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男士臉部皮膚保養(yǎng)技巧

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  男士生活壓力大,發(fā)泄途徑少,使體內毒素累積,吃油膩肉,頻繁應酬,過多喝酒抽煙,會給皮膚增加負擔。那么男士臉部皮膚保養(yǎng)辦法有哪些呢?接下來學習啦小編為你整理了男士臉部皮膚保養(yǎng)技巧,希望對你有幫助。

  男士臉部皮膚保養(yǎng)技巧

  1、做好皮膚清潔

  正確清潔皮膚。由于普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進血液循環(huán),改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。

  2、正確刮胡子

  最好使用刮胡液。皮膚過早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如濕疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為,男性需要經(jīng)常使用保護性乳霜,當然最好是男性專用的。此外,如果你因為熬夜,清晨起來顯得沒精打采,更需要用些補充維他命和植物精華的乳液,它會使你神采煥發(fā),避免過早衰老。

  3、多喝水

  平時多喝水,保持皮膚細胞的正常含水量,可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報道,這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一,值得借鑒。

  4、吃出體香

  研究表明,如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

  5、睡足睡好

  現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間,皮膚細胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號。換言之,要想皮膚于葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。

  男人損害皮膚的習慣

  1、抽煙

  吸煙者比不吸煙者容易生皺紋,容易造成皮膚過油,容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些,皺紋也多一些,痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導致。

  2、喝酒

  適度地喝點啤酒,有除皺的功效。但是如果過量地喝酒,容易生痤瘡,痤瘡之所以又叫酒刺,是與酒有很大關系的。

  3、熬夜

  熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好,早上愛睡懶覺,時間長了,身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間,這時一定要保持睡眠。


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