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感冒發(fā)燒不能吃什么 感冒發(fā)燒的飲食禁忌

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  感冒發(fā)燒不能吃什么食物?什么東西感冒發(fā)燒不能吃?發(fā)燒的時候最需要的是水,飲食應(yīng)該以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。特別應(yīng)注意以下幾個感冒發(fā)燒時的飲食禁忌。

  感冒發(fā)燒不能吃什么

  1、感冒發(fā)燒忌吃香菜。

  中醫(yī)認為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。但是,容易患感冒的人,卻應(yīng)該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,進而引發(fā)或加重氣虛,導致感冒更加頻繁。

  2、感冒發(fā)燒忌多吃雞蛋。

  雞蛋中含有營養(yǎng)比較豐富,但是不適合在發(fā)燒期間多吃雞蛋,因為雞蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后,就會產(chǎn)生一定的熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,增加患者痛苦。

  3、感冒發(fā)燒忌多食蜂蜜。

  發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

  4、感冒發(fā)燒忌多喝冷飲。

  如果是不潔食物造成細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能就會下降,多喝冷飲也會加重病情,還會使病情進一步惡化而危及生命。

  5、感冒發(fā)燒忌多喝茶。

  喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

  6、感冒發(fā)燒忌多食辛辣。

  由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復。

  寶寶感冒發(fā)燒注意事項

  寶寶發(fā)燒,很多家長第一反應(yīng)就是趕緊吃藥退燒,其實這是錯誤的。晁爽指出,發(fā)熱是人體對病原菌的生理抵抗過程,對人體具有一定的保護作用。所以不應(yīng)該一發(fā)熱就盲目退熱,應(yīng)遵循合理的物理和藥物降溫原則。

  當兒童體溫在38.5℃以下,精神狀態(tài)良好,活動不受影響時,可以先物理降溫,沒有必要使用退燒藥;當體溫超過38.5℃時,還是要及時使用退燒藥。當然,有過高熱驚厥史的孩子在體溫達到38℃時,就可以考慮服用退燒藥降溫。

  如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應(yīng)換一次,反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。

  假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。

  當你發(fā)高燒時,你的身體會流汗散熱;但當你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進一步的水分流失,這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn)。

  小孩發(fā)燒飲食注意事項

  1、補充水分

  水勝過藥,發(fā)熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度,不必過多。

  2、流質(zhì)飲食

  發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。

  當孩子體溫下降,食欲好轉(zhuǎn)時,可喂半流質(zhì),如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養(yǎng)不良,抵抗力下降。

  3、服糖鹽水

  小孩發(fā)熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質(zhì)食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。

  5、注意室內(nèi)通風

  開窗換氣,保持空氣清新,室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫,就要用毛毯覆蓋,手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗,可脫掉過多的衣物。

  6、注意寶寶臥床休息

  給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物,如牛奶、米粥、青菜湯等,多吃水果,多喝水。

  7、做好口腔和皮膚的護理

  高熱時唾液分泌減少,口腔黏膜干燥,這時口腔內(nèi)食物殘渣容易發(fā)酵,有利于細菌繁殖,可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔,最好每次進食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗,要做好皮膚護理,及時擦干汗液,更換衣物,可用溫毛巾擦拭皮膚,保持皮膚清潔干燥。

  8、對癥處理

  小孩發(fā)熱37.5℃以上可用溫熱毛巾擦全身至皮膚發(fā)紅,使皮膚的血管擴張,以利散熱,如為高熱,體溫超過39℃,體質(zhì)好,無明顯心血管循環(huán)衰竭的患兒可用冷水袋置于額部、腋下、腹股溝、腘窩等處以利降溫。

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