感冒咳嗽的飲食禁忌_感冒咳嗽不能吃什么
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,感冒咳嗽在飲食上有什么禁忌呢?感冒咳嗽的飲食禁忌這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
感冒咳嗽的禁忌
1、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
2、忌多喝茶
喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
3、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
4、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
5、忌多食辛辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會(huì)以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
6、忌強(qiáng)迫進(jìn)食
有些孩子發(fā)燒時(shí),家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng),不吃東西那就更不行了。于是,他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實(shí),這種做法適得其反,不僅不能促進(jìn)食欲,而且還會(huì)倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。
如何預(yù)防咳嗽
1、防寒保暖
天氣干冷,冬季到了,很多朋友為了保持苗條的身材,總是在受不了寒冷之際才會(huì)想起來穿衣服,所以一開始就給自己以后漫長的冬季形成了咳嗽的隱患,稍不注意,就會(huì)連帶著咳嗽一同而至了,所以,一定要先知而先覺,及早保暖。
2、預(yù)防空氣污染
空氣污染,近年來出來個(gè)新詞“霧霾”,天氣預(yù)報(bào)也開始報(bào)道了,什么輕度重度的,似乎離我們很遠(yuǎn),其實(shí)周圍環(huán)境中細(xì)小顆粒已經(jīng)可以導(dǎo)致你形成咳嗽了,所以,再出門的時(shí)候一定要帶上合適的口罩,看天氣預(yù)報(bào),及早預(yù)防空氣污染。
3、預(yù)防感冒
感冒,我們平時(shí)對(duì)于感冒不是很“感冒”,可能是因?yàn)榱?xí)以為常了吧,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū),因?yàn)槿绻麑?duì)于一次感冒沒有徹底的好的話,就會(huì)給以后帶來隱患,例如鼻炎啊,哮喘啊等等,千萬不要小覷感冒。
4、提防咽炎
咽炎,一提到咽炎就想到了一句話“感覺喉嚨老有東西”,確實(shí)是這樣,尤其是慢性咽炎,長期下去可能會(huì)導(dǎo)致咽喉水腫,加之平時(shí)不注意休息與飲食,導(dǎo)致咽炎時(shí)不時(shí)的發(fā)作,一發(fā)作就咳嗽,形成了惡性循環(huán),所以一定要在平時(shí)注意飲食要清淡,生活要有規(guī)律。
5、避免鼻炎
鼻炎,不論是感冒引起的,還是過敏引起的,都會(huì)連帶著上呼吸道一塊感染,出現(xiàn)咳嗽的癥狀,尤其是過敏性的,有可能引起過敏性哮喘,導(dǎo)致長期咳嗽,對(duì)身體產(chǎn)生極壞的影響,所以對(duì)于過敏性的鼻炎,在平時(shí)注意隔離過敏原之外,還要及時(shí)治療。
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