斑斑點(diǎn)點(diǎn)是美容養(yǎng)顏的大忌，斑點(diǎn)讓不少女性為之困擾，那么我們要怎樣去黃褐斑呢?生活中我們要注意什么呢?學(xué)習(xí)啦分享如何去臉部黃褐斑，僅供參考!

　　如何去臉部黃褐斑

　　1、防曬，因?yàn)榘櫦y和黃褐斑大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。

　　2、睡眠與飲食對(duì)黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　3、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。

　　4、長(zhǎng)黃褐斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

　　有效祛斑的方法

　　1、醋泡雞蛋祛斑法

　　一個(gè)洗凈的雞蛋，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，大概一個(gè)月左右，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開(kāi)水中喝下，堅(jiān)持下去，黃褐斑會(huì)慢慢淡化哦。

　　2、按摩祛斑法

　　斑面指按法：將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，不要太用力，按壓點(diǎn)由中心向外做周?chē)鷶U(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣才有效。

　　3、飲用果蔬汁祛斑法

　　很多女性臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)是因?yàn)楹谏爻练e所致，所以想要去除它們就要排出黑色素，防止黑色素沉淀。在洗臉后，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以讓肌膚變得白凈透亮。

　　4、蜂蜜祛斑法

　　長(zhǎng)期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，巧用。面容紅潤(rùn)，還能補(bǔ)血。生姜蜂蜜茶制作：買(mǎi)來(lái)生姜，對(duì)于去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開(kāi)之后放入紅茶，比如祁門(mén)紅茶，用200—300毫升開(kāi)水浸泡5—10分鐘后(最好溫度在45℃左右，這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。

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