感冒咳嗽可以吃花生嗎 感冒咳嗽能不能吃花生
感冒咳嗽可以吃花生嗎?想知道感冒咳嗽能不能吃花生嗎?感冒咳嗽用藥治療期間,需要注意多喝水,禁忌辛辣食物,可以少量食用花生。下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹花生的功效作用。
感冒咳嗽可以吃花生
大家一感冒可能就會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象,或者是平時突然就出現(xiàn)咳嗽。這樣的話讓大家十分難受,咽喉干癢難耐。大家對于咳嗽一般都是會想到買一些專門治療咳嗽的藥物吃。其實,大家不妨試試花生。大家可能對于咳嗽可以吃花生了解得并不多。其實,咳嗽時候吃點花生比較好。
很多人都咳嗽過,我們一直認(rèn)為咳嗽是非常小的癥狀,其實咳嗽一般都是由于呼吸道的疾病引起的,所以只要我們調(diào)養(yǎng)一下也就沒什么事情了,我們只要能夠預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生,那么就能有效的預(yù)防咳嗽,另外我們可以多參加體育鍛煉提高自己的免疫力,那么咳嗽是不會發(fā)生的。
花生,原名落花生(學(xué)名:Arachis hypogaea Linn.),屬薔薇目,豆科一年生草本植物,莖直立或匍匐,長30-80厘米,翼瓣與龍骨瓣分離,莢果長2-5厘米,寬1-1.3厘米,膨脹,莢厚,花果期6-8月。主要分布于巴西、中國、埃及等地??捎糜谥圃砗蜕l(fā)油等化妝品的原料。
咳嗽可以吃花生,大家不要驚訝?;ㄉ械囊恍┲舅徇€有一些營養(yǎng)元素,其實對于大家普通的日??人允怯泻艽蟮男Ч?。大家不要一生病就吃藥,是藥三分毒。所以大家以后碰到咳嗽的時候可以試一試,這樣利于緩解和康復(fù)。
花生的營養(yǎng)功效作用
花生功效1、能偶促進(jìn)身體發(fā)育
花生中鈣含量極高,鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分,多吃花生可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育。
花生功效2、促進(jìn)細(xì)胞生長提高智力
花生蛋白中含十多種人 體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,谷氨酸和 天門冬氨酸可促使細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)大腦的記憶能力。
花生功效3、抗老防衰
花生中所含有的兒茶素對人體具有很好的抗老的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分,經(jīng)常吃花生,有益于人體延緩衰老,所以花生又有“長生果”的稱號。
花生功效4、潤肺止咳
花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用,常用于久咳氣喘,咯痰帶血等病癥。
花生功效5、預(yù)防冠心病
花生油中含大量的亞油酸,這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體 內(nèi)沉積,減少高膽固醇發(fā)病機(jī)會,能夠防止冠心病和動脈硬化。
花生功效6、滋血通乳
花生中含豐富的脂肪油和蛋白質(zhì),對產(chǎn)后乳汁不足者,有滋補(bǔ)氣血,養(yǎng)血通乳作用。
花生功效7、預(yù)防腸癌
花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時,會像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì),然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外,當(dāng)這些物體經(jīng)過腸道時,與許多有害物質(zhì)接觸,吸取某些毒素,從而降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用,減少腸癌發(fā)生的機(jī)會。
花生和什么一起吃最好
花生+毛豆/花生+啤酒:這種搭配方法卵磷脂的含量極高,而卵磷脂進(jìn)入胃腸道后被分解成膽堿,迅速經(jīng)小腸黏膜吸收進(jìn)入血液再入腦,發(fā)揮健脾益智的作用。補(bǔ)充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高。
花生+紅葡萄酒:紅葡萄酒中含有氣皮酮與阿司匹林等有益成分,前者屬于抗氧化劑,后者有防止血栓的作用。兩者結(jié)合可保心臟血管暢通無阻,再吃花生米可大大降低心臟病的發(fā)病率。
花生+芹菜:芹菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用?;ㄉ哂兄寡?、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。常吃花生可改善腦血管循環(huán)、延緩衰老。二者配伍適合高血壓、高脂血癥、動脈血管粥樣硬化等患者食用。
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