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預(yù)防口臭的小常識(shí)_預(yù)防口臭的小妙招

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  在現(xiàn)在的社會(huì)中越來(lái)越多的人被口臭問(wèn)題所困擾。那日常引起口臭的原因是什么?我們要如何預(yù)防口臭?小編分享預(yù)防口臭的小常識(shí),希望可以幫助大家!

  預(yù)防口臭的小常識(shí)

  1、飲食衛(wèi)生

  注重飲食衛(wèi)生,進(jìn)食不宜過(guò)飽,尤其晚餐應(yīng)適量,以免脾胃受損,消化不良。

  2、飲食有節(jié)制

  做到飲食有節(jié)制,不吃或少吃辛辣食物,如蔥、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的泡菜等。

  3、避免食物塞牙

  避免吃易塞牙、壞牙的食物,諸如:肉類(lèi)、蔬菜纖維、黏性糖。

  口臭的病因

  1、口腔黏膜疾病,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔黏膜疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。您是否想要了解更多相關(guān)知識(shí),點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€專(zhuān)家,專(zhuān)家在線為您詳細(xì)解答

  2、胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功能受損,內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致大多數(shù)人口臭的主要原因。

  3、不良嗜好。吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭,這種口臭成為表面性口臭。

  4、節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于口腔中厭氧菌生長(zhǎng),因此發(fā)生口臭。

  去除口臭的食物

  1、金橘

  性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  2、牛奶

  吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  3、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  4、蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

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1.如何預(yù)防口臭

2.預(yù)防口臭有哪些方法

3.巧除口臭的方法

4.去除口臭簡(jiǎn)單小方法

預(yù)防口臭的小常識(shí)_預(yù)防口臭的小妙招

在現(xiàn)在的社會(huì)中越來(lái)越多的人被口臭問(wèn)題所困擾。那日常引起口臭的原因是什么?我們要如何預(yù)防口臭?小編分享預(yù)防口臭的小常識(shí),希望可以幫助大家! 預(yù)防口臭的小常識(shí) 1、飲食衛(wèi)生 注重飲食衛(wèi)生,進(jìn)食不宜過(guò)飽,尤其晚餐應(yīng)適量,以免脾胃受損,消化不良。 2、飲食
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