寶寶落枕怎么辦
寶寶也可能會(huì)發(fā)生落枕,事實(shí)上這種情況在生活中比較多見,那寶寶落枕到底應(yīng)該怎么辦寶寶落枕怎么辦呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的寶寶落枕怎么辦資料，僅供參考
寶寶落枕怎么辦
落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。 家人可幫助落枕寶寶進(jìn)行按摩、熱敷以減輕痛苦，但是具體的緩解方法，還要根據(jù)醫(yī)生的建議來進(jìn)行，以免傷害到寶寶身體：
1.立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
2.采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3.正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4.止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。
5.：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
6.：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
7.去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。
8.睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高低，自己扭動(dòng)脖子。
9.頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法。
10.重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。
寶寶落枕別走入誤區(qū)
1.土方法不科學(xué)不可靠。
老一輩的人可能會(huì)用“端蘿卜”等土方法強(qiáng)扳落枕孩子的脖子，這是非常危險(xiǎn)的，這種做法極有可能對(duì)孩子的頸椎造成嚴(yán)重的傷害。
2.認(rèn)識(shí)偏差。
并不是說睡更低的枕頭就不會(huì)再落枕了。枕頭的高低、軟硬、大小等等很多因素，有任意一點(diǎn)不合適，都會(huì)造成寶寶落枕。枕頭高度過低也是會(huì)落枕的。只有用各方面因素都適合寶寶的枕頭，落枕的機(jī)率才會(huì)比較小。
3.提高警惕。
寶寶起床后感到頸部疼痛并不一定都是落枕的原因，疼痛感也可能預(yù)示著一些創(chuàng)傷或者是疾病，媽媽們千萬不可掉以輕心，不要覺得“落枕”是小事就任其發(fā)展，等到事態(tài)嚴(yán)重可能后悔都來不及了。
預(yù)防寶寶落枕方法
媽媽可以通過選擇合適的枕頭、正確的睡眠姿勢(shì)、避免受涼、營(yíng)養(yǎng)攝入均衡、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，來幫助寶寶預(yù)防落枕的發(fā)生：
1、要為寶寶選擇有益于健康的枕頭，用枕不當(dāng)是落枕發(fā)生的原因之一。
2、要注意避免寶寶出現(xiàn)不良的睡眠姿勢(shì)，如俯臥把頭頸彎向一側(cè);在極度疲勞時(shí)還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等。
3、要注意避免寶寶受涼、吹風(fēng)和淋雨，晚上睡覺時(shí)一定要蓋好被子，尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊，或是用毛衣圍好兩邊，以免熟睡時(shí)受涼使風(fēng)寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡(luò)受損而發(fā)病。
4、已經(jīng)不再進(jìn)行哺乳的寶寶，要注意飲食平衡，葷素合理搭配，多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新鮮的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
5、要經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)，尤其是頸椎的活動(dòng)操，如做米字操，這是一種操作簡(jiǎn)便的頸部保健操。
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