對(duì)于經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)女性們來(lái)說(shuō)，被黑眼圈纏上，這是非常讓人苦惱的事情，無(wú)論多么漂亮迷人的雙眸都要因?yàn)楹谘廴Χ鋈皇?，那么怎樣才能去掉黑眼圈?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹快速祛除黑眼圈的妙招，一起來(lái)看一下吧!

　　快速祛除黑眼圈的妙招

　　1、保持充足的睡眠

　　充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。時(shí)常熬夜加班或通宵達(dá)旦的泡吧娛樂(lè)，讓很多人面臨黑眼圈的困擾，整個(gè)人看上去疲憊沒(méi)精神。OL族日常辦公時(shí)，用眼兩小時(shí)后要休息一下，緩解眼部疲勞。

　　2、適時(shí)做眼保健操

　　多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。

　?、僮鲇已蹠r(shí)，將右手食指橫放眼袋上，左手食指從眼角開(kāi)始，拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。

　?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽(yáng)穴并輕壓3秒，重復(fù)動(dòng)作5次。

　?、塾弥兄冈谘鄞?，由眼頭開(kāi)始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。

　　3、敷眼膜

　　【DIY自制牛奶眼膜】

　　牛奶是制作眼膜非常好的原材料。先將牛奶放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，一段時(shí)間后取出，將牛奶涂抹在眼部周圍，再貼上眼膜貼，20分鐘之后取下，清洗干凈，可以幫助美眉們輕松去除眼袋困擾。

　　【DIY自制蜂蜜眼膜】：

　　蜂蜜是作為面膜最好的原材料，可有效幫助肌膚去皺、掃除干燥。同時(shí)，用蜂蜜來(lái)自制眼膜更是有效呵護(hù)眼部肌膚，制作方法亦非常簡(jiǎn)單，取適量的蜂蜜與橄欖油混合，涂抹在眼部肌膚上，也可以直接將蜂蜜涂抹在眼部肌膚上面，護(hù)眼效果都非常好，堅(jiān)持每周兩次，黑眼圈、眼袋就都不見(jiàn)嘍!

　　簡(jiǎn)單實(shí)用祛除黑眼圈的方法

　　白木耳豬肝湯：

　　制法：銀耳30g，豬肝300g，生姜2片，紅棗1枚，鹽少許。銀耳用清水浸透洗干凈，豬肝切片，生姜?jiǎng)內(nèi)テで衅?，紅棗去核。瓦煲加入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入白木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲1小時(shí)左右，再加入豬肝，待豬肝熟透，即可加鹽調(diào)味食用。

　　功用：補(bǔ)血益氣、養(yǎng)肝明日，可以預(yù)防與治療眼睛周圍出現(xiàn)黑暈，黃褐斑、黑眼圈。

　　蘋(píng)果生魚(yú)湯：

　　制法：蘋(píng)果2只(約500g)，生魚(yú)(150g以上)1條，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈，抹干，放入油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去心去蒂，切成塊狀，生姜?jiǎng)內(nèi)ソぃ衅?，紅棗去核;瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾，然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)燉2小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味即可飲用。

　　功用：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)“眼袋”，眼皮浮腫，頭暈，失眠。

　　洋參豬血豆芽湯：

　　制法：西洋參15g，新鮮豬血250g，大豆芽(去根和豆瓣)250g，瘦豬肉200g，生姜2片，鹽少許。將所有材料用清水洗干凈，西洋參切成片狀，瘦豬肉切成片狀，生姜?jiǎng)內(nèi)ソ?，切片。瓦煲?nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲1小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味。

　　主治：心煩氣燥，失眠，黑眼圈，精神疲乏無(wú)力，面部出現(xiàn)黃褐斑。適當(dāng)服食此湯，可以避免出現(xiàn)眼圈黑暈。

1.快速去掉黑眼圈的方法

2.怎么去黑眼圈簡(jiǎn)單方法

3.怎樣快速去除黑眼圈

4.消除黑眼圈最簡(jiǎn)單方法

5.怎樣有效去黑眼圈