女人白帶多吃什么
白帶是陰道粘膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等融合造就的,那么你知道女人白帶多吃什么嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享女人白帶多可以吃的食物。
女人白帶多可以吃的食物
1、宜補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
2、宜多吃具有健脾祛濕作用的食物,如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實(shí)。
3、黃帶、血性白帶為濕熱,宜多喝湯水、飲食清淡,多吃新鮮蔬菜:芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。
4、忌肥甘厚味及甜膩食品,如肥肉、海腥、糯米滋粑等,以免留濕生痰。
5、忌蔥、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。
6、忌煎炒、油炸類燥熱性食物。
女人白帶多日常食療方法
1、茯苓粥
茯苓3錢、車前子3錢、白飯1碗、水800ml。將茯苓、車前子等藥材簡單沖洗后,以麻布袋裝起束緊,接著放入裝有800ml水量的鍋中熬煮至水滾沸,湯汁呈現(xiàn)茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。接著把藥材包取出,放入白飯,以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁后,即可熄火食用。
2、金櫻子燉冰糖
將金櫻子30克洗凈,放至燉盅內(nèi),加入冰糖15克、開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉1小時(shí)即可,隨意飲用。
3、金菊葉雞蛋
把金菊葉60克洗凈后切碎,與打碎之雞蛋2個(gè)攪勻,放鍋內(nèi)干炒(不放鹽、油),將熟時(shí)加水半碗煮沸,頓服(一次服完)。
4、木棉花粥
將木棉花30克加水適量,煎沸去渣取汁,加入大米500克煮粥,粥成服食,每日1次,每一療程連服7日。主治細(xì)菌性陰道炎,癥見白帶黃臭。
5、冬瓜白果飲
冬瓜子30克,白果10個(gè),洗凈,然后將冬瓜子、白果與1杯半水一起入鍋煮,煮好食用。
6、白果仁雞蛋
白果仁1個(gè)研末,雞蛋1個(gè)打一小孔,將白果仁末放入雞蛋中,濕麻紙封口蒸熟,去殼。每次服1個(gè),早、晚空腹服,連服1周。
7、淮山魚鰾瘦肉湯
淮山藥30克洗凈。豬瘦肉250克洗凈,切塊。魚鰾15克用水浸發(fā),洗凈,切絲。把全部用料放入鍋,加清水適量,武火煮沸后,改文火煲2小時(shí),調(diào)味供用。
8、馬鞭草豬肚湯
馬鞭草30克洗凈后,切成小段。豬肚60-100克切片。將水煮沸,把豬肚、馬鞭草倒入煮沸。去渣取汁,每日1次。主治各型念珠菌性陰道炎。但孕婦及脾胃虛弱者慎用。
9、核桃仁豆腐
核桃仁10枚,去皮尖。豆腐2塊,與核桃仁煎服。
10、淡菜芡實(shí)墨魚湯
將淡菜100克、墨魚(干品)50克分別用清水浸軟、洗凈,連其內(nèi)殼切成3-4段。芡實(shí)20克洗凈。豬瘦肉100克洗凈。把全部用料一起放入沙鍋,加清水適量,武火煮沸后,文火煮2小時(shí),調(diào)味即可,隨意飲用。
女人白帶多治療方法
1、正確用藥
一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,用藥若不對(duì)癥,就有可能加重病情。
2、及時(shí)就醫(yī)
無論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適,都應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
3、少穿緊身褲
少穿緊身的褲子(如牛仔褲),尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲,最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
4、增強(qiáng)免疫力
要經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,心情愉快時(shí)免疫力會(huì)增強(qiáng)。
5、心理調(diào)節(jié)
這是白帶過多心理治療很重要的方法,經(jīng)常找一些讓自己開心的事做,保持恬靜的心理狀態(tài),避免過于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。
6、少用衛(wèi)生護(hù)墊
有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲,平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊。這種做法是不可取的,很容易滋生大量的細(xì)菌。所以,不是月經(jīng)期盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊。每天晚上要用清水洗凈外陰,更換內(nèi)褲即可。
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