春季嘴唇干裂吃什么
嘴唇干裂出現(xiàn)的主要原因就是由于天氣干燥而體內(nèi)缺水的一種癥狀表現(xiàn)。那么春季嘴唇干裂應(yīng)該吃什么呢?要如何預(yù)防嘴唇干裂呢?一下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的幾種辦法和食物!
春季嘴唇干裂應(yīng)該吃的食物
防治嘴唇干裂的食物——水果類:如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖等。
防治嘴唇干裂的食物——糧食及硬果類:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
防治嘴唇干裂的食物——蔬菜類:如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
嘴唇干裂的食補(bǔ)辦法
1、新鮮蔬菜
黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
2、銀耳燉冰糖
用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。
3、山藥
營養(yǎng)豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),具有滋補(bǔ)作用,自古就是補(bǔ)虛佳品,而且具有多種食法。
4、吃桔子要適量
冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃?,多食?ldquo;上火”,其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
嘴唇干裂治療小偏方
生地、元參、金銀花、連翹各20克,麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克,射干10克,百合30克,甘草6克。水煎服,每日1劑。若同時(shí)配合外用方(五倍子20克,炒黃研細(xì)末,用香油調(diào)成糊狀涂患處,每日1~2次)效果更佳。
春季嘴唇干裂吃什么
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