苦瓜敷臉的正確方法
苦瓜不僅是我們?nèi)粘I钪忻牢兜墓瞎唬鋵?shí)它的美容功效也是十分出色的。小編整理了苦瓜敷臉的正確方法,希望可以幫助大家!
苦瓜敷臉的正確方法
1苦瓜直接敷臉法
需要材料:苦瓜,保鮮膜
做法:首先將苦瓜洗干凈,用保鮮膜一條一條地把它們包好,然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。取出將苦瓜切成薄片,潔面后,再將苦瓜片直接貼于臉部肌膚,保持15分鐘,再用清水洗凈就可以了!
2苦瓜面粉面膜
需要材料:苦瓜半條,面粉一勺半
做法:將苦瓜洗凈去籽,切成小塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液,再把面粉加入到苦瓜汁中去,將二者調(diào)勻成糊狀備用。潔面后,將面膜均勻涂于臉部肌膚,保持15分鐘后用清水洗凈即可。
功效:這個(gè)方法不僅能有效消除紅腫的情況,同時(shí)對于后期留下難看的痘印也具有淡化的作用。
3滋潤保濕法
需要材料:一條白苦瓜,蜂蜜適量
做法:將白苦瓜先放于冰箱冷藏一小時(shí)后再取出,洗凈切成小塊放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀,再加入適量蜂蜜,攪拌成泥狀備用。潔面后,將面膜均勻涂于臉部肌膚,避開眼周及唇部肌膚,敷約15分鐘再用清水洗凈就可以了!
功效:蜂蜜具有保濕滋潤的作用,與苦瓜的鎮(zhèn)靜舒緩肌膚功效相結(jié)合,能有效緩解逗肌膚干燥問題。
苦瓜主要營養(yǎng)價(jià)值
苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內(nèi)毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法,會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失,而且清炒后油的含量比較高,人們食用后會攝入較多的油脂,不能起到清涼敗火的作用。
2、養(yǎng)顏嫩膚
常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力,使皮膚變得細(xì)嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品;取鮮苦瓜搗爛外敷,可治療癰腫、癤瘡;夏天小兒易患痱子,將苦瓜切片試擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散熱解暑。
3、降血糖
蚌肉苦瓜湯是降血糖上品??喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì),有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用,清熱滋陰,適用糖尿病偏于胃陰虛有熱者。
4、養(yǎng)血滋肝
苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養(yǎng)血滋肝,潤脾補(bǔ)腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應(yīng)注意不要損傷脾肺之氣。盡管夏天天氣炎熱,但人們也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜),這樣可避免苦味入心,有助于補(bǔ)益肺氣。
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