隨著夏季的推進(jìn)，又有好些有關(guān)防曬的名詞成為話題的中心，那么你知道怎么選擇防曬嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么選擇防曬，歡迎閱讀。

　　選擇防曬霜的方法

　　防曬霜的選擇很重要

　　根據(jù)每個(gè)人的情況不一樣，選擇的防曬霜倍數(shù)也不一樣。一般在在室內(nèi)，沒有強(qiáng)烈的太陽和紫外線照射時(shí)，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產(chǎn)生的紫外線。如果是在室內(nèi)也會(huì)被強(qiáng)烈的太陽曬到，或者秋冬春季節(jié)，戶外紫外線不是特別強(qiáng)烈時(shí)，可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。如果是需要長時(shí)間在戶外活動(dòng)，并且是在夏天和海邊紫外線比較強(qiáng)烈的地方，那么我們則要選用專業(yè)持久型防曬霜，防曬力起碼在SPF50以上。

　　此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF 15的防曬品。

　　使用防曬霜要注意的問題

　　1、在味道上可以選一些自然香的，平平?jīng)隹斓臑楹谩?/p>

　　2、防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　3、從涂抹方法上說，防曬霜應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹，保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬霜上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，失去防曬功能。

　　4、當(dāng)然要撐傘，不是擦了防曬霜就像穿了層萬能衣一樣就不會(huì)黑了，你撐把傘和在陽光下曬是完全不同的。

　　5、不能一擦防曬霜就出門，擦完防曬霜的半小時(shí)后才會(huì)起作用，所以建議出門前半小時(shí)擦好防曬霜。

　　防曬霜是不是指數(shù)越高越好

　　SPF值是每一瓶防曬霜都會(huì)標(biāo)注的主要內(nèi)容。對于SPF值的真正含義似乎太過正規(guī)，很難讓人理解?？茖W(xué)上的防曬指數(shù)是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。

　　對于黃種人來說，它是這樣被計(jì)算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間。客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

　　一般來說，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20～30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。但是在國外由于喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品指數(shù)相對要高，有的甚至達(dá)到SPF80。

　　PA+的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。

　　PA++有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。

　　PA+++超強(qiáng)防護(hù)。

　　告知：如何選擇合適的SPF值

　　1.一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜;

　　2.對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

　　小結(jié)：防曬霜的涂抹是需要方法的，而防曬霜也并不是指數(shù)越高就越好，選擇SPF值以及PA指數(shù)都合適自己的防曬產(chǎn)品才是最重要的，對于朝九晚五的上班族來說，SPF值在15以下就足夠了。

　　選擇防曬衣的方法

　　特制的“防紫外線衣”能有效防止紫外線對皮膚的侵害。在炎熱的季節(jié)穿上具有防紫外線功能的服裝，汗水會(huì)迅速由皮膚表面 導(dǎo)出至織物表面，并很快干燥，不再受到汗?jié)竦睦_。這類服裝由于重量輕、手感柔軟、容易清洗，穿著輕松舒適，并且具備很強(qiáng)的吸水能力、透氣性和一定的防風(fēng)性，可以讓穿戴者在戶外活動(dòng)中保持最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

　　很多知名的戶外運(yùn)動(dòng)品牌和一些專業(yè)的防曬服飾品牌都有防紫外線服裝的產(chǎn)品，這些服裝的標(biāo)牌上都清楚地注明了服裝材質(zhì)、upf指數(shù)等相關(guān)參數(shù)。而少量時(shí)裝品牌的服裝中也有所謂的防曬服裝，但多數(shù)沒有找到相關(guān)的標(biāo)識。

　　正規(guī)的防曬面料制成的服裝，都會(huì)在其衣服標(biāo)牌上標(biāo)有明確的防曬參數(shù)。另外，長時(shí)間的洗滌或者拉伸有可 能造成衣服防曬性能降低，這時(shí)需要更換或者重新給衣物添加助劑，具體做法參照產(chǎn)品的相關(guān)說明。

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