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如何給皮膚補(bǔ)水保濕

時(shí)間: 桂玲18 分享

  已經(jīng)到了秋冬換季的時(shí)節(jié)了,肌膚易干燥、敏感,做好保濕工作是每天都需要堅(jiān)持的,可是肌膚好像還是很干燥,那么如何補(bǔ)水保濕呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何給皮膚補(bǔ)水保濕,歡迎閱讀。

  給皮膚補(bǔ)水保濕的方法

  保濕噴霧隨身帶

  沒(méi)有什么護(hù)膚品真的可以保證肌膚24小時(shí)都水水潤(rùn)潤(rùn)的,因此我們需要常備一款保濕噴霧,來(lái)緩解肌膚的干渴癥。

  方法:距離臉部15-20公分,可盡量多的承受最多的水分;像彈鋼琴一樣的,輕拍臉部,促進(jìn)吸收;如果還有少量的水分未能完全吃透,不要等到風(fēng)干,用紙巾或是化妝棉按壓干爽;最后涂抹保濕乳液。

  放棄潔面皂,完美潔面

  潔面皂是很好的干燥季,適合夏天用,卻絕對(duì)不適用于秋冬季,更不要說(shuō)換季的干燥肌膚了。為了讓肌膚水潤(rùn),可以使用溫和的洗面奶,最好是添加了保濕因子的洗面乳,可以緩解肌膚的緊繃感,也能減少過(guò)敏泛紅的現(xiàn)象。

  化妝水濕敷滋養(yǎng)

  換季時(shí)候肌膚異常干燥,很多人會(huì)選擇使用加濕器讓室內(nèi)濕氣均衡,如此還是不能水潤(rùn)肌膚的話(huà),可以選擇濕敷化妝水來(lái)達(dá)到滋潤(rùn)保濕的效果。

  化妝水濕敷不僅可在肌膚表面形成保護(hù)膜,也能使用肌膚達(dá)到最佳的狀態(tài),只需要每天3分鐘,既不昂貴也不輸給保濕面膜,但不要使用清潔型的化妝水來(lái)敷哦。

  保濕精華加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  不要以為精華類(lèi)的護(hù)膚品是熟齡肌膚用的,保濕精華是沒(méi)有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底,使干燥肌膚瞬間變的水潤(rùn),精華日常使用不要停,也可定期使用厚敷法來(lái)保濕肌膚。

  定期去角質(zhì)

  秋冬季雖然干燥,不宜去角質(zhì),但是秋冬季也正是新陳代謝變慢的時(shí)候,因此需要定期去角質(zhì),避免痘痘、粉刺的生長(zhǎng),也可美白煥膚。

  建議使用顆粒細(xì)小的磨砂膏,并且是少刺激性的,每周使用1次或是每?jī)芍苁褂?次。

  肌膚補(bǔ)水保濕計(jì)劃

  6∶00 晨起一杯水

  睡了整整一夜,肌膚和身體也整整一夜沒(méi)有攝入水分。皮膚會(huì)覺(jué)得干干的,嘴巴也會(huì)感覺(jué)渴。這個(gè)時(shí)候喝上一杯水再合適不過(guò),不僅有益身體健康,更可有效補(bǔ)充水分。記得哦,早晨最好喝白開(kāi)水,可很快使血液得到稀釋?zhuān)m正夜間的高滲性脫水,補(bǔ)充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

  6∶30 洗臉+保濕+鎖水

  早晨洗臉的時(shí)候,選擇一款溫和、清潔的洗面奶,對(duì)于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的,一支小小的玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳,柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡,令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。令外洗臉時(shí)候的水溫也很關(guān)鍵,太燙的話(huà)會(huì)帶走肌膚的水分,讓臉上的皮膚變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度,然后立刻涂上保濕水和保濕乳液,把水分都鎖在里面。

  8∶00 保濕噴霧隨身帶

  隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外,別忘了帶上一瓶保濕噴霧,在休息的時(shí)候拿出來(lái)噴一下,定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。沒(méi)有現(xiàn)成的保濕噴霧,就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進(jìn)噴瓶,帶進(jìn)辦公室吧,保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

  12∶00 果蔬搭配更滋潤(rùn)

  魚(yú)類(lèi)都含有黏多糖體蛋白質(zhì),多吃鮮魚(yú)不但對(duì)身體有益,也能滋潤(rùn)皮膚。午餐的時(shí)候,不如選擇多吃魚(yú),從食物中攝取保濕成分,同時(shí)滿(mǎn)足口腹之欲。多吃蔬果,蔬菜和水果的含水量約占70%,即便一天只吃一斤蔬果,也能獲得300~400ml水分。日常飲食干稀搭配,從獲得1500~2000ml的水分并不困難。

  14∶00 養(yǎng)成喝水習(xí)慣

  喝水也是從內(nèi)而外補(bǔ)充水分的重要方法,不要等到渴了的時(shí)候再喝,最好養(yǎng)成課間定時(shí)喝水的習(xí)慣,不給肌膚任何缺少水分的機(jī)會(huì)。如果想不起來(lái)為自己補(bǔ)充水分的話(huà),那從現(xiàn)在開(kāi)始把自己的水杯換成超級(jí)大杯吧。比如用400ml 的杯子,只要喝3 杯就已經(jīng)不知不覺(jué)滿(mǎn)足了一天基本的水分需要。

  18∶00 煲個(gè)滋潤(rùn)溫潤(rùn)湯

  季節(jié)更替時(shí),家里肯定少不了煲上各種各樣滋補(bǔ)的湯,千萬(wàn)別因?yàn)橄铀鼈冇湍伝蛘吆ε潞攘藭?huì)胖而將它們拒之千里之外。湯里面通常含有豐富的膠原蛋白,可以維持我們肌膚的彈性,讓皮膚看上去更飽滿(mǎn),而且水水嫩嫩的。

  22∶00 保濕面膜不能少

  睡前的護(hù)膚程序一點(diǎn)都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外,經(jīng)常做做保濕面膜,或者以睡眠面膜替代晚霜來(lái)使用,擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜,為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量,從外向內(nèi)為肌膚補(bǔ)充水分,令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙、皺紋,恢復(fù)肌膚水潤(rùn)亮白的新生狀態(tài)。

  肌膚保濕的正確做法

  保濕從洗臉開(kāi)始。不同于春夏季節(jié),肌膚出油排汗分泌量大大減少,如果你還在用清潔力很強(qiáng)的潔面產(chǎn)品來(lái)清潔臉部的話(huà),只會(huì)帶走肌膚水分,洗完臉后肌膚變緊繃。因此,潔面產(chǎn)品也要根據(jù)季節(jié)更換;

  水油搭配,保濕不累!清潔完臉部之后,你可以迅速的為肌膚涂上保濕化妝水,緊接著涂上含有油分的滋潤(rùn)霜。利用油包水的護(hù)膚方法,防止水分蒸發(fā),長(zhǎng)時(shí)間留守在肌膚里。

  考慮自身膚質(zhì),尋找適合自己的保濕品。油性肌膚其實(shí)也需要補(bǔ)水,滋潤(rùn)的霜狀質(zhì)地產(chǎn)品并不適合油性肌膚用來(lái)保濕補(bǔ)水,可以選擇凝膠類(lèi)保濕產(chǎn)品。中性和干性則可以使用滋潤(rùn)型保濕品。根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況,挑選、定制適宜的保濕產(chǎn)品,今年冬天水潤(rùn)更長(zhǎng)久。


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