全身美白小竅門有哪些
所謂“一白遮百丑”,而美白的方法有千百種,那么哪些美白小竅門是又簡單又適合自己的呢?全身美白小竅門有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的全身美白小竅門,希望對你有用!
全身美白的小竅門
一、番茄面膜和手膜
用番茄半個加上少量的蜂蜜,將番茄炸成汁,加蜂蜜攪勻,敷在面部和手部肌膚,等十五分鐘后,感覺肌膚充分吸收后,用清水洗去,可以去除暗瘡、去油清爽、讓皮膚緊致白皙。
二、牛奶精油沐浴
這種方法可以有利于全身美白哦!準(zhǔn)備好1000ML的鮮奶,或奶粉、玫瑰香精,浴盆中放好水。將鮮奶直接倒入熱水中攪勻,在滴入香精。或?qū)⒛谭巯葲_勻,再倒入熱水中攪拌均勻,這樣在牛奶香精的洗浴水中浸泡十五分鐘,會讓肌膚白皙細(xì)嫩,記得注意水溫不要太高,35度左右就可以,泡澡時間不宜過長,防止虛脫。
三、茶浴美白
將綠茶泡開,將茶汁和泡開的茶葉放入紗布中包好,放在浴缸中注入熱水,然后再茶香中開始泡澡,泡十五分鐘后就可以,這樣既可以醒神清腦,還能美白光滑肌膚哦!
怎樣快速美白全身
一、美白精華+淡斑精華組合使用見效更快
涂抹美白精華液時,先全臉用掌心輕拍的方式順著面部肌肉紋理點揉美白精華素,待產(chǎn)品被皮膚吸收后,重復(fù)在斑點痘印和眼睛下方、顴骨部位等有色斑暗沉的地方重點涂抹,可搭配按摩手法,活絡(luò)全臉的血液微循環(huán),讓氣色變佳。
二、一星期做兩三次美白面膜
讓頑固的黑色素完全代謝出來,你會發(fā)現(xiàn)自己離如雪般肌膚的標(biāo)準(zhǔn)越來越近了。徹底清潔皮膚后,先涂上適量的美白精華液,然后再涂上一層美白面膜,保證精華液完全滲透皮膚。
夏日出門盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚。如果在室外長時間活動,就一定將防曬品隨身攜帶,每隔2-3小時就補擦一次,這樣才能達(dá)到徹底防曬的效果。
四、每天口服一定劑量的維生素C和維生素E
對肌膚的美白護(hù)養(yǎng)也很有幫助,這兩種成分是最有效改善黑斑的營養(yǎng)要素,既有預(yù)防又有還原黑色素的功效,還可以幫助膠原蛋白生長,滋潤肌膚,并發(fā)揮抗氧化作用,預(yù)防肌膚過早老化。
全身美白的10種營養(yǎng)蔬菜
1、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。
2、豌豆
《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素a原,維生素a原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a,起到潤澤皮膚的作用。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
4、蘑菇
蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。
5、紅薯
紅薯含大量粘蛋白,維生素c也很豐富。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容。
6、絲瓜
絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產(chǎn)生皺紋。
7、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
8、蘆筍
蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。
9、冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。
10、黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
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