老年斑不僅影響美觀，而且對老年人的身體也有一定的危害，老年人要引起注意，早預防早治療。那么消除老年斑的常用方法有哪些?以下是學習啦小編給你推薦的消除老年斑的常用方法有哪些，希望對你有幫助!

　　消除老年斑的常用方法

　　巧用生姜去除老年斑

　　中醫(yī)認為，老年斑醫(yī)學上稱為脂溢性角化。往往是因氣血不暢所引起，生姜性辛溫，用它涂抹老年斑的部位可以促進局部血液循環(huán)。此外，生姜中的姜辣素還有很強的抗衰老功效。

　　方法是：取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進行擦拭，每天2～3次。

　　擦拭以局部皮膚表面感覺微溫為佳，如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱1分鐘，效果更好。除了外用，還可以配合內(nèi)服生姜水，將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用。

　　特別提醒：注意生姜溫度不能太高，防止出現(xiàn)燙傷的情況。特別要注意的是，此法只可用于顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，就不適宜用該法。

　　去除老年斑的另外兩個偏方

　　大蒜

　　把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天使用3-5次，可減少老年斑的發(fā)生。

　　外涂植物油或維生素E

　　植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化。用植物油少許或將維生素E膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每日3次。

　　去除老年斑的小常識

　　1、了解老年斑

　　想知道老年斑怎么去除,必須先了解老年斑。它本質(zhì)上就是一種脂褐質(zhì)色素斑塊。隨著人的年齡進入老年階段,身體的細胞代謝能力就會逐漸減退,抗氧化能力也會越來越弱,所以脂肪就會比較容易發(fā)生氧化,從而形成老年斑。一般會在老年人的面部、手背、足背、小腿上出現(xiàn)。老年斑并不會對身體產(chǎn)生什么害處,但是卻極其影響美觀。

　　2、去除老年斑

　　通過上面簡短的科普,知道老年斑是怎么回事后,問題的重點老年斑怎么去除來了!解決這個問題啊,其實需要多管齊下,才能事半功倍。趕緊來看看吧!

　　3、心態(tài)要好

　　老年斑怎么去除的第一步也是最關鍵的一步就是保持良好的心態(tài)。老年斑的出現(xiàn)肯定會影響個人的心情,但是切記,一定要很快調(diào)整好自己的心態(tài),把老年斑的出現(xiàn)當作是身體警示你的一個象征,只要你好好的善待身體,就能去除老年斑。俗話說的好一笑解千愁,每天保證充足的睡眠和樂觀心情,多給自己找點樂子,多笑笑。

　　4、保證維生素E的攝入

　　老年斑怎么去除的根本途徑就是提升細胞的抗氧化能力?？茖W研究證明,維生素E是最有效的抗氧化劑。日常三餐多吃一點維生素E含量豐富的食物,比如說玉米、大豆、花生、瓜子、蛋黃等,就能提升身體的抗衰老性能,有效避免老年斑的惡化情況,防止老年斑越漲越多。

　　5、小偏方的運用

　　生姜是廚房里少不了的,也是解決老年斑怎么去除的小偏方。上了年紀的人都說生姜是個寶,因為姜里面含有多種活性成分,而且其中含有的姜辣素更是有著很強的對抗脂素的作用。只要將姜切成絲狀加入熱水中泡10分鐘,加適量蜂蜜調(diào)勻飲用。每天一杯,就可以明顯減輕老年斑。