檸檬含有豐富的維生素C，具有美白皮膚、抗皺的功效。那么，檸檬能去黑眼圈嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

　　檸檬能去黑眼圈嗎

　　出現(xiàn)黑眼圈，對女性來說不可忍受，而有什么快速有效去除黑眼圈的方法呢?用檸檬敷在眼圈20分鐘可以消除黑眼圈，檸檬含有豐富的維生素C，可以中和皮膚黑色素的效果。所以用檸檬敷眼圈20分鐘，可以消除黑眼圈。美女們都可以試一下哦，另外用檸檬泡水喝效果也不錯(cuò)的!下面小編再給大家介紹幾個(gè)去除黑眼圈的小方法：

　　1、多吃一些胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的維生素，可以對眼球干澀、緩解眼部疲勞有很好的作用，長期食用也可以預(yù)防黑眼圈的產(chǎn)生。

　　2、吃一些芝麻，芝麻中富含維生素E，而維生素E對滋養(yǎng)眼部肌膚有奇效，可以很好的緩解黑眼圈，還你一雙亮眼。

　　3、枸杞子豬肝弄成湯可以消除眼部干澀，去除因熬夜而產(chǎn)生的黑眼圈，這種湯還含有豐富的營養(yǎng)，并能緩解身體疲勞。

　　檸檬的功效與作用

　　味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng);有化痰止咳，生津，健脾的功效;主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　1.生津解暑開胃

　　別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

　　在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。

　　2.預(yù)防心血管疾病

　　檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

　　3.清熱化痰

　　檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

　　4.抗菌消炎

　　檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

　　5.美容果

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

　　6.止吐果

　　兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時(shí)，人家競買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。

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