夫妻在性愛過程中總會采取避孕措施來避免意外懷孕，可是如果避孕方法不當(dāng)，會給女性朋友身體帶來傷害。學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就來告訴你避孕的正確方法。

　　避孕的正確方法

　　1、緊急避孕藥：每年最多使用三次

　　目前避孕藥在我國的使用主要以緊急避孕藥為主，相當(dāng)多的人將緊急避孕藥作為避孕方式的首選。緊急避孕藥作為一種未采用避孕方式或者避孕失敗的事后補(bǔ)救措施，確實(shí)可以給使用者提供便捷的避孕效果和心理上的安全感;但許多使用者對這一方式認(rèn)知的不足與偏差，也使得緊急避孕藥在國內(nèi)常常被濫用。對此婦產(chǎn)科專家表示擔(dān)憂：緊急避孕藥含有大量孕激素，這對女性身體的傷害很大，例如可以導(dǎo)致女性月經(jīng)周期和內(nèi)分泌系統(tǒng)被擾亂等，不可作為日常避孕之選。而目前緊急避孕藥在國內(nèi)的使用很不規(guī)范，很多女性一年使用五六次之多。專家建議，緊急避孕藥每年使用最多不超過三次，每月使用不超過一次。

　　2、復(fù)方口服避孕藥：國外主流避孕方式

　　復(fù)方口服避孕藥由于相應(yīng)的激素含量很低，副作用也比較小，在國外已經(jīng)成為主流的避孕方式。但因?yàn)楹屑に兀S多中國人誤認(rèn)為長期服用復(fù)方口服避孕藥會增加腫瘤的患病風(fēng)險。事實(shí)恰恰相反，研究顯示，復(fù)方口服避孕藥具有降低某些婦科腫瘤患病風(fēng)險的作用。如2005年世界衛(wèi)生組織的一個專題工作組發(fā)布的公告就指出，復(fù)方口服避孕藥通過抑制排卵和降低血清促性腺激素水平，能起到預(yù)防卵巢癌的作用。另外雌激素在低劑量使用時，能夠抑制子宮內(nèi)膜的過度增生，使子宮內(nèi)膜定期脫落、排出，并能修復(fù)內(nèi)膜，減少月經(jīng)周期中不規(guī)則出血;孕激素則可轉(zhuǎn)化內(nèi)膜，從而降低女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。

　　同時，復(fù)方口服避孕藥可以通過抑制排卵，使機(jī)體激素水平在月經(jīng)周期中相對穩(wěn)定地處于較低水平，從而改善許多與月經(jīng)周期相關(guān)的癥狀，包括經(jīng)前期頭痛、情緒改變(抑郁、易怒、易激動、焦慮等)、乳脹、腹脹和水腫等。另外，服用后對于一些婦科疾病也有積極作用。

　　而對于一些女性所擔(dān)心的，長期使用復(fù)方口服避孕藥會帶來不孕風(fēng)險的問題，目前已有大量的臨床研究證明，復(fù)方口服避孕藥是一種可逆性避孕手段，停藥后很快可恢復(fù)生育能力，使用者不必為此擔(dān)心。2007年歐洲進(jìn)行了一項(xiàng)6萬例口服避孕藥的主動監(jiān)測研究(euras-oc))，其中對兩千多名服用避孕藥停藥后的婦女生育能力恢復(fù)情況的觀察顯示，停止服用避孕藥后經(jīng)過一個月經(jīng)周期有21.2%婦女懷孕，這個比率和同年齡未服用避孕藥的婦女懷孕率相當(dāng)。停止服用避孕藥后一年有79.4%婦女懷孕，其結(jié)果也和同年齡未服用避孕藥的婦女懷孕率相當(dāng)。

　　三個錯誤的避孕方法

　　1、首先，不要迷信體外射精。體外射精指男性即將射精時，將陰莖抽出，使精液射在女方體外的一種方式。體外射精法的失敗率高達(dá)28%，還會對男性性功能造成危害。

　　2、其次，安全期并不安全。安全期避孕，就是只在排卵期采用工具避孕，而在其他日子不采用任何避孕方法。安全期避孕的失敗率非常高，可達(dá)14.4%—47%。因?yàn)樵陆?jīng)周期會受飲食、情緒、環(huán)境等因素影響，排卵時間也會發(fā)生波動，甚至發(fā)生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點(diǎn)都不可靠。

　　3、最后，不要用錯安全套。正確使用安全套避孕成功率可高達(dá)98%，但使用不當(dāng)卻會大大降低成功率。戴套太晚、摘套過早、型號不對、用前不檢查、安全套過期等問題都普遍存在，這些錯誤用法會降低安全套的避孕成功率，導(dǎo)致避孕失敗。

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