眼袋黑眼圈是任何人都會遇到的問題，特別是到了現(xiàn)代，因為長期熬夜有了眼袋黑眼圈，看上去好像步入不惑之年，令人難堪!以下是學習啦小編給你推薦的如何消除眼袋黑眼圈的方法，希望對你有幫助!

　　消除眼袋黑眼圈的方法

　　腫脹的眼部不僅讓人感覺毫無生機，還影響整個人的神采。大眼袋的MM任是擁有精致的五官，也修飾不了金魚眼的“魅力”!接下來為大家介紹去除眼袋的有效方法。

　　睡前護眼

　　睡覺之前，可以在眼下貼上黃瓜，敷眼20分鐘，可以達到補水保濕，舒緩肌膚的效果，只要堅持兩個月，就可以收到減輕下眼袋的美容效果哦!同時，使用維生素E涂抹眼周也是可以的哦!

　　充足的睡眠

　　保證充足的睡眠，是保護眼部的基本條件。許多假性眼袋都是由睡眠不足引起的，睡眠不足很容易造成眼袋出現(xiàn)。而良好的睡眠可以改善眼瞼的血液循環(huán)，讓眼周保持良好的活力，從而有效地防止眼袋產(chǎn)生哦

　　使用方法：早晚潔面，并等到肌膚干爽后，取適量的歐雅泊思青春活能眼部精華和眼霜，將它均勻涂抹于眼部周圍，輕輕按摩至完全吸收。再用掌心完全覆蓋住眼部及其周圍肌膚，用手指蓋住額頭，持續(xù)10至15秒，可以使你更加出眾!

　　冷熱敷眼

　　熱水敷眼可以促進血液循環(huán)，防止產(chǎn)生眼袋，因此應在睡前使用。而冷水敷眼可以在早晨使用，讓眼袋變小。冷敷時建議使用鹽水，而熱敷使建議使用橄欖油。

　　形成眼袋黑眼圈的原因

　　1、可能是長期睡眠不足造成的。很多人喜歡晚睡，過上夜生活，這樣長期睡眠不足，導致下眼袋出現(xiàn)浮腫，從而出現(xiàn)大眼袋。這種情況，其實很好解決，就是多注意休息，盡量在晚上11點之前就入睡。

　　2、睡前飲大杯水造成大眼袋。很多人怕睡眠過程中身體缺水造成身體不適，就在睡前飲取大杯水，從而導致水分積聚在眼臉部，第二天形成大眼袋。這種情況，建議睡前一個小時不要喝太多水，這樣自然會好的。

　　3、疾病等因素造成持久性大眼袋。長時間出現(xiàn)眼睛浮腫，無法消失，造成眼臉部體液堆積，此時應該警惕是否身體發(fā)生異樣，及時到醫(yī)院做相關檢查。

　　4、情緒失控導致大眼袋。有人由于某些事情，睡前痛哭流淚，這樣會導致大眼袋，如果不想的話，就要好好控制下自己的情緒。

　　食療眼袋黑眼圈的方法

　　蘋果生魚湯

　　原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　功效：預防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　枸杞豬肝湯

　　原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。

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