡快進入學習狀態(tài)，不要沉浸在一次勝利之中;如果成績不理想，應盡早做調整，并對自己之前的問題做有效的分析總結。
7月初學校期末考試這次期末考試是對高一一年學習效果的檢驗，也是高二兩級分化開始的前兆;做好自我分析
高二上半學期
定位起飛期
此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
高二下半學期
穩(wěn)步發(fā)展期
這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。
有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
高二整個學期，學生會在巨大的難度和壓力挑戰(zhàn)中度過。也正因如此，這一年，能否迎難而上，是高二學習的關鍵。
時間節(jié)點、階段重要事件
9月-10月高二上學期的初步適應階段，學生逐漸進入高二的學習狀態(tài)每課時知識量大大增加，以及文理綜合的出現(xiàn)，學生不適感增強;十一長假，學生容易開始出現(xiàn)松懈情緒。
11月初-11月底高二上學期學習中間過渡階段學生學習習慣和態(tài)度逐漸形成;高二上學期的學習情況逐漸定型。
12月初-1月中旬高二上學期的深入學習和收尾階段學習內容和難度進一步擴大，兩極分化現(xiàn)象初步顯露。
1 月下旬-2月中下旬高二寒假階段利用難得空閑時間做好期末考試的檢查和反思工作;未雨綢繆，要做好預習工作，提前分擔高二下的壓力。
2 月底-4月底高二學年的重要轉型階段理科學習有具體定量逐漸轉化為抽象定性;學生成績下滑明顯，導致學習興趣開始下降，厭學情緒有所滋生;學生兩極分化程度開始加深。
5月-6月高中學習能力和中考核心競爭力形成的關鍵階段各科難度和容量最為集中的時期;很多同學前期積累的問題開始集中爆發(fā);
7月初高二學年最后收官和學生實力基本定型階段。兩極分化達到高峰;高中過渡階段宣告結束，學生學習習慣和實力基本定型。
注：由于各省高中會考時間不一，且難度均較低，故本表格不做特殊說明;會考按照老師要求應答，一般都可以順利通過。
高三上班學期
扎實復習期
經過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
高三下半學期
加速沖刺期
可以適當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。
高三的學習不再只是關注“點”，更多的是關注“面”，關注點與點之間的聯(lián)系。
高考復習有三種境界：
第一種境界：做一道題，會一道題。
第二種境界：做一道題，會一類題。
第三種境界：做一道題，會出一題。
時間節(jié)點、階段重要事件
9月學校做學期分析，制定合理計劃，重點學校開始一輪復習。
10月11月期中考試，大部分學校開始總結性復習。
12月-次年1月期末考試次年2月全面進入總復習，全面開始一輪復習。
次年3月-4月底一模考試，全面開始第二輪復習，二?？荚嚒?/p>
次年5月三?？荚?，重點專項復習，查缺補漏次年6月初至中旬6月7、8、9日高考，各校大型招生咨詢會。
高中階段要掌握科學的學習方法
預習
預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。
要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
聽課
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。課上45分鐘=課下3小時，所以，上課的時候一定要認真聽，帶著問題聽，并要做好筆記。
作業(yè)
作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。
復習
及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。
計劃的復習要求是以下幾點：
A)課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。
B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。
D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。
必須要養(yǎng)成的三大學習習慣
站在系統(tǒng)的高度把握知識
很多同學在學習中習慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學，不太對意章節(jié)與學科整體系統(tǒng)之間的關系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。
事實上，任何一門學科都有自身的知識結構系統(tǒng)，學習一門學科前首先應了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識，學習每一部分內容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學知識更容易把握。
尋求事物之間的內在聯(lián)系
學習最忌死記硬背，特別是理科學習，更重要的是弄清楚道理，所以不論學習什么內容，都要問為什么，這樣學到的知識似有源上水，有木之本。即使你所提的問題超出了中學知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學習興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習慣，有利于思維品質的訓練。
發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習慣
在學習中我們應經常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng)性，長期下去，必然會促進智力素質的發(fā)展。
知識的學習主要通過思維活動來實現(xiàn)的，學習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學習提高智力素質，智力素質提高了，知識的學習會變得容易。所以上面講的學習的三個學習習慣實質上是三種思維習慣。學習的重點就是學會如何思考。
高一新生主動適應新生活的策略
策略之一：主動進行心理調整，積極適應新生活。
一要做好心理準備。
認識到適應是高中生活應有的第一堂課，適應是自我成長的機會。遇到一些問題適應困難的時候，應拿出頑強的意志力，勇敢地去面對。這樣當遇到一些適應性問題時就比較容易坦然面對：不因心理上的不適應而產生恐懼感;不因生活環(huán)境的不適應而產生失望感;不因學習上的優(yōu)勢消失而產生失落感;不因經濟上的一時困難而產生自卑感;不因人際關系處理不得當而產生壓抑感。還可以借助積極地心理暗示，比如，“適應能力是在實踐中提高的，我一定能夠很快地適應新生活”，來增強自己適應新生活的信心。這樣有助于縮短適應期。
二要調整角色心理。
適應就需要改變自我。人的社會角色變化了，相應的角色心里就應該跟著轉變，學會正確評價自我。上高中后，每個人都面臨重新評價自己的問題。一面是破除優(yōu)越感，以平常心態(tài)面對新的生活;另一面是破除自卑感，正確對待與同學的差距。差距有兩類，一類是必須補救的，比如在學習或人際交往上的問題，一定要想辦法縮短距離，但要允許自己有一個逐漸改變的過程;一類是可以接受的。貝多芬不會因為打拳打不過阿里而自卑;阿里也不會因為創(chuàng)造不出第九交響曲而自卑。人必須面對這樣的現(xiàn)實，一生中我們能做的事情非常少，能做好的事情就更少了，所以不要期望自己所有方面都比別人強。不要忘了“我有不如別人的權利”。
三要優(yōu)化學習動機。
不少同學一旦考上高中，便有了“喘口氣”的心理，出現(xiàn)“理想間歇期”，不經意間導致學習成績大幅度下降，出現(xiàn)學習適應困難，所以要優(yōu)化學習動機，樹立新的理想，把上高中作為人生的起點。這樣才能獲得經久不衰的學習動力，避免出現(xiàn)“理想間歇期”，更好的適應高中的學習。
四要調節(jié)失落心理。
面對適應期的失落，應采取樂觀豁達態(tài)度，積極進行調試和補償。如學習成績不盡如人意，注意調整學習動機，改進學習方法，便會有所進步;當不了學生干部，就把時間用來多讀點書，便能獲得補償;又想不通的不快之事，主動找老師同學談談，可以得到放松和調試;
策略之二：主動進行行為調試，積極適應新生活。
一要調試生活方式。
對絕大多數(shù)新生來說，進入高中才是獨立生活的第一步。要學會獨立生活，要學習和掌握一些必要的生活自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉變?yōu)楠毩⒌纳罘绞?。入學之初，首先要學會起居、飲食、穿戴、洗曬等自己料理。還要了解學校各項規(guī)章制度，明確什么是該做的，什么是不允許做的。
在熟悉新的生活、老師和同學的同時，還要迅速熟悉學校的教學設施。為了適應新的校園環(huán)境，多向高年級的同學或同鄉(xiāng)請教，加強與老師、同學的接觸，掌握各方面的信息，這樣才能盡快適應新生活。
二要調整學習方式。
調整學習方式，是適應高中學習生活的重要一步。初中與高中在學習上的不同，最突出的一點是，高中的學習比初中的學習需要更大的自主性。
所以，新生要逐步學會主動學習，自己確定學習目標，自己制定學習計劃，自己檢查學習效果，主動找教師征詢意見，主動請教老師問題，變“要我學”為“我要學”，變被動為主動，更大程度地發(fā)揮學習的主動性，以適應高中的學習生活。隨著作業(yè)增多，還一定要學會主動地、合理地安排時間，提高學習效率。
三要調整人際交往。
入學之初，同學間的互相關心和幫助，相互信賴和理解，有助于減輕心理壓力，減少孤獨和寂寞，減少對父母的依賴感，有助于較快地熟悉新的學習和生活環(huán)境。同學之間應多加了解，熟悉互相的生活習慣和性格，為以后的相處打下基礎。
在交往過程中應該做到：注意傾聽他人的講話，適當表達自己的見解，態(tài)度誠懇地對待他人，處處替他人著想，切忌以自我為中心，克服傲慢和嫉妒心理，還要積極參加組織的各項活動。從而讓自己盡快的融入新的集體，形成融洽的人際關系。
高一學生的10條忠告及建議
1.從高一起就要努力
有人說得好：一個學生從高一時起努力，他能考上一本;從高二時起努力，他能考上二本;從高三時起努力，他能考上三本;三年不努力，回家啃老本。
2.不要過早偏科
高二時要分文理科，這并不意味著你將來讀理科可以不學文科的知識，讀文科可以不學理科的知識。事實上，掌握基本的文理科知識對學習是有幫助的，不能過早走向偏狹。
3.不要結交不當?shù)呐笥?/p>
生活離不開朋友。但是如果在學校里結識不恰當?shù)呐笥褜ψ约何：κ欠浅＞薮蟮?。如果你結交的朋友拉你在不恰當?shù)臅r間上網、上餐館、外出...等等，對你的學習和成長將沒有好處。
4.不要討厭老師
總有老師是讓你討厭的，正如你總有科目學得不算好一樣。討厭老師只會讓你的學習成績更差，于事無補。老師是助你成功的橋梁，抱怨橋梁的優(yōu)劣而不過河就是因小失大。
點擊查看：學好高一數(shù)學的幾個方法和建議
5.不要不分主次，炫耀與學習無關的東西
青春少年誰不想在別人面前露一手，歌兒唱得好，籃球打得好，舞蹈跳得好...高中有展示多才多藝的機會但不是時候，因為讀高中的最主要目標是考大學，如果這些課外的東西影響到自己的學習，那又有什么意思呢?
6.不要表現(xiàn)另類，鉆牛角尖
青少年思維活躍，表現(xiàn)欲強，創(chuàng)新思維多，容易學到新的東西，但是一定要注意不能過于另類，違反學校的校紀班規(guī)，與學校的氛圍格格不入將會使你陷入被動。
7.不要夜郎自大，停滯不前
進入高中，進入新的學校，你將面臨很多新的競爭對手，競爭的壓力將更大。從幼兒園到大學本身就是一個逐步優(yōu)勝劣汰的過程，初中時學習優(yōu)秀并不代表到高中時你仍舊能優(yōu)秀，最重要的是保持努力奮斗的精神?？偸抢p綿于過去只能阻礙你前進。
8.要轉變學習方式，主動學習
高中學習更強調自主學習，強調自覺性。初中時你還小，容易服從老師的安排;但是高中時如果你還繼續(xù)按部就班，等著老師“喂”你學習，那肯定學不好。高中了，你慢慢變成了成人，要學會變被動學習為主動學習。
9.學會安排生活，培養(yǎng)獨立自主的能力
小時候生活都由父母或老師安排，到高中了，離父母遠了，自己也長大了，所以要學會獨立生活。獨立生活不僅僅是自己買飯、洗衣服，更重要的是學會安排自己的時間、生活費等，不能玩得忘記了做正事，不能每個月開頭時大吃大喝，臨到月末，一名不文。不培養(yǎng)獨立生活的能力，到大學時更麻煩。
10.開好頭，定好基調
萬事開頭難，但好的開始是成功的一半。高一時要認真學習，嚴格要求自己，爭取給老師和同學們留下一個好印象，這不僅能促進自己更上臺階，也能為自己樹立信心，定好基調，使自己的高中生活進入良性循環(huán)的好狀態(tài)。如果一個學生進入了這種好狀態(tài)，何愁理想不能實現(xiàn)!
二.各學科教師給高一新生的建議
語文老師的溫馨提示
1.聽聽聽新聞，盡可能多的積累新聞標題;聽聽“百家講壇”，文史哲不分家，盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達能力，豐富自己的人生閱歷。
2.說每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動、自然地表達出來。
3.讀讀書充電。推薦書目(雜志散文類：《讀者》、《青年文摘》、《雜文》、余秋雨的《千年一嘆》、易中天的《中國智慧》等;國學類：《論語》《老子》《幼學瓊林》《菜根譚》《大學》《中庸》等;作文類：優(yōu)秀作文、素材書)要求：摘抄或粘貼好的語句文段整理成精美豐富的素材本。
4.寫買一本字帖(司馬彥、司馬東、田英章)每天堅持寫一篇鋼筆字，一筆一劃，認真練習，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣，整理成習字本，高考勝算之先決條件。
5.背背誦初中所有要求背誦的基本篇目(高考必備篇64篇中初中占50篇)和高中的必修一第一單元《沁園春?長沙》、《雨巷》、《再別康橋》。
6.練一定提前把2013年語文新課標全國卷試題和2014年語文新課標全國卷試題練一練。初高中訓練題型不一樣，請同學們提前了解訓練題型。
7.備提前備好以下書目：古代漢語詞典(商務出版社)、現(xiàn)代漢語詞典第六版(商務出版社)或現(xiàn)代漢語規(guī)范詞典、唐詩鑒賞辭典(上海辭書出版社)、高中語文知識手冊等。
數(shù)學老師的溫馨提示
1、進一步深入學習初中有關知識。比如：二次三項式的分解因式、立方和立方差公式、完全平方與立方公式、二次函數(shù)的圖像性質、一元二次方程求根公式、韋達定理(根與系數(shù)的關系)、平面幾何部分等都是高中學習中常用的知識，要通過假期的專題補充達到高中知識的要求，作好這些東西，可以讓你贏在高中的起點。
2、強化運算能力。高中數(shù)學在運算速度、準確度、精細度方面的要求都要遠遠高于初中，也是高考重點考察的一種能力，要通過強化訓練提升運算能力。
3、預習高一數(shù)學課本。對于高中要講解的內容有大致的了解，集合是整個高中的起點，函數(shù)是高中重要的章節(jié)，也是比較難的章節(jié)，要深入思考教材，嘗試從不同的角度理解概念，體會概念的學習方法;通過課后的練習達到對定理公式的熟練運用，逐漸有初中的被動學習方式轉化為高中的主動學習。
4、對于數(shù)學底子薄弱的學生，要利用假期時間抓緊補習數(shù)學，為高中數(shù)學的學習打好必備的基礎;對于數(shù)學有優(yōu)勢的學生，也要注意繼續(xù)提升自己的數(shù)學素養(yǎng)，不要掉以輕心。
5.拓寬知識面，培養(yǎng)對數(shù)學的興趣。在此，提醒對數(shù)學尤其對數(shù)學競賽感
興趣的同學，充分利用開學前這段時間，多研究一些有關競賽的相關書籍，多積累一些競賽基礎知識，為高中數(shù)學競賽學習打下良好的基礎。
英語老師的溫馨提示
一、建議：
假期是一個自我提高的大好機會，要養(yǎng)成幾個學習語言的好習慣：
1)積極閱讀的習慣。內容可以是教材、中學生英語周報、21世紀中學生英語報，英語簡易讀物、新概念英語等，同時作好讀書筆記。
2)自我檢測的習慣。可以提前翻閱一些簡單的高中練習題，對主要題型尤其是語音、改錯等新題型有所了解，作好初高中知識的銜接與過渡。
3)專題總結的習慣。對初中知識以專題的形式總結復習，溫故而知新。
4)早起朗讀的習慣。出聲并大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。
5)聽英語廣播和英文歌曲的習慣。
6)隨時用英語的習慣和用英語思考的習慣，如：堅持寫英語日記、用英語與朋友交談等。
二、任務：
1)賞析幾部英文電影：《百萬英鎊》、《窈窕淑女》、《風語者》、《壯志凌云》、《threeidiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡愛》等，觀看時多學習電影中的英文表達，少看漢語字幕。
2)讀兩本英語書蟲。
3)背誦新概念英語第二冊至少20篇文章。
4)每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是高考作文的門面。
5)學唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話，以便在開學后的英語活動中一展風采。
6)學會用英語介紹自己喜歡的兩所大學。
7)多練口語聽力，以便盡快適應高中英語授課模式。
三、特別提醒：
將要學的高中教材是和初中人教版(goforit!)相銜接的，請同學們假期熟練復習掌握相應的2000詞匯。語音語法基礎不太扎實的注意查漏補缺。
高一英語知識點
1.because of 因為…… (注意和because 的區(qū)別)
2. even if (= even thoug)即使，用來引導讓步狀語從句
3. come up 走上前來，走近，發(fā)生，出現(xiàn) come up with 追上，趕上，提出
4. communicate with sb 和某人交流
5. be different from… 與……不同
be different in … 在……方面不同
Most of my projects are different in performance.
我多數(shù)作品的演奏風格都不同。
6. be based on 以……為基礎
7. at present 目前，眼下 for the present眼前;暫時
8. make (good/better/full)use of
9. the latter后者 the former 前者
10. a large number of 大量的 the number of …的數(shù)量
11. such as 例如
12. hold on 堅持住，握住不放;(打電話時)等—會
13. … you will hear the difference in the way(that/ in which) people speak.
你會聽出人們在說話時的差異。
14. play a role/ part (in) 在…中擔任角色;在…中起作用;扮演一個角色
15. the same …as… 與……一樣
16. at the top of…在…頂上
at the bottom of 在……底部
17. bring up 教養(yǎng)，養(yǎng)育;提出
18. request sb (not) to do sth. 要求某人做/不要做某事
19. be satisfied with…對……感到滿意，滿足于
20. suggest v. (request，insist…)
I suggested you do what he says. 我建議你按照他說的去做。
I suggest you not go tomorrow. 我想你明天還是不要去了。
His pale face suggested that he was in bad health. 他蒼白的臉色暗示了他身體不好。
注意：insist 意思為“堅持要求”時后面的that從句用虛擬語氣;如果insist 意為“強調，堅持認為”的時候，從句可以用任何所需要的時態(tài)。例如：She insisted that she didn’t tell a lie.她堅持認為她沒撒謊。
21. according to…. 按照… 根據(jù)…
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