青春期總是會有很多煩惱，而長青春痘就是其中的一種，想要快速祛痘應(yīng)該怎么做才好?快速祛痘小妙招這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　最適合祛痘印的小妙招

　　1、自制綠豆白芷蜂蜜面膜

　　使用方法：分別取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和約一勺的純?nèi)槔遥绻麤]有乳酪，可用適量的蜂蜜代替。然后將綠豆粉和白芷粉混合在一起，匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，讓其混合在一起即可。將攪拌好的面膜敷在臉上，約15分鐘后用清水洗凈即可。這款白芷綠豆面膜同樣每周可以做2-3次。

　　功效：此款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮膚要慎用。

　　2、雙仁蜂蜜面膜

　　使用方法：先將冬瓜仁與桃仁曬干后磨成細(xì)粉，再加入蜂蜜混合成黏膩的膏狀。涂抹的時(shí)間選在每天睡覺之前，等到第二天早上再清洗干凈。

　　功效：富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的維他命e、維他命b6，不僅能夠幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害。再加上蜂蜜的保濕效果，讓這款面膜的成效直線上升。經(jīng)常使用便會看到痘印的逐漸退去了。

　　3、自制綠豆白芷牛奶面膜

　　使用方法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶調(diào)和;將調(diào)好的面膜敷于面部，待20-30分鐘后清洗即可，這款面膜可以每周進(jìn)行2-3次。

　　功效：能有效消除痘痘和痘印。

　　長青春痘怎么辦呢

　　1、肺熱引起青春痘,宜用清泄肺熱法

　　肺熱痤瘡,多由肺有宿熱,復(fù)感風(fēng)邪,遂使肺熱不得外泄引起。其癥面長丘疹,狀如粟米,可擠出白粉色油狀物,皮疹以鼻周圍為多,亦可見于前額,間或有黑頭粉刺,且伴口鼻干燥,大便干結(jié),苔黃,舌紅,脈數(shù)。當(dāng)用上法。宜用瀉白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前,臨床上多在它的基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn),使其治療效果大大增強(qiáng)。

　　2、血熱引起青春痘,宜用涼血清熱法

　　血熱痤瘡,多由情志內(nèi)傷,氣分郁滯,日久化熱,熱伏營血所致。其癥顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多,面部潮熱明顯,婦女尚有月經(jīng)前后丘疹增多,舌紅,脈細(xì)數(shù)等。

　　3、胃熱引起青春痘,宜用清瀉胃腸法

　　胃熱痤瘡,多由飲食不節(jié),過食肥甘之物,使腸胃燥結(jié),中焦積熱,郁于面部皮膚而致。其癥面部丘疹,狀如粟米,能擠出白粉樣油狀物,間有黑頭粉刺,以口周為多,亦可見于背部與前胸,且常伴有口干口臭,飲食較多,舌燥,喜冷飲,大便秘結(jié),脈沉實(shí)有力等。最宜上法。

　　4、針灸療法

　　針灸對于青春痘也有獨(dú)特療效。一般多選用肺經(jīng),脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位,如:肺腧,合谷,曲池,血海,足三里,迎香,人中,長強(qiáng)等。手法用瀉法,留針20分鐘,左右交替,10天為一療程。另外也可以選用肺,神門,內(nèi)分泌,腎上腺,皮質(zhì)下等耳穴等埋穴,療效也不錯(cuò)。

　　長青春痘怎么調(diào)理

　　1、T字區(qū)的護(hù)理

　　我們可以借助一些去青春痘的產(chǎn)品,或許用去油的洗面奶來做T字去清潔工作,同時(shí)在潔凈的時(shí)刻用用指尖以轉(zhuǎn)圈的方式來推拿,可以清掃毛孔中的青春痘。

　　2、正確洗臉

　　痘痘怎么消除,除了T字去潔凈外,我們還要有精確的洗臉方式,一樣平常來說每日至少要洗2次臉,用冷熱交替法來洗臉成果比力好。

　　3、飲食調(diào)理

　　應(yīng)該阻止食用高脂類、糖類食物以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。痘痘怎么消除,平凡多喝水和多吃蔬菜瓜果,少吃零時(shí)每餐應(yīng)攝入適量的主食。

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