吃什么藥可以美白全身
如果皮膚天生比較黑,那么采取后天美白的方法,比較好的方法是中藥食療,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了吃什么藥可以美白全身的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。
中藥美白食物
一、白茯苓
白茯苓通常用于脾虛乏力、食欲不振等癥狀,但可不能少看白茯苓在美容上的功效,是具有美白養(yǎng)顏和祛痘的作用哦!
二、白芷
白芷同時(shí)具有保健和美容的功效,白芷中所含的白芷素,具有顯著的擴(kuò)張動(dòng)脈的作用,外用內(nèi)用都有美白肌膚的作用,還可治療面部黑斑。
三、銀杏
銀杏能夠?qū)棺杂苫漠a(chǎn)生和改善肌膚微循環(huán),幫助肌膚美白,從而讓肌膚美白得到改善。
四、當(dāng)歸
當(dāng)歸能夠抑制黑色素的生成,具有殺菌、美白以及保濕的效果,對付臉上紅血絲也有改善。
五、白勺
白勺具有養(yǎng)血的作用,可以治療面色發(fā)黃、面部色斑和無光澤等皮膚問題。
純中藥美白湯
三白湯
材料:白術(shù)、白芍、白茯苓各約150克,甘草約75克。
做法
1.將白術(shù)、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯,每天一小碗。堅(jiān)持使用可美白祛斑。
2.如果覺得煎湯麻煩,可自制茶包泡茶喝。將白術(shù)、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末,均勻混合后等量裝入30個(gè)小包中,每天取一包用沸水沖泡,當(dāng)茶喝。
服用期間,最好少吃辛辣。由于該湯所用中藥性味平和,一般人均可服用。
材料分析
中醫(yī)認(rèn)為,人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系。如果臟腑病變,氣血不和,則皮膚粗糙,面部生斑。以白芍、白術(shù)、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手,從而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有養(yǎng)血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術(shù)性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。
瘦身美白湯
材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克。
做法:1、薏仁洗凈泡1小時(shí),銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。
2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入,再用小火煮1小時(shí),最后加鹽調(diào)味即可食用。
膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。
營養(yǎng)美白湯
材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,發(fā)菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。
做法:1、將淮山削去外皮,切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調(diào)理杯中,并加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。
3、發(fā)菜用剪刀切段狀,用清水清洗并略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入發(fā)菜煮開,并調(diào)入調(diào)味料及熄火,最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。
淮山含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、頮和維生素B、C,在傳統(tǒng)上具強(qiáng)壯身體、滋養(yǎng)脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。
潤膚美白湯
材料:何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。
做法:1、把中藥材料清洗后備用。
2、豬肺(或豬肉)飛水,用10~12碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí),或是用大火煮10分鐘后,倒入靚湯鍋煮8個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味即可食用。
玉竹,《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為女萎,列為藥中上品,謂其“久服去面黑子,好顏色、潤澤。此湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津、潤膚、美顏、補(bǔ)肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應(yīng)常飲。
現(xiàn)代的藥理研究也證實(shí)了上述各藥的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術(shù)、白茯苓可以增強(qiáng)免疫功能,擴(kuò)張血管,因而都屬于美容之品。此外,三白湯中還配有甘草,其性平,味甘,有潤膚除臭的功效,可用于皮膚皸裂等。
吃什么藥可以美白全身
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