預(yù)防宮頸癌的方法_如何預(yù)防宮頸癌
癌癥的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，我們?nèi)绾晤A(yù)防宮頸癌呢?預(yù)防宮頸癌的方法這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
預(yù)防宮頸癌的好方法
1、定期檢查。
癌癥的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，以及無癥狀的癌癥，進而給予積極的治療。
2、保持無菌的生活環(huán)境。
保持無菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。
3、不要吸毒、吸煙、酗酒。
作為女性，潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生，人們首先要愛護自己、愛護環(huán)境。
4、勤洗手。
飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
5、注意性衛(wèi)生。
平時應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂，也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。
6、鍛煉身體要積極。
鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時，學(xué)生的鍛煉時間每天要保證兩個小時，但運動不能過量，避免造成體力透支。
7、穿著透氣，寬松的純棉內(nèi)褲。
霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。
8、多食蔬菜及水果。
各類生菜，深綠色蔬菜及水果，也對不同癌癥具有預(yù)防效果。據(jù)專家研究，六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來改善。
9、改變不良的生活方式。
高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。
宮頸糜爛是怎么引起的
1、多次人工流產(chǎn)
由婚前性行為導(dǎo)致多次的人工流產(chǎn)、診斷性刮宮、宮頸擴張術(shù)等婦科手術(shù)，都可能導(dǎo)致宮頸損傷或炎癥，最后引起宮頸糜爛的發(fā)。
2、不潔性生活
性伴侶過多?，F(xiàn)在的年輕人普遍地存在著婚前性行為現(xiàn)象，過早的性生活、頻繁地更換性伴侶以及性生活強度過大(每周4次以上)，是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。
3、月經(jīng)持續(xù)過長
由於月經(jīng)量過多，經(jīng)期延長，子宮頸的鱗狀上皮浸漬在堿性分泌物及經(jīng)血中，長期經(jīng)受刺激形成炎癥;或因先天生糜爛雌激素水平下降，宮頸充血，頸管柱上皮增生下移使宮頸成糜爛狀。
4、清潔過度
如果選擇不當(dāng)?shù)那鍧嵱闷罚褂幂^大濃度的消毒藥液沖洗陰道，不僅會造成不同程度的宮頸上皮損傷，而其會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，最終出現(xiàn)糜爛。
宮頸糜爛的癥狀
宮頸糜爛發(fā)生后，經(jīng)常會出現(xiàn)白帶增多、粘稠，呈乳白色或淡黃色的膿性分泌物，有時為血性或夾雜血絲;外陰由于白帶增多刺激可繼發(fā)外陰炎或陰道炎，出現(xiàn)瘙癢疼痛;炎癥較重時可沿子宮骶韌帶、主韌帶擴散而導(dǎo)致盆腔結(jié)締組織炎，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下墜感;當(dāng)炎癥波及膀胱三角區(qū)或膀胱周圍，可出現(xiàn)尿頻或排尿困難，性生活也可能會引起接觸性出血或異味。
宮頸糜爛并非真正糜爛，與正常光滑的子宮頸相比只是一種假性糜爛。它有三種表現(xiàn)：炎癥一開始，糜爛面僅是被柱狀上皮覆蓋，表面平坦，此為單純性糜爛;后來糜爛面變得凹凸不平，表面出現(xiàn)顆粒，此為顆粒性糜爛;之后糜爛面凹凸不平的現(xiàn)象更為明顯，表面出現(xiàn)乳突，此為乳突性糜爛。
子宮頸的糜爛面與周圍的正常鱗狀上皮有很清楚的界限，臨床上常根據(jù)糜爛面積將其分為輕(Ⅰ°)、中(Ⅱ°)、重(Ⅲ°)三類。凡糜爛面積占子宮頸總面積1/3者為輕度宮頸糜爛。糜爛面積占子宮頸為1/2者為中度宮頸糜爛。面積糜爛超過子宮頸總面積1/2以上者為重度宮頸糜爛。根據(jù)臨床表現(xiàn)診斷并不困難，但應(yīng)注意宮頸糜爛與宮頸上皮內(nèi)瘤樣病變或早期宮頸癌從外觀上難以鑒別，應(yīng)常規(guī)作宮頸刮片;宮頸管吸片，必要時作陰道鏡檢查及活體組織檢查以明確診斷。
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