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患有頸椎病怎么辦 頸椎病的按摩治療方法

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  頸椎病,又稱“頸椎綜合征”,是因頸部的椎間盤、椎體、關(guān)節(jié)、韌帶發(fā)生退行性改變,刺激或壓迫頸脊神經(jīng)根、脊髓、椎動脈和椎旁交感神經(jīng)等組織而出現(xiàn)的一種癥狀復雜、影響廣泛的臨床綜合癥候群。本文是學習啦小編整理的頸椎病治療方法,希望對你有所幫助。

  頸椎病分成6型

  1.頸型

  此為相對較輕的類型,主要表現(xiàn)為頸枕部及肩部疼痛不適,頸項僵硬,有時伴活動受限等癥狀。

  2.神經(jīng)根型

  此型為脊神經(jīng)根受到壓迫或刺激造成,主要表現(xiàn)為頸肩痛伴上肢放射性疼痛或麻木不適等癥狀。

  3.椎動脈型

  該型是椎動脈受到刺激或壓迫造成,主要表現(xiàn)為頸肩痛伴眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等癥狀,常與頸部活動有關(guān),可發(fā)生體位性猝倒,但意識大都存在。

  4.脊髓型

  該型是脊髓受到壓迫或刺激造成,主要表現(xiàn)為四肢無力、步態(tài)不穩(wěn)、似有踩棉花感、胸部束帶感、性功能障礙、大小便控制能力減退等癥狀。

  5.交感型

  此為椎管內(nèi)外的交感神經(jīng)受到壓迫造成,主要表現(xiàn)為頸肩痛伴頭暈頭痛、視物不清、心慌胸悶、血壓增高、四肢涼或手指發(fā)紅發(fā)熱,一側(cè)肢體多汗或少汗等癥狀。

  6.混合型

  由上述五種類型中的兩種或兩種以上混合形成。

  頸椎病按摩手法

  1.揉頸部兩側(cè)肌肉

  正坐,按摩者用拇指揉頸部兩側(cè)肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3~5遍,以放松肌肉,在疼痛相對劇烈的痛點著重施術(shù),隨后點揉風池穴1分鐘,以酸脹為宜。

  2.拿揉肩部斜方肌

  正坐,按摩者拿揉兩側(cè)肩部斜方肌,從內(nèi)到外廣泛的放松肌肉,反復施術(shù)3~5遍;用拇指點揉兩側(cè)肩胛骨內(nèi)上角肌肉附著處半分鐘;點揉肩井穴半分鐘,以酸脹為宜。

  3.掌揉背部肌肉

  正坐,按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3~5遍,以放松肌肉;然后用拇指自上而下點揉胸椎棘突與肩胛骨內(nèi)側(cè)緣之間區(qū)域,重點施術(shù)于疼痛明顯處及有條索處,反復施術(shù)3~5遍。

  4.掌揉雙側(cè)岡下肌

  正坐,按摩者用手掌揉雙側(cè)岡下肌半分鐘,然后用拇指點揉天宗穴及岡下酸痛點,各半分鐘,手法不宜太重,以酸脹為宜。

  5.拍打肩背部

  正坐,按摩者用手掌拍打肩背部,力量輕柔,以緩解疲勞。

  專家點評

  此病是現(xiàn)代工作學習中的常見疾病,手法主要以放松頸肩背部肌肉為主。頸型頸椎病是最常見的,也是此套手法治療的重點。通過對頸肩背部肌肉的按摩,達到緩解肌肉緊張,促進局部血液循環(huán),改善癥狀的目的。如出現(xiàn)其他類型的頸椎病的癥狀,則必須進行各項檢查,了解疾病的發(fā)展程度,在醫(yī)生的指導下進行治療。

  貼心提示

  1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭前屈、后伸和左右側(cè)屈運動以及上肢的運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達、韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

  2.改掉高枕睡眠的不良習慣。高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。

  3.注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。

  4.長期伏案工作者,應定時改變頭部體位,按時進行頸肩部肌肉的鍛煉。

  5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩,談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

  頸椎病的治療方法

  1.手法按摩推拿療法是頸椎病的治療方法之一。這是中醫(yī)治療頸椎病的主要方法,也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀。

  2.頸椎牽引療法是常見的頸椎病的治療方法。這是頸椎病較為有效并且應用較廣的一種治療方法,此療法適用于各類頸椎病,對早期病例更為有效。

  3.理療。在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用。一般認為,急性期可行普長因離子透入、超聲波,紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入,感應電或其他熱療。

  4.藥物治療。藥物在本病的治療中可起到關(guān)鍵的對癥治療作用,可選擇純中藥制成的外敷藥,比如立正消痛貼效果比較明顯。還有維生素(如B1、B12),血管擴張劑及中草藥等,對頸椎病的治療有一定的效果。

  5.溫熱敷。此種治療可改善血循環(huán),緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕癥狀,有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。這也是生活中常用的頸椎病的治療方法。

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頸椎病,又稱頸椎綜合征,是因頸部的椎間盤、椎體、關(guān)節(jié)、韌帶發(fā)生退行性改變,刺激或壓迫頸脊神經(jīng)根、脊髓、椎動脈和椎旁交感神經(jīng)等組織而出現(xiàn)的一種癥狀復雜、影響廣泛的臨床綜合癥候群。本文是學習啦小編整理的頸椎病治療方法,希望對你有所幫助。 頸椎病
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