十二經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律是怎樣的
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生重要的一個(gè)內(nèi)容，十二經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律是怎樣的？下面就讓小編來為大家揭曉。
十二經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律
1、督脈總督一身之陽的主要理論根據(jù)：所有的陽經(jīng)都與督脈會(huì)于大椎穴;
2、除足太陽經(jīng)外，所有陽經(jīng)都經(jīng)缺盆穴，進(jìn)入胸腹腔，而絡(luò)屬臟腑;
3、會(huì)于巔頂?shù)慕?jīng)脈有：督脈、足太陽膀胱經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)，故巔頂痛多與上述經(jīng)脈有關(guān)，特別是與足厥陰肝經(jīng)關(guān)系最為密切;
4、行經(jīng)額部的經(jīng)脈，除足太陽、督脈外，主要是足陽明經(jīng)，故前額痛多屬陽明經(jīng)頭痛;
5、目外眥為手足少陽與手太陽經(jīng)交會(huì)處，目內(nèi)眥為手足太陽、足陽明、陰蹺脈、陽蹺脈交會(huì)處，而手太陽小腸經(jīng)是通達(dá)目內(nèi)、外眥的唯一經(jīng)脈;
6、行于耳中的經(jīng)脈有：手足少陽及手太陽經(jīng)，故耳暴鳴暴聾多與肝膽火旺有關(guān); 7.環(huán)繞口唇的經(jīng)脈有：手足陽明、足厥陰及沖任二脈，故沖任氣血充盛是男子生胡須的根本原因，女子諸經(jīng)氣血下注為月經(jīng)，故不生胡須;
8、聯(lián)系目系的經(jīng)脈有：足厥肝經(jīng)和手少陰心經(jīng);
9、肝經(jīng)繞陰器、抵小腹、斜行少腹、上布兩脅，故肝病多見兩脅痛引少腹，甚至控睪;
10、聯(lián)系舌的經(jīng)脈有：足太陰脾經(jīng)(連舌本、散舌下)，足少陰腎經(jīng)(挾舌本-到舌根兩旁)，故唾液的分泌與病變，多與脾、腎兩臟有關(guān)。
十二經(jīng)絡(luò)的分布規(guī)律
十二經(jīng)絡(luò)應(yīng)用較多,按陰陽分為相對(duì)應(yīng)的四類:
手三陰經(jīng):手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng),分別由胸沿上肢內(nèi)側(cè)走向手。
手三陽經(jīng):手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng),分別由手沿上肢外側(cè)走向頭。
足三陽經(jīng):足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng),分別由頭部沿軀干、下肢外側(cè)前、后面到足。
足三陰經(jīng):足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng),分別由足沿下肢內(nèi)側(cè)到胸腹前面。
可見,手三陰經(jīng)由胸到手,手三陽經(jīng)由手到頭,足三陽經(jīng)由頭到足,足三陰經(jīng)由足到胸腹。如此,絡(luò)屬全身各部,構(gòu)成一個(gè)循環(huán)無端的整體。
十二時(shí)辰與十二經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生
1、卯時(shí)(5點(diǎn)一7點(diǎn))大腸經(jīng)旺,有利于排泄。
2、辰時(shí)(7點(diǎn)一9點(diǎn))胃經(jīng)旺,有利于消化。
3、巳時(shí)(9點(diǎn)一11點(diǎn))脾經(jīng)旺,利于吸收營養(yǎng)、生血。
4、午時(shí)(11點(diǎn)一13點(diǎn))心經(jīng)旺,有利于周身血液循環(huán),心火生胃土有利于消化。
5、未時(shí)(13點(diǎn)一,5點(diǎn))小腸經(jīng)旺,有利于吸收營養(yǎng)。
6、申時(shí)(15點(diǎn)一17點(diǎn))膀朧經(jīng)旺,有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的火氣。
7、酉時(shí)(17點(diǎn)一19點(diǎn))腎經(jīng)旺,有利于貯藏一日的臟腑之精華。
8、戌時(shí)(19點(diǎn)一21點(diǎn))心包經(jīng)旺,再一次增強(qiáng)心的力量,心火生胃土有利于消化。
9、亥時(shí)(21點(diǎn)一23點(diǎn))三焦通百脈,人進(jìn)人睡眠,百脈休養(yǎng)生息。
10、子時(shí)(23點(diǎn)一1點(diǎn))膽經(jīng)旺,膽汁推陳出新。
11、丑時(shí)(1點(diǎn)一3點(diǎn))肝臟能貯藏、分配和調(diào)節(jié)全身的血液、及疏導(dǎo)全身功能活動(dòng),使氣血調(diào)和,另外和眼睛也有關(guān)系。
12、寅時(shí)(3點(diǎn)一5點(diǎn))這時(shí)氣血由陰轉(zhuǎn)陽,肺經(jīng)將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈,迎接新的一天到來。
經(jīng)絡(luò)的功能與作用
生理方面
氣血是人體最重要的物質(zhì)，但必須靠經(jīng)絡(luò)來運(yùn)轉(zhuǎn)，周流不息達(dá)到抵御病邪、保衛(wèi)機(jī)體的目的。十二經(jīng)脈在以各個(gè)臟腑為首的系統(tǒng)下，將人體的臟腑和在外組織、四肢、百骸等都聯(lián)系起來，以進(jìn)行整體的循環(huán)，發(fā)揮其固有的作用。衛(wèi)氣散布在經(jīng)脈之外、屬陽;營氣運(yùn)行在經(jīng)脈之內(nèi)，屬陰。
此外還有沖脈、帶脈、陽維、陰維、陽 、陰 、等六脈和經(jīng)別，以及若干絡(luò)脈，都是錯(cuò)綜貫穿在老一輩四經(jīng)之間，共同完成功能活動(dòng)。
病理方面
經(jīng)絡(luò)的功能正常，能夠抵御外邪、保衛(wèi)身體;一旦其功能失常，外邪就能通過經(jīng)絡(luò)的傳遞，由表入里、由上傳下，使人致病，并反映到體表。
治療方面
自古迄今無論用藥內(nèi)治，還是用針灸外治及傳統(tǒng)養(yǎng)，在處方選穴上，沒有不把經(jīng)絡(luò)作為根據(jù)的。以用藥內(nèi)治而言，立方選藥，都須明確病屬何經(jīng)，然后才依藥物的歸經(jīng)法則而選藥。在養(yǎng)生方面“內(nèi)氣”則按經(jīng)脈自運(yùn)如：心理養(yǎng)生之小周天即按任督脈路線走行的。
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