咳嗽是一種常見的疾病，咳嗽時間長了很容易引起一些更為嚴(yán)重的疾病，比如肺炎、支氣管肺癌等等。那么咳嗽要怎么治呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有效止咳的食療方，供大家參考!

　　有效止咳的食療方

　　一、蜂蜜白蘿卜汁

　　材料：取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。

　　做法：把蘿卜洗凈后，挖空中心，放入蜂蜜,放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。適用于急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。在進(jìn)行上述食療的同時，患者飲食宜清淡，多吃營養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物，不要暴飲暴食，也不要吃生冷、肥膩和辛辣煎炒食物，并要忌煙酒。

　　功效：適于氣喘胸悶，痰多等。

　　二、百合苓藕湯

　　材料：百合、紅棗茯苓、干山藥各4兩，蓮藕片100克，冰糖2大匙。

　　做法：用1500ml的水，連同所有的材料，放入鍋中以中火煮30分鐘。待所有食材煮飲后，加入冰糖調(diào)勻即可。

　　功效：寶寶咳嗽時可食用，有止咳的作用。

　　三、冬蟲草豬肺湯

　　材料：豬肺250克，冬蟲夏草15克，生姜3片，大蔥2根，植物油、食鹽和味精少許。

　　做法：把豬肺沖洗干凈，擠去泡沫，切塊用沸水過水，與冬蟲夏草、生姜和大蔥一起放入沙鍋中，加入清水適量，大火煮沸后，改為小火燉2小時，加入植物油、食鹽和味精即可食用。每天1~3次，每次150~250毫升。

　　功效：適用于肺腎陰虛、咳嗽痰少、腰膝酸軟以及潮熱盜汗者，也可用于支氣管哮喘者。

　　日常治療咳嗽的食療方

　　1、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

　　紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

　　2、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

　　蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

　　3、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

　　大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。

　　4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

　　鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

　　5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

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