民間治腳氣的偏方有哪些(2)
預(yù)防腳氣的方法
1.要保持腳的清潔干燥
汗腳要治療。勤換鞋襪,趾縫緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
2.不要用別人的拖鞋
浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.公用澡堂
游泳池要做到污水經(jīng)常處理,用漂白粉或氯亞明消毒,要形成制度,以防相互傳染腳氣。
4.防鞋柜傳染腳氣
如果家中有人患腳氣,被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑,也帶有很多真菌。本來(lái)很干凈的鞋子,如果放在這樣的鞋柜里,就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染,感染真菌,如果穿了這樣的鞋子,就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。
因此,專(zhuān)家提醒說(shuō),腳氣患者不僅要積極用藥物治療上,平時(shí)更要注意清潔鞋襪,還要特別注意的是,鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng),應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。
清潔鞋柜的同時(shí),別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈,并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
另外,選擇鞋柜時(shí)注意,別挑選向里斜放式的,因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔,而向外斜放式的鞋柜,易拿、易清理。
鞋柜里存放的鞋,最好以家庭成員,分出不同的鞋區(qū),如男用、女用、兒童用等區(qū)域,也可以按常用和不太常用來(lái)區(qū)分,以避免相互間傳染。
治療腳氣的誤區(qū)
1、腳氣反反復(fù)復(fù),時(shí)好時(shí)壞,因此被很多人誤以為不能根治。
正是一些患者認(rèn)為腳氣是個(gè)小病而不加以重視,才導(dǎo)致腳氣終年不愈,反復(fù)發(fā)作。專(zhuān)家指出,腳氣絕不是人們所想的那樣,隨便應(yīng)付一下就行了,一旦惡化,也會(huì)帶來(lái)巨大的痛苦。腳氣問(wèn)題不是一兩天就可以解決的,專(zhuān)家表示,腳氣患者的治療時(shí)間通常應(yīng)該進(jìn)行4周,每天堅(jiān)持用抗真菌藥,目的就是殺死真菌。有的患者足部真菌停留在表面,但也有不少患者的足部真菌感染很深,對(duì)于后情況,只有堅(jiān)持用藥才會(huì)殺死潛伏在皮膚深處的真菌。腳氣并非不可治,只是在治療期間需要耐心,即便是癥狀消失了,患者應(yīng)當(dāng)繼續(xù)用藥一周加以鞏固。
2、最多是腳“遭殃”
腳氣的問(wèn)題只會(huì)停留在足部嗎?答案是否定的,它還可能引發(fā)灰指甲等其他皮膚病。這兩種病都是由真菌入侵引起,腳氣是真菌侵入腳部表層皮膚所致,灰指甲患者常常是先患有腳氣,足部真菌被帶到手部,首先侵入指甲周?chē)钠つw,然后通過(guò)指甲或趾甲的生長(zhǎng)演變,逐漸侵入指甲內(nèi),形成灰指甲,并進(jìn)一步生長(zhǎng)和繁殖,直到破壞整個(gè)指甲?;抑讣着c腳氣是可以互相傳染的,既可自身傳染,也可由他人傳染,無(wú)論自己或家人有腳氣或由真菌引起的其它皮膚癬,都可能引起灰指甲,然而如果防治得當(dāng),腳氣患者是可以避免患上灰指甲的。
3、腳氣是一種遺傳病
一家人都患有腳氣,那是否說(shuō)明腳氣是會(huì)遺傳的呢?這種說(shuō)法是未經(jīng)證實(shí)的。對(duì)此,專(zhuān)家表示,我們必須要考慮到腳氣的傳播方式。在適宜溫度和濕度的條件下,腳氣可以通過(guò)毛巾、鞋襪的共用傳染。孩子穿了患有腳氣的父母的鞋,或者共用毛巾,是很可能患上腳氣的。雖然腳氣在家庭中有集聚現(xiàn)象,但目前尚沒(méi)有腳氣是遺傳病的證據(jù)。此外,公眾對(duì)腳氣的認(rèn)識(shí)還存在著其他的誤區(qū),比如將腳氣、腳臭和濕疹混為一談,認(rèn)為腳氣患者唯一的治療手段就是使用外用藥,而不能內(nèi)服治療等。專(zhuān)家提醒,最好的解決途徑還是及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥下藥。
4、拒絕藥物治療
皮膚受到這些刺激后瘙癢更加劇,形成越抓越癢,越癢越抓的惡性循環(huán),直到抓破方可止癢。這樣手上及指甲里的細(xì)菌、污垢自然而然落到病灶區(qū)內(nèi),容易引起繼發(fā)性細(xì)菌感染。所以,一旦發(fā)現(xiàn)腳氣,就要及早使用藥物治療。
5、隨意用藥涂抹
很多人覺(jué)得看看廣告,隨便到藥店買(mǎi)點(diǎn)藥就行了。其實(shí)這樣極有可能誤診,延誤治療?;颊咭秸?guī)醫(yī)院的皮膚科先確診,再按醫(yī)生推薦的治療方法科學(xué)治療。
治療腳氣需注意的問(wèn)題
注意一:規(guī)范用藥,用足療程
很多腳氣的反復(fù)發(fā)作與患者不堅(jiān)持用藥有很大關(guān)系。這些患者往往一看到腳氣的癥狀緩解了,就不再用藥,等到腳氣再次發(fā)作的時(shí)候,再用。這種見(jiàn)好就收的做法使得腳氣很難得到治愈,長(zhǎng)期的腳氣將可能導(dǎo)致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。專(zhuān)家建議:“腳氣真菌寄生在皮膚角質(zhì)層中生長(zhǎng)繁殖,需長(zhǎng)期用藥才能殺死它。皮膚的代謝周期為28天左右,用藥時(shí)間一定要堅(jiān)持四周以上,如果“見(jiàn)好就收”,真菌將很難被徹底殺死。”有些藥物抗真菌持續(xù)時(shí)間短,需要一天多次用藥,然而,這對(duì)于朝九晚五的上班族等部分人群來(lái)說(shuō)就有些困難了。忘記涂藥或工作時(shí)間出于隱私考慮等因素都會(huì)成為一天多次用藥的“絆腳石”,影響治療效果。因此,在選擇抗真菌藥物的同時(shí),最好選擇一天一次的藥物治療,不僅可以避免一天多次用藥的繁瑣,而且有助于患者堅(jiān)持用藥。
腳氣注意二:滅真菌是治療核心
癢是腳氣發(fā)病時(shí)的一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象,這也導(dǎo)致很多腳氣患者在選藥時(shí)以止癢效果為主。殊不知,很多止癢型的腳氣用藥,都是單純激素類(lèi)藥物。激素類(lèi)藥物雖能解除過(guò)敏性瘙癢,但所含激素卻會(huì)成為真菌的“營(yíng)養(yǎng)劑”,使真菌肆意繁殖。因此單純激素類(lèi)藥物不僅治標(biāo)不治本,而且會(huì)導(dǎo)致腳氣真菌的繁殖和感染,從而越治越壞。專(zhuān)家建議,腳氣患者選擇藥品的時(shí)候切忌單純選擇激素類(lèi)藥品。由于腳氣是由真菌引起的,因此在選擇治療腳氣藥物時(shí),一定要選擇殺真菌藥物治療,殺真菌才是治療腳氣的核心。目前上市的殺真菌藥物中,應(yīng)盡量選擇殺菌效果強(qiáng)、作用時(shí)間持久的殺真菌藥物,如聯(lián)苯芐唑(美克)等。聯(lián)苯芐唑?qū)儆趶V譜抗真菌藥物,殺菌力強(qiáng),除有效抑制各種皮膚癬菌、酵母菌外,對(duì)霉菌、雙相真菌均有抑制和殺滅作用。此外,聯(lián)苯芐唑在皮膚表面的作用時(shí)間較長(zhǎng),一天涂抹一次即可,這對(duì)于很多上班族的年輕人就比較方便,也便于堅(jiān)持治療。
注意三:預(yù)防從改變習(xí)慣開(kāi)始
腳氣很“煩人”,防治腳氣需要養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。據(jù)了解,接觸真菌并不表示就會(huì)染病。自皮膚接觸到入侵,真菌在皮膚上會(huì)停留長(zhǎng)達(dá)12個(gè)小時(shí),而在這段時(shí)期內(nèi),只需要用肥皂將皮膚清洗干凈就可以預(yù)防真菌入侵了。預(yù)防腳氣應(yīng)保持足部清潔干凈,尤其是夏天,腳部易出汗,應(yīng)及時(shí)清洗并且盡量保持干燥;鞋襪要勤洗勤換,平時(shí)最好穿吸汗的棉襪。
另外,剪指甲時(shí)不能剪得太深,不要穿過(guò)緊的鞋,特別是女性穿的高跟鞋,最易擠壓指甲,引發(fā)腳氣、甲溝炎等。家庭成員中,若有人患有腳氣,應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具。隨著市場(chǎng)上美甲行業(yè)、足療行業(yè)的興起,腳氣傳播的機(jī)率也相應(yīng)提高了,相關(guān)行業(yè)需要加強(qiáng)衛(wèi)生條例的規(guī)范,從業(yè)人員需要提高職業(yè)素質(zhì),保持個(gè)人衛(wèi)生,不要讓腳氣成為一種時(shí)尚病。
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