說(shuō)到美白，其實(shí)民間已經(jīng)有很多美白的方法，那么怎么樣美白臉部皮膚才有效呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么樣美白臉部皮膚，歡迎閱讀。

　　美白臉部皮膚的快速方法

　　一：自制美白面膜

　　1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了.

　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

　　4、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈

　　方法二：生活美白小技巧

　　一、淘米水洗臉 每天淘米的時(shí)候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來(lái)洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?面部不會(huì)再過(guò)分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.

　　二、牛奶涂臉 將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長(zhǎng)久,臉部便會(huì)日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效, 另外我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧!

　　一個(gè)月美白皮膚的方法

　　一、番茄加檸檬自然美白臉。

　　檸檬和番茄能有效減輕皮膚的顏色，常常用來(lái)美白皮膚。首先,準(zhǔn)備兩個(gè)大碗，第一個(gè)碗用來(lái)裝番茄，將西紅柿搗碎和?茶匙檸檬汁混合，然后把它們涂抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓皮膚充分吸收，后用清水洗干凈皮膚。

　　二、使用防曬霜美白臉部肌膚。

　　上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)是太陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)間段，確保你不被曬黑，那就必須使用防紫外線UVA和UVB的防曬霜。防曬霜必須提前20分鐘使用，才能被太陽(yáng)曬到。

　　三、綠葡萄果汁讓白皙的皮膚面。

　　每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅(jiān)持喝鮮榨的葡萄汁3個(gè)月后,你就能看到你面部皮膚變白了，喜歡甜食的可以添加少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑,能促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗氧化。

　　四、遠(yuǎn)離辛辣和油炸食品辛辣和油炸食品美白皮膚的克星。吃辛辣和油炸食品會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度干燥，導(dǎo)致臉部皮膚片、斑、點(diǎn)狀，這樣臉上容易長(zhǎng)出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　五、喝姜黃牛奶美白臉部肌膚。

　　姜黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時(shí)喝一杯溫的牛奶和?茶匙姜黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來(lái)提味，養(yǎng)成長(zhǎng)期喝姜黃牛奶的習(xí)慣，兩個(gè)月后肯定會(huì)看美白臉的效果。

　　全身肌膚美白的技巧

　　1、清晨一杯白開(kāi)水

　　美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內(nèi)排毒開(kāi)始，每天清晨空腹喝上一大杯白開(kāi)水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細(xì)胞充分吸收水分，并預(yù)防肌膚黑色素的形成，可以從身體內(nèi)部來(lái)達(dá)到美白肌膚的效果。

　　2、多吃富含維他命C的食物

　　美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會(huì)沉積黑色素，從而導(dǎo)致肌膚白不起來(lái)，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質(zhì)，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內(nèi)部來(lái)補(bǔ)充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補(bǔ)充維他命C，間接美白皮膚。

　　3、充足的睡眠很關(guān)鍵

　　我們的皮膚在晚上22點(diǎn)之后，就要進(jìn)入到代謝的狀態(tài)，如果這時(shí)候美眉們還沒(méi)有進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，就會(huì)令肌膚無(wú)法完成修整和排毒的事宜，也就會(huì)令肌膚越來(lái)越差。想要讓肌膚白起來(lái)，睡眠十分關(guān)鍵，美眉們要保證每天八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且平時(shí)要保證開(kāi)朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來(lái)?？汕f(wàn)不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態(tài)為肌膚所帶來(lái)的積極作用哦!

　　4、綠茶葉洗臉

　　綠茶有著幫助美眉們對(duì)抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質(zhì)、趕走肌膚油脂污垢的功效，經(jīng)常用綠茶來(lái)洗臉，美眉們的肌膚會(huì)越來(lái)越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉?biāo)?dāng)中，浸泡大約二十分鐘左右，然后再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，并為肌膚排出多余的毒素，進(jìn)而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來(lái)試試哦!

　　5、防曬及曬后修復(fù)工作做足

　　雖然說(shuō)防曬已經(jīng)是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會(huì)忽略防曬，無(wú)論是否烈日當(dāng)空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要涂抹防曬霜，并在戶外每個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就要涂抹一次防曬霜，在注重防曬的同時(shí)，還應(yīng)做好曬后修復(fù)工作，因?yàn)槿绻蛔鰰窈笮迯?fù)的肌膚護(hù)理工作，肌膚很快就會(huì)有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來(lái)了。外出歸來(lái)后，美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來(lái)修復(fù)曬后受損肌膚。

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