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簡單有效祛痘的小妙招有哪些

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  痘痘只有長在別人臉上的時候才是最不擔(dān)心的,可是很遺憾的是,很多人都處于被痘痘困擾的狀態(tài)之中,那長痘原因有哪些呢?如何祛痘最有效呢?小編分享簡單有效祛痘的小妙招有哪些,希望可以幫助大家!

  簡單有效祛痘的小妙招

  1、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害。

  2、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  3、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進(jìn)行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。

  4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

  5、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。

  6、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

  長痘原因有哪些

  不定期更換毛巾和床上用品

  細(xì)菌是很微小的,人眼很丟臉得到,而在人的意識里,經(jīng)常用的東西不沾灰塵是不臟的。實在就是經(jīng)常使用的東西內(nèi)含的細(xì)菌才越多,所以一定要經(jīng)常換洗,以便殺菌消毒,防止長痘。

  過度洗臉

  給肌膚做好清潔是防止長痘很關(guān)鍵的一步,但是清潔次數(shù)不可太過于頻繁。天天早晚各一次就好了。過于清潔會破壞皮膚的自我調(diào)節(jié)功能,擾亂出油平衡,導(dǎo)致臉上長痘甚至痘痘復(fù)發(fā)。

  化妝品內(nèi)含致痘的成份

  天天往臉上抹各種有機(jī)護(hù)膚品,以為這樣是在保護(hù)肌膚。實在有的化妝品內(nèi)含的成份不僅不會祛痘還會導(dǎo)致痘痘越長越多,這就是為什么用了很多有機(jī)護(hù)膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。

  偏愛重口味

  有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品,如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品,咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚,導(dǎo)致長痘。

  睡眠質(zhì)量差

  對于痘痘肌來說,一定要得到很好的休息,足夠的睡眠,優(yōu)良的睡眠環(huán)境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導(dǎo)致臉部出油比平常多,肌膚的自我調(diào)節(jié)能力也會出現(xiàn)紊亂。

  壓力過大

  人體壓力過大就會導(dǎo)致肝火旺盛,體內(nèi)毒素排不出來,就會把毒素全顯示在臉上,自然而然的就長痘了。

  長痘的小常識

  額頭:代表心火旺,血液循環(huán)有題目,可能是過于勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,并多喝水。

  鼻子:假如長在鼻梁,代表脊椎骨可能出現(xiàn)題目;假如是長在鼻頭處,可能是胃火大,消化系統(tǒng)異常;若在鼻頭兩側(cè),就可能跟卵巢性能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

  下巴:表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生輕易下巴四周長痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬摹?/p>

  左邊臉頰:可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌,解毒或造血等功能出了狀況。

  右邊臉頰:可能是肺部功能異常。

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