便秘很多人都曾經(jīng)有過的，偶爾便秘也不算什么大問題，但是如果經(jīng)常便秘會(huì)誘發(fā)其他一些疾病，例如口臭，便秘口臭是什么原因呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧!

　　便秘口臭的原因

　　口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)出現(xiàn)腹脹，食欲減退，易怒等自體中毒癥狀，長(zhǎng)期的便秘人群也會(huì)經(jīng)?？诟桑虼艘鹂诔?。

　　專家指出，長(zhǎng)期的便秘，即是糞礁堆積，就是腸胃里由于食物殘?jiān)枚弥逊e的東西，釋放毒素，體內(nèi)的毒素如，糞臭氣，氨氣，硫化氫等毒氣會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜腺體受損，胃腸功能自律性失調(diào)會(huì)使氣體返流到口腔中，從而導(dǎo)致口臭。

　　專家指出，便秘是由于胃腸問題引起的，口臭是繼而產(chǎn)生，治療便秘型的口臭，要從內(nèi)治療，資深胃腸專家運(yùn)用先進(jìn)的設(shè)備，檢查病因，對(duì)癥治療，使患者能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康，口臭癥狀在七天內(nèi)緩解，資深專家研究出來(lái)的中西結(jié)合治療方法，使得越來(lái)越多的患者受益。

　　便秘口臭的治療辦法

　　食療：膳食纖維能改變糞便性質(zhì)和排便習(xí)性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結(jié)腸動(dòng)力。含膳食纖維最多的食品是麥麩，還有水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質(zhì)、大豆、果膠等。飲食只能作為專業(yè)治療的輔助性手段，能夠暫時(shí)減輕便秘口臭，而不會(huì)徹底祛除便秘口臭。

　　規(guī)律生活：避開壓力避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)上床的習(xí)慣，并改善焦慮狀況，像是在工作之余以嗜好來(lái)抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經(jīng)，讓腸胃通暢。

　　藥物治療：常服用一些維生素或抗生素等類的藥物，來(lái)改善腸道的環(huán)境以此來(lái)治療便秘口臭。此外，還可以使用一些治療便秘的藥物如舒泰清，通過治療便秘而消除口臭。

　　祛除口臭的食物

　　1、海帶：可以消除口臭。

　　近年研究發(fā)現(xiàn)在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

　　2、黃瓜粥：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

　　材料：黃瓜50克大米100克

　　做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。

　　3、咸魚頭豆腐湯：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效。

　　材料：咸魚頭1個(gè)豆腐數(shù)塊生姜1片

　　做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。方法簡(jiǎn)便，材料易得，效果好，不妨一試哦。

　　4、生蘆根粥：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

　　材料：蘆根30克大米50克

　　做法：蘆根洗凈后，放入煲內(nèi)加入適量清水，大火煮15分鐘隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

　　此外飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕避穢除臭的食品，如甜瓜子為末口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。